Як зупинити деградацію м 'язів у старості?

Як зупинити деградацію м 'язів у старості?

Більшість людей після досягнення старості слабшають, оскільки м 'язи їх ніг втрачають об' єм і все менше здатні утримувати вагу тіла, що часто призводить до падінь та інвалідності.


Але досі ніхто не знав, чому так відбувається, і чи можна звернути назад ці процеси.


Вчені Манчестерського столичного університету виявили, що до 75 років у людей на 30-50 відсотків зменшується кількість нервів, що контролюють м 'язи ніг. Це призводить до того, що великі ділянки м 'язів "" відключаються "" від нервової системи, що грає роль електропостачання і зв' язку з мозком. Без цього зв 'язку м' язові волокна атрофуються і гинуть.

Доктор Меттью Пясекі, провідний автор дослідження, який отримав відтоді посаду в університеті Ноттінгема, заявив: "Одне з ранніх досліджень, подібних нашому, показало результати обстеження невеликої групи літніх людей, з яких ясно, що у них, мабуть, залишилося невелика кількість нервів, що живлять м 'язи ніг" ".

"Ми скептично поставилися до цих даних, однак, до теперішнього часу ми досліджували пару сотень людей, і вважаємо, що результати попереднього дослідження все ж були вірні. Ми також спостерігали в старих м 'язах кілька десятків нервів там, де у молодих людей і у здорових дорослих їх сотні "".

Дослідники використовували томограф для детального сканування м 'язової тканини більше двох сотень чоловіків, а потім поліпшену електроміографію для запису електричної активності, що проходить через м' яз, щоб встановити кількість і розміри нервів, здатних врятувати м 'язові волокна.

Вчені також виявили, що нерви в здорових м 'язах можуть створювати нові відгалуження, щоб дотягнутися до м' язів, що залишилися "" без зв 'язку "", і тим самим врятувати їх. Вони вважають, що регулярні вправи можуть допомогти процесу гілки.

Професор Джеймі МакФі, провідний автор дослідження, прокоментував важливість відкриттів: Наше завдання зараз полягає в тому, щоб знайти способи збільшення успішного гілкування нервів, щоб врятувати відокремлені м 'язові волокна, і тим самим зменшити кількість літніх людей в наших районах з низькою м' язовою масою і м 'язовою слабкістю "".


"Наші дослідження допомагають пояснити, чому м 'язи зменшуються з віком, і ці нові знання допоможуть у пошуку ефективних контрзаходів" ".

Минулого тижня дослідники з Королівського коледжу Лондона та університету Бірмінгема виявили, що літні люди, які регулярно їздили на велосипеді, зуміли зберегти свою м 'язову масу і силу.

Професор Джанет Лорд, директор Інституту запалення і старіння в університеті Бірмінгема, сказала: "Гіппократ ще в 400 році до н. е. стверджував, що вправи це найкращі ліки для людини, але його заклик загубився в століттях, і наше суспільство все більше веде сидячий спосіб життя" ".

"Наші висновки спростовують припущення про те, що старіння автоматично робить нас більш крихкими" ".

Дослідження опубліковано в журналі "Фізіологія".

Пабліш Чарт