Шкода алкоголю для печінки і способи його зменшення

Шкода алкоголю для печінки і способи його зменшення

Вживання алкоголю є однією з головних причин смертності у світі. В першу чергу це пов'язано з токсичним впливом етанолу на печінку. Приблизно у четвертої частини людей, що зловживають алкоголем, розвивається цироз печінки, а у шостої частини - рак печінки. У статті читач дізнається, як алкоголь впливає на печінку і як можна мінімізувати шкоду від нього.

Доведені наслідки від вживання алкоголю для печінки

Регулярне вживання спиртного чинить таку токсичну дію на печінку.

Руйнування печінкових клітин

У них відбувається ряд складних процесів, пов'язаних з нейтралізацією токсинів. Зменшення кількості активних клітин - гепатоцитів призводить до зниження ефективності роботи печінки і уповільнення нейтралізації і виведення з організму отрут, у тому числі алкоголю.

Важливо! Коли кількість гепатоцитів знижується до критичного рівня, розвивається цироз печінки.

Уповільнення вироблення жовчі

При регулярному вживанні спиртних напоїв виробітку жовчі знижується. Значна кількість жовчних проток при цьому руйнується.


Зниження вироблення жовчі негативно позначається на роботі травного тракту. Організм просто не може нормально переварювати їжу і засвоювати білки, жири і вуглеводи.

Переродження тканин печінки

Зруйновані етанолом гепатоцити поступово починають перероджуватися в жирову і сполучну тканину. Уражений орган не може нормально продукувати жовч і нейтралізувати токсини.

Із-за жирового переродження печінки порушується печінковий кровотік. Пухлини, що іноді формуються в печінці, пережимають кровоносні судини.

Збільшення печінки(гепатомегалія)

При незначних змінах розміру печінки негативних наслідків в організмі не спостерігається. Проте при подальшому збільшенні розмірів органу підвищується ризик зміщення органів черевної порожнини.

Важливо! Із-за зміни положення печінки і інших органів можливе здавлення кровоносних судин.

Гепатит

У людей, що зловживають алкогольними напоями, значно зростає ризик захворіти гепатитом. Це відбувається із-за зниження природної здатності печінки захищатися від збудників інфекційних захворювань.

Розвиток жовчнокам'яної хвороби

Постійне вживання алкогольних напоїв призводить до порушень водно-сольового балансу. У крові підвищується концентрація натрію. А саме з'єднання цього хімічного елементу активізують процес утворення каменів.


Як мінімізувати шкоду

При вживанні спиртних напоїв важливо пам'ятати про так звану умовно безпечній дозі. Вона міститься в:

  • 0,33 мл пива;
  • 150 мл вина;
  • 40 мл міцного напою.

Вживання цієї кількості 2 рази в тиждень не несе небезпеці для печінки.

Важливо! Ця кількість допустима для фізично міцного і здорового чоловіка, у якого немає захворювань печінки і серця. Для жінок допустима кількість алкоголю знижується на 30%.

Щоб понизити шкоду від алкоголю, слід дотримуватися таких рекомендацій.

  • Щоб понизити навантаження на печінку, перед застіллям слід випити 10 пігулок активованого вугілля.
  • Не можна запивати алкоголь будь-якими напоями, особливо газованими. Від цього збільшується об'єм рідини, що містить спирт, і організму треба більше часу, щоб її "переробити".
  • Не можна вживати спиртне голодним. Перед застіллям слід поїсти трохи жирної їжі.
  • Перед планованим застіллям потрібно випити невелику кількість спиртного напою, щоб підготувати печінку.
  • Найбільш безпечний з міцних напоїв для печінки - горілка.
  • Необхідно витримувати проміжок в 40 хв. перед черговим прийомом спиртного.
  • Слід пити тільки якісне спиртне.
  • При вживанні алкоголю не можна палити.

Навіть у невеликих кількостях спиртні напої негативно впливають на печінку. При систематичному зловживанні алкоголем відбувається поступове переродження гепатоцитів, що призводить у результаті до цирозу. Обмеження вживання алкогольних напоїв, а ще краще - повна відмова від них є запорукою здоров'я печінки.