Все про мозгоправів

Все про мозгоправів

А почалося все досить банально. Вийшла я пізно увечері з роботи, вже було холодно і дуже слизько, а в руках у мене пакет з булками і яблуками. Шкандибаючи до зупинки трамвая, я посковзнулася і два метри, що залишилися, проїхала на п'ятій точці із швидкістю світла. Уткнувшись носом в зупинку громадського транспорту, я підняла очі і прочитала величезну рекламу, розтяжку на усю зупинку, де аршинними буквами було написано: «Прийом психолога. Вирішу усі ваші проблеми відразу і швидко. 100 % результат». І фотографія цього психолога, такий світлий і променистий чоловік за сорок, з хорошими, явно несправжніми, зубами, з «щирою» посмішкою Эллочки-людоедки, увесь на позитиві(по мені, так для повного образу йому тільки німба над головою і бракувало).

І ось іменного тоді, обтрушувавши обідрані коліна від снігу і збираючи яблука в радіусі одного кілометра, я зрозуміла, «потрібно брати»! Чи жарт, психолог вирішить УСІ мої проблеми, ВІДРАЗУ, швидко і з гарантією. А то я живу-живу, щось решаю-решаю, а толку нуль. Звичайно, це іронія і сарказм, тому що за один прийом вирішити усі проблеми оптом(наприклад, немає чоловіка і дітей, гризу нігті, чешу вуха(чужі), боюся голубів і люблю павуків, зайві вага і зайве волосся, а також немає самореалізації) неможливо. Що із цього приводу думають справжні фахівці, читаємо далі.

  1. Як вирішували психологічні проблеми раніше?

Раніше, взагалі не морочилися - якщо у людини трохи «протікав дах», то з нього або виганяли бісів, або спалювали на вогнищі, залежно від настрою, епохи або устоїв. Трохи пізніше, коли спалювати кого попало вже стало не модне, «депресивного» відправляли до бабки-ворожки(до шамана, ворожки і так далі) і вона знову-таки або знімала з нього «псую», або виганяла духів або ще яка-небудь нісенітниця. Потім прийшла цивілізація і людей стали лікувати, як використовуючи прийоми психологічної допомоги, так і звертаючись до медикаментозного лікування.

Потім настала ера «Битви провидців» і всі як один, знову повернулися в Середньовіччя, тільки без вогнища. Ті, що знову «бачать» ганяють приведень по горищах, спалюють «наговорене» котяче волосся з одягу і знімають «псування» з кімнатних рослин, а натовп співчуваючих громадян і телевізійна група йде за ними по п'ятах, увесь час охаючи, ахаючи, непритомніючи і негайно встаючи на ноги. У усьому цьому мракобіссі і маразмі, стали як квіти розпускатися «психологи, які вирішують усі наші проблеми разом і швидко».


  1. Сучасний вигляд і методи психотерапії.

Справжні (є зважаючи на не «природжені психологи», не «мудрі тітки за шістдесят з величезним життєвим досвідом, тричі в розлученні і з букетом психологічних проблем», не юні «провидці» з черепами щурів в руках, немає. Справжні психологи, це ті самі фахівці, які отримали вищу (у тому числі і медичну) освіту, пройшли семінари і тренінги, курси підвищення кваліфікації і мають величезний практичний досвід допомоги людям. Такі фахівці знають, що досі немає єдиного способу або методу допомоги усім пацієнтам.

Простіше кажучи, кожен випадок строго індивідуальний і для того, щоб допомогти людині, потрібні різні методики, і майже завжди знадобиться досить багато часу. Людині не можна швиденько відгвинтити голову, почистити йому мізки, викинути усе зайве, а потім пригвинтити голову назад. Процес психотерапії, це завжди не швидко і не факт, що приємно. Та і з гарантованим результатом теж проблеми, іноді простіше зашкодити людині, чим йому допомогти. Ось і перебирають справжні професіонали декілька методик, поки не знаходиться та сама, яка і спрацює.

Найпопулярніші методи терапії(не плутати з клінічними діагнозами і амбулаторним лікуванням) :

- гештальт-терапія.

«Тут і зараз«, ось таким чином відбувається терапія за цією методикою. Пацієнтові не пропонують порпатися і аналізувати минуле життя, не варто і заглядати в туманне майбутнє. Ця методика побудована на реалізації свого істинного призначення »тут і зараз«.

- динамічна терапія.

У цьому варіанті відбувається виявлення і своєчасна корекція несвідомого, несвідомих механізмів психіки. Порушення цих механізмів призводить до спотворення психічних процесів у пацієнта.

- когнітивно-поведінковий метод.

Дуже дієвий підхід, який буквально ламає стереотипи в поведінці пацієнта і нівелює звичні емоційні реакції. Чудовий метод, який учить людину усвідомлено управляти своїми емоціями і почуттями, в результаті відбувається переродження людини як емоційної одиниці. Дуже часто когнітивно-поведінковий метод використовують при терапії людей з депресивним станом, з підвищеною тривожністю і надмірним занепокоєнням.

- психотерапія сугестії.

У її основі лежить навіювання або самонавіяння пацієнта. Пам'ятайте, «Я найпривабливіша і привабливіша, все чоловік від мене без розуму»? Професіонали стверджують, що це дуже серйозна і дуже потужна терапія, при якій навіть використовуються гіпнотичні методи.

- тілесно-орієнтований метод.


Деякі з нас краще всього сприймають дійсність через фізичний, тілесний контакт. Саме для таких пацієнтів і розроблена ця терапія, яка спрямована на рішення проблем людини за допомогою тілесного контакту.

- екзистенціальна терапія.

Об'єднує в собі декілька сучасних методів, що дозволяють зняти обмеження для вільної реалізації клієнта.

Як бачите, справжні професіонали ще не навчилися вирішувати наші проблеми «швидко, відразу, всім і з гарантією 100% », таке під силу виключно шарлатанам і екстрасенсам. Усім іншим потрібна довга і копітка РОБОТА, у тому числі і пацієнтові над собою. Проте кожен з нас вільний вибирати те, що йому більше подобається.