Як ставитися до підвищеної ваги і жиру в своєму тілі?

Як ставитися до підвищеної ваги і жиру в своєму тілі?

Що ви вважаєте жирним тілом? Як ви самі ставитеся до підвищеної ваги і зайвого жиру в своєму тілі, якщо такий є? Ви порівнюєте себе з моделями на обкладинках глянцевих журналів, і не втискуєтеся в їх розміри? Це не означає, що ви потворні і не гідні бути коханою. Є у вас зайвий жир, значить, ви маєте на це право.

Оточуючі до нас ставляться так, як ми думаємо про себе. Ненавидьте ви своє тіло, значить, вас не можуть полюбити. Давайте поміркуємо над тим, як правильно ставитися до зайвого жиру в своєму милому жіночому тілі, щоб бути коханою і реалізованою.

Право на жирові відкладення

Будь-яка жінка має право на зайвий жир в області живота, на щоках, на стегнах. Жінка не може потрапляти в загін вигнаних, через свої розміри грудей, попи, підборіддя, ляшок.

Повна товста, об 'ємна, величезна жінка має право бути коханою.

Навіщо з 'ясовувати, чому змінився розмір одягу. Нехай зайва вага буде з народження, а може він з 'явився в підлітковому віці, а може це наслідки першої або наступних вагітностей, а може це сталося в період клімаксу. Все це не має значення.

Жир може накопичуватися від стресів, генетичної схильності, порушеного обміну речовин, малорухливого способу життя, неправильного раціону. Залишимо всі з 'ясування причин для інших. Ми шукаємо не джерела, а вибираємо правильний шлях і ставлення до свого справжнього тіла.

Що таке жир?

 Жирові клітини є в кожному організмі. Вони потрібні всім, але і треба враховувати, що вони здатні рости і множитися. Жир необхідний, а те, що природно, то не потворно. Подумайте, навіть наш мозок більше ніж на половину складається з жирових клітин. Поки точно не з 'ясовано, яку функцію він там виконує, але, ясно, що шкідлива і марна речовина природа не створює.

Як ставитися до жиру в своєму тілі?

Ви товсті, повні і габаритні? Все нормально. Це ваша індивідуальність і особливий пароль. Відвис животик, занадто випирають сідниці, виділяються товсті ляшки? Спокійно ставтеся до таких милих обставин.

Так, може, ендокринна система підкачала, може, підшлункова залоза запалилася, може, не справляється обмін речовин. Нехай у всьому цьому розбираються медики і вчені, а нам треба жити далі в гармонії і любові до себе.

 Є їжа, яка надходить до нас у шлунок і є енергія, яка повинна витратитися нашим організмом. Немає нічого фантастичного. Скільки надійшло, стільки повинно і оброблятися. Але, це все в ідеалі. Буває, що отримуєш більше, ніж потрібно або витрачаєш багато, а даєш недостатньо.

Ставлення до проблеми підвищеної ваги

Багато жінок перевіряють свою вагу, але тільки деякі при вигляді будь-яких показників ставляться до результатів з терплячим розумінням і спокоєм в душі.

Лякає не стан здоров 'я підшлункової залози, гіпоталамусу або нирок, а страшить думку оточуючих. Є зайвий жир, значить, ти перестаєш бути привабливою. Немає жирових відкладень, значить, ти красуня.

Определили тебя в толстушки, отправляешься в мир изгнанных из общества принятых женщин.

Немає преса, а є складки на животі, значить, жирна, негарна. З 'явилося друге підборіддя, значить, товста, потворна. Не можуть знайти талії, помітили зайвий жир на стегнах, значить, знову потрапила в шеренгу потворних.

Вас оцінюють за розміром грудей, за кількістю жиру на животі, станом шкіри на стегнах. Щось не в межах шаблонів, значить, потрапляєте в ряд негарних, потворних, зіпсованих і відкинутих суспільством. Вважається, що неможливо бути жінкою, якщо повні грудей і руки, широкі плечі, жирові складки на животі. Маєте такі габарити, вирушайте до безформних істот.

Хто все це придумав і сказав?

Як ви ставитеся до підвищеної ваги і жиру, все це залежить від ставлення до себе. Слухаєте дурницю про свій зовнішній вигляд, робите дурну помилку. Все починається з ваших думок про себе. Ви хочете завести себе в глухий кут, збожеволіти від такого громадського тиску?

Не варто заради цього жертвувати своїм щастям і здоров 'ям. Будете виснажувати себе невідповідністю з незрозумілими ідеальними стандартами, заженіть себе в депресію, станете джерелом сімейних сварок, розлучень, нещасних доль, зруйнованих кар 'єр.

У жінок має бути право на жир

Змінюйте своє ставлення до жиру. Він був, є і буде. Так дано нам природою. Давайте спокійно ставитися ні до кого не потрібної ідеальної еталонної жінки. Давайте знімати з себе образливі ярлики. Давайте ми будемо ставитися до себе, як до індивідуальності, а не заміряти себе для впихування в стандарти моди.

