Цикорій: скільки можна пити в день?

Цикорій: скільки можна пити в день?

Корінь цикорію, рослини, з ніжними квіточками використовується для приготування корисного і смачного кавового напою. Але не варто вживати цю лікувальну траву стільки, скільки хочеться. Будь-яка лікарська рослина вимагає дозування в застосуванні, не виключення тому і цикорій. Тому пити безконтрольно його не можна. Добова кількість напою не повинна перевищувати 2 невеликих чашок.


При передозуванні кожна людина індивідуально реагує на лікувальну траву. Одні не відчують погіршення самопочуття і при вживанні 5 чашок в день, інші можуть випробувати на собі різні алергічні реакції. Особливо корисна лікарська рослина тим, хто не може обходитися без кави. Їм варто замінити 2-і його чашки на таку ж кількість цикорію - в організм поступить менше кофеїну.

Корінь цикорію у вигляді кавового напою нормалізує вагу людини, сприяючи схудненню. Відбувається це завдяки властивості лікувальної трави прискорювати метаболізм і звільняти кишечник від токсинів і інших непотрібних організму речовин. Проте вживати його безконтрольно не можна тому, що він підвищує апетит. Великі дози лікарської рослини неминуче приведуть до набирання зайвої ваги. Для того, щоб стабілізувати роботу кишечника і зменшити кількість кофеїну в організмі, 1-2 чашок цикорію в добу цілком вистачає.

Украй протипоказаний він тим, хто страждає гастритом, виразковою хворобою шлунку і різними ерозіями в кишечнику. Для такої категорії людей і 1 чашка цієї лікувальної трави може зробити негативну дію на слизові оболонки, що мають ушкодження(ерозії, виразки). Перераховані захворювання загостряться ще більше. Ще існує індивідуальна непереносимість цикорію. Тоді пити його категорично заборонено.