У чому причини і як боротися з підвищеним газоутворенням

У чому причини і як боротися з підвищеним газоутворенням

Здуття живота і підвищена частота газів, що випускаються, відносяться до поширених симптомів. Неприємний запах і невчасність випускання повітря доставляють метеоризмом, що страждає, більше незручностей, ніж болі або неприємні відчуття в області очеревини. Скупчення повітря в шлунково-кишковому тракті спостерігається не лише у хворих пацієнтів, але зустрічатися навіть у здорових людей.

Щоб боротися з підвищеним газоутворенням слід з'ясувати причини цього симптому.

Де приховані причини неприємних "ароматів"?

Повітря всередину організму потрапляє при ковтанні, через кров, але така кількість не викликає відчутного дискомфорту. Основний об'єм, що доставляє незручності, виділяється в результаті реакцій, які проходять під час переварювання їжі, під дією на неї бактерій тих, що заселяють кишечник.

 Всьому провиною бактерії?

  • Розщеплювання їжі. Система травлення людини не в змозі переробити певні речовини продуктів харчування, тому в частині реакцій і процесів бактерії кишечника беруть активну участь. В деяких випадках проблему метеоризму можна розв'язати, змінивши раціон або понизивши кількість споживання наступних продуктів:
  • капуста усіх видів;
  • бобові(горох, квасоля, нут, сочевиця);
  • молочні продукти;
  • газовані напої або отримані в результаті реакцій бродіння(квас, пиво).
  • Захворювання, що міняють здорову мікрофлору кишечника. Кишечник людини заселений мікрофлорою. Коли яких-небудь бактерій стає надто багато, або вони заміщаються на бактерії іншого типу, з'являється надмірне газоутворення. У такому разі терапія буде спрямована на лікування основній хворобі.

Нездатність організму засвоювати деякі речовини

В силу індивідуальних особливостей кожного організму окремі речовини можуть не засвоюватися, як наслідок з'являтися здуття живота і метеоризм.


  • Непереносимість лактози. Через відсутність ферменту в організмі необхідного для переробки лактози, що міститься в молочних продуктах, людина страждає надмірним газоутворенням. Вирішення проблеми - дотримання дієти з виключенням певних продуктів.

Відмова від молочних продуктів? Все за і проти

  • Порушення всмоктування фруктози(мальабсорбція). Газоутворення в даному випадку відбувається, коли організм не здатний всмоктувати фруктозу в повному об'ємі, що призводить до збільшення її змісту в кишечнику, провокуючи метеоризм.
  • Непереносимість глютену. Такий імунний розлад характеризується непереносимістю клейковини - речовини, що міститься в деяких злакових. Хвороба не піддається лікуванню, але позбавитися від неприємної симптоматики у вигляді різей в ділянці живота і метеоризму можна дотриманням певного режиму харчування.

Чому усім варто відмовитися від глютену?

 Захворювання, що викликають метеоризм

Більшість шлунково-кишкових хвороб можуть стати причиною метеоризму. Лікування проводиться залежно від основного захворювання.

Як не потрапити в невмілу ситуацію, страждаючи газоутворенням

Основа лікування підвищеного газоутворення в кишечнику - усунення причини, яка привела до розвитку даного стан. Препарати, що зменшують здуття, використовуються як супутня терапія. Наприклад, якщо причина метеоризму - інфекції кишечника, призначають антибіотики або похідні нитрофурана в комплексі з препаратами від метеоризму; при ферментативній недостатності препарати від здуття призначаються із засобами, що містять ферменти(Креон, Мезим, Панкреатин); при індивідуальній непереносимості певних речовин коригують раціон харчування.

Це цікаво. Запах газу, що виділяється, надає сірка. Чим речовини більше, тим яскравіше "дух". За звичаєм, газ, що виділяється, тримається в повітрі не більше 10 секунд, але цього цілком достатньо, щоб "аромат" досяг органів нюху.

Лікарські засоби для усунення метеоризму

Газоутворення в шлунково-кишковому тракті можна усунути, приймаючи препарати з наступних фармакологічних груп.


  • Засоби, що перешкоджають утворенню газу. До цієї групи відносять піногасники: Эспумизан, Инфакол, Симикол.
  • Ентеросорбенти - засоби, здатні адсорбувати не лише бульбашки газів, але і токсичні речовини: Полисорб, Фосфалюгель, Энтеросгель, Біле вугілля.
  • Що покращують моторику: Мотилиум, Мотилак.
  • Рослинні і на основі природних компонентів: Плантекс, відвар кропу і фенхелю.

 Зверніть увагу. Досить часто, щоб позбавиться від підвищеного газоутворення, варто просто переглянути і відкоригувати раціон харчування. Якщо при дотриманні дієти симптоми не проходять, краще звернутися до лікаря.

 Корекція раціону харчування

Без застосування лікарських препаратів прояву метеоризму можна зменшити таким чином:

  • вживати достатню кількість чистої води;
  • споживання їжі без поспіху, ретельне пережовування;
  • виключення газованих напоїв;
  • обмежене споживання або виключення молочних продуктів, злакових, деяких фруктів(виноград) і овочів(редису, капусти).

Якщо здуття і газоутворення набувають постійного характеру, не проходять при зміні раціону, супроводжуються болями і слабкістю, це може вказувати на прогрес серйозних захворювань. У такому разі необхідно звернутися до лікувальної установи.