Хіба за формами глушини, яблука чи піскового годинника ти стаєш жінкою або залишаєшся небаченою істотою?

Хіба нас люблять за довгі ноги і тонку талію, а ненавидять за велику попу і відвислі грудей.

Ставлення чоловіків до повного жіночого тіла

Це жінки можуть один одного обзивати товстими слонихами або орігамі швабрами, а чоловіки дивляться на жінок зовсім по-іншому. Одні обожнюють пишні форми, а інших заводять ноги від вух. Але, це не означає, що повні дами - чудовиська, а худаки - незвичайні красуні. Чоловіки нічого не ускладнюють. Вони просто вибирають даму за фізичним тяжінням, а не за зовнішніми формами.

Соціальні причини

У всьому винні самі жінки. Це вони самі один одному навішують ярлики, намагаючись одного принизити, а себе вип 'ятити з кращого боку. Саме дами підганяють свої форми під шаблони нормальності, щоб довести, що худі ноги красивіші, ніж повні ляшечки.

Ось, дивіться на мій чистий живіт, тонку талію, стрункі довгі ніжки. Бачите, яка я красуня, у мене немає зайвого жиру, значить, у мене буде більше кавалерів. Вибирайте мене, з моїми накаяними сідницями, пружними грудьми і довгою шиєю. Жінки самі загнали себе в певні рамки краси. Вони позбавили себе права на жирові клітини, щоб худаки могли домінувати над товстенькими.

Від примітиву до високого розвитку

Так, будь-яка історія починається з примітивних азів. Людство теж у стародавні часи жило в печерах і бігало за дичиною в набідрених пов 'язках, але, люди змогли йти шляхом розвитку, щоб створити таку форму правління, як держава, освоїти космос і розібратися в кодуванні геному.

Ось і в оцінці зовнішнього вигляду. Якщо говорити про примітивний рівень, то можна порівнювати повноту і худобу, не помічаючи внутрішніх якостей, душевної доброти, індивідуальності, особистої харизми.

Чому я краще, ніж вона? Тому що, у мене груди стирчком, а не відвисла після годування малюка. Ось така я королева, а вона замарашка. Стайте мужички в чергу, щоб лобизати мої ніжки біля трону.

Оцінка зовнішніх параметрів, порівняння з картинками на обкладинках журналів - це примітив, який вихваляється в нашому суспільстві, щоб набити свої кишені легкими грошима. Навіщо щось ускладнювати, краще створювати примітивні рекламні ролики, забуваючи про характер, особистісне зростання. Яка різниця, що там всередині за цукерка, головне, щоб фантик був яскравим. Ось прагніть бути такими солодкими і ароматними, тоді ти потрапиш на Олимп, ближче до краси і багатства.

Все це заради реклами і наживи. А чи не краще забути про порівняльний аналіз, а згадати про відмінності і несхожість.

Справжня жінка - це не вага вантажу, розмір одягу, грудей і накаженість і пружність м 'язів. Дивіться глибше і глибше. Спробуйте заглянути у внутрішній світ, відшукати душевні якості.

Жінка - закрита книга, а не лялька, яку виліпили на заводі в мільйонних тиражах. Жінки гідні не тільки на оціночне порівняння з придуманими еталонами краси. Вони здатні викликати різні почуття і не тільки примітивні і поверхневі.

Як ставитися до жиру в собі?

 Ось і ставтеся до власного жиру зі спокійними емоціями. Яка різниця, скільки зайвої ваги у вас на стегнах, плечах, грудях і животі? Головне, щоб вам було затишно у власному тілі, і ви комфортно себе почували, спілкуючись з навколишнім світом.

Прийміть своє тіло, полюбите себе. Головне, як ви дивитеся на світ, так він і буде ставитися до вас.

Дивіться на себе спокійно, приймайте свій зовнішній вигляд, розвивайтеся внутрішньо. Ви маєте право на зайві жирові клітини, на свій стиль в одязі, на свій особливий характер і світогляд. Ви не просто тіло, оболонка, а глибокий внутрішній зміст і індивідуальність зі своєю особливою манерою поведінки.

Природно вам також не варто забувати, що вже зовсім надміру повні люди живуть за статистикою менше і у них набагато вище ризик захворіти багатьма неприємними хворобами, тому все ж по мірі сил і можливостей поступово переходити на більш здорове харчування, частіше гуляти на свіжому повітрі і займатися спортом, ваше тіло і здоров 'я скаже вам за це тільки спасибі.

Але в будь-якому випадку, дійсно перестаньте порівнювати себе з іншими особами жіночої статі, не принижуйте, а цінуйте право інших на зайвий жир. Просто живіть максимально здорово, активно і щасливо, намагайтеся правильно харчуватися, а в іншому прийміть свої зовнішні форми, і навколишній світ до вас потягнеться, і обов 'язково знайдеться друга половинка, яка не помічає деяких надмірностей на вашій талії.