Як позбутися сухості шкіри швидко й ефективно

Як позбутися сухості шкіри швидко й ефективно

З тим, що шкіра періодично стає сухою, стикаються багато з нас. У більшості людей неприємні симптоми проходять швидко, не залишаючи сліду, а комусь доводиться повертатися до цієї проблеми знову і знову. Локалізація сухості різна - шкіра голови, обличчя, рук, стоп, живота. Логічно, що в такій ситуації напрошується питання, як позбутися сухості шкіри швидко й ефективно.

Зміст матеріалу


Чому шкіра стає сухою

Причини різні і вирішувати проблему потрібно, відштовхуючись від них. Розгляньмо найчастіші фактори, що провокують сухість шкіри та її підвищену чутливість.

1) Недостатня кількість води.

Вода необхідна всім живим організмам. Якщо її не вистачає, розвиваються різні патології. Першим сигналом, на який потрібно звернути пильну увагу, стає сухість шкіри. Усунути проблему дуже просто - потрібно почати стежити за кількістю води (звичайної або мінеральної без газу). Без урахування чаю, кави, компотів, морсів, соків і супів організму для нормальної роботи щодня потрібно 2-2,5 л води (якщо є набряки і проблеми з нирками - порадьтеся з лікарем, можливо, так багато води вам пити не слід!).

2) Брак вітамінів.

Багато людей у період авітамінозів (як правило, навесні), зауважують, що шкіра стає сухою. Це не привід, щоб ламати голову, як боротися з сухістю шкіри тіла в домашніх умовах. Вирішить виниклу проблему хороший вітамінно-мінеральний комплекс. Зазвичай достатньо універсального препарату для дорослих. Якщо крім сухості шкіри ви помітили незадовільний стан волосся і ламкість нігтів, особливий акцент потрібно зробити на препарати, що містять залізо. Крім того, сьогодні багато лабораторій роблять розгорнутий аналіз крові, який показує, якого саме вітаміну не вистачає.

3) Холод або спека.

Дуже часто суха шкіра - реакція на мороз, спеку, вітер. У такій ситуації потрібно особливу увагу приділити зволоженню шкіри в домашніх умовах. Паличкою-виручалочкою стануть косметичні засоби, що підбираються і залежно від типу шкіри, і з урахуванням віку. Креми, молочко, лосьйони, масла будуть більш ефективними, якщо перед їх нанесенням періодично очищати шкіру, видаляючи ороговілі і огрубілі частинки за допомогою скрабів, пілінгів, масок домашнього приготування.

4) Захворювання.

У деяких ситуаціях сухість шкіри є симптомом захворювання: гіпотиреоз, саркоїдоз, екзема, псоріаз, контактний дерматит, захворювання печінки - список значний. Обов 'язково пройдіть повне медичне обстеження, після якого лікар не тільки призначить лікування, але і поділиться секретами, як боротися з сухістю шкіри тіла в домашніх умовах.

Будьте максимально уважні до організму, прислухайтеся до нього, вживайте необхідних профілактичних заходів, тоді і зі здоров 'ям не виникне проблем, і шкіра буде зволоженою, упругою і красивою.