Відновлення після антибіотиків

Відновлення після антибіотиків

Відновлення після антибіотиків - процедура, без якої інший раз не обійтися, оскільки тривала антибактеріальна терапія тягне за собою і негативний шлейф побічних ефектів, що впливають на наше самопочуття.


Роблячи руйнівну дію на патогенну флору, антибіотики одночасно знищують і корисні бактерії нашого організму. А оскільки основна маса корисних мікроорганізмів задіяна в травній системі, то після необхідного курсу терапії на антибіотиках зазвичай потрібно відновлення кишечника.


Імунітет та антибіотики

Здорова мікрофлора безпосередньо пов 'язана з імунітетом. Будь-які порушення цього крихкого балансу тут же позначається на роботі організму, істотно знижуючи його опірність різним вірусам і інфекціям на 50-70%.

Приймаючи антибіотики, вирішується одна проблема, але паралельно створюється нова, що також вимагає прийняття певних заходів щодо її усунення.

"Відновлення імунітету після антибіотиків - це відновлення здорового балансу корисних і патогенних мікроорганізмів в організмі".

Для більш швидкого відновлення імунітету після антибіотиків лікарем призначаються препарати-імуномодулятори. Але найефективніше виявляються дії в комплексі - лікарська терапія плюс корекція звичного раціону та рекомендації народної медицини.

Препарати


1. "" Імунал "" або його аналоги - натуральні препарати на основі витяжок і екстрактів ехінацеї, женьшеня.

2. "" Імудон "" ("Броннхо-мунал" "," Рібомуніл "") - препарати бактеріального походження, що активізують фагоцитоз (процес збільшення імунокомпетентних клітин).

3. Препарати з нуклеїновими кислотами, що підвищують загальну опірність організму - "Ферровір" "," "Полідан" "(тваринного походження)," "Рідостін" "(мікробного походження)," Ацикловир "" (штучно синтезовані).

4. Стимулятори, що діють на біогенному рівні - "" Фібс "", алое в ампулах.

Натуральні імуномодулятори: імуноглобуліни (білки-антитіла); цитокіни; інтерферони; лейкінферони.

Синтетичні імуномодулятори: поліоксидоній, імунорикс.

Для відновлення кишечника після антибіотиків і підняття імунітету треба, щоб раціон був насичений продуктами, багатими вітамінами, мінералами і антиоксидантами. Включіть наступні продукти у своє меню:


Чорна смородина, квашена капуста, цитрусові - джерело вітаміну С. Помідори, гарбуз, морква - джерела бета-каротину.

Злаки, хліб грубого помолу, бобові, насіння - джерела грубих вуглеводів і вітамінів групи В. Кисломолочні продукти допомагають відновити мікрофлору кишечника. Цибуля, часник - натуральні пробіотики, що сприяють зростанню корисних мікроорганізмів. Жирна риба і морепродукти - це постачальники корисних жирних кислот.

З продуктового кошика треба виключити всі продукти, що уповільнюють травлення - здобу, випічку, солодощі.

Вітамінні відновлювальні напої допоможуть швидко відновити імунітет після курсу антибіотиків. Їх варіанти наведені нижче.

1. Охолоджений чорний міцний чай плюс сік чорної смородини в рівному співвідношенні (по 100 г) плюс мінеральна вода (50 г). Можна підсолодити цукром.


2. Журавлинний морс - розім 'яті виделкою свіжі ягоди залити гарячою водою (чаєм), підсолодити.

3. Вітамінний збір - листя земляники, квітки ромашки, низка в рівних частках. 1 ст. л. Такого збору на склянку (200 г) окропу - заварювати і пити як чай.

4. Дрібно рубані гілки малини (2 ст. л) залити водою (200 г) і прокип 'ятити 10 хвилин. Тепло укутати і дати настоятися 2 години. Пити щогодини по парі ковтків.

5. Крупнолистовий чорний чай, апельсинові та лимонні кірки в рівних частках. Заварювати окропом (пропорції - 60 г сухої суміші на 1 л), дати настоятися 5 хвилин.