Що важливо знати при виборі крему від сонця

Що важливо знати при виборі крему від сонця

Загоріла шкіра виглядає привабливо, дрібні недоліки стають непомітнішими, і в цілому обличчя виглядає відпочиваючим. Але з кожним роком наше сонце стає все більш агресивним, і люди намагаються не засмагати. Що робити любителям сонячних ванн, щоб спокійно насолоджуватися яскравими променями без шкоди для здоров 'я?


 З появою сонячних променів організм ніби прокидається: активно синтезується вітамін D, який важливий для зміцнення кісток, серцевого м 'яза, стабільної роботи нирок і печінки тощо. Виробляються гормони щастя, зміцнюється імунітет, піднімається настрій.


Ультрафіолетове випромінювання в розумних межах приносить користь організму, а передозування шкодить.

Наша шкіра має вбудований механізм захисту від обгорання на сонці. Люди діляться на кілька фототипів, кожен з яких по-різному реагує на сонячну активність. Найсильніше чутливі до ультрафіолету світлошкірі люди. Вони більше ризикують обгоріти, ніж власники смуглої або африканської шкіри.

Ультрафіолет складається з променів спектрів А (UVA) і В (UVB). Вчені постійно вивчають ці типи для створення потужного захисту для шкіри. 

Ультрафіолетові промені діють не тільки на поверхні шкіри, покриваючи її бажаною засмагою, але також глибоко проникають у внутрішні шари і провокують появу зморшок і хвороби. 

Обидва типи променів шкідливі для шкіри, тому засіб повинен бути з подвійним захистом. За словами косметологів поки жоден сонцезахисний крем з SPF не може захистити нас на сто відсотків.

SPF - це не фактор захисту, як прийнято вважати, а показник, який визначає оптимально безпечний для шкіри час перебування на сонці. Наприклад, якщо ваша шкіра без крему починає червоніти під сонцем через 5 хвилин, значить засіб з SPF-10 дозволить перебувати під активними променями без шкоди до 50 хвилин. Цифри приблизні, тому що все залежить від типу шкіри.


Кошти з SPF не дозволяють шкірі обгоріти і служать захистом для довгого перебування на сонці, максимальна активність якого випадає на час з 10 ранку до 16. Чим інтенсивніше сонце і довше перебування на ньому, тим вище повинен бути показник SPF. Найефективніший захист йде від SPF-15. 

Сонцезахисні креми повинні містити фільтри проти основних ультрафіолетових променів спектру А (UVA) і В (UVB) На етикетці може бути вказана така інформація, але вона не завжди вірна, потрібно дивитися склад. У більшості кремів використовуються фізичні УФ-фільтри, які, як екран, відображають промені; і хімічні, які поглинають СФ-випромінювання.

Основні фільтри, які повинні бути в сонцезахисному кремі: Titanium Dioxide, Zinc Oxide, Trolamine Salicylate, Octisalate ( Octyl Salicylate), Oxybenzone, Dioxybenzone, Avobenzone, Meradimate (Menthyl Anthranilate) и другие.

Універсального захисного крему не існує. При купівлі потрібно враховувати кілька факторів: 

  • Вік. Молода шкіра добре протистоїть випромінюванню і швидко відновлюється. З віком потрібно використовувати високий фактор захисту.
  • Рівень ультрафіолету в місці проживання або перебування. Для кожного регіону інформацію про індекс ультрафіолету можна перевірити в інтернеті.
  • Стан шкіри. Власникам чутливої шкіри, при наявності безлічі родимок на обличчі, запалень, а також після косметичних процедур потрібно використовувати максимальний захист.
  • Спосіб життя. При режимі дня робота-будинок підійдуть креми з легким і середнім ступенем SPF, при постійному знаходженні на вулиці треба використовувати засоби з високим рівнем захисту.
  • Наносити засіб за 20 хвилин до виходу на сонце, інакше можна обгоріти, поки почнуть діяти фільтри.
  • При макіяжі спочатку потрібно використовувати основний крем, а потім з SPF. 
  • Наносити крем після кожного купання. Водостійкість засобів під сумнівом, сонцезахисні фільтри все одно втрачають свою силу.
  • Не залишати крем під прямими променями сонця, щоб фільтри зберегли свою ефективність.
  • Не наносити крем на область очей. Сонцезахисні засоби з фільтрами важкі для цієї зони і можуть викликати набряки. Просто можна надіти якісні сонячні окуляри і гарний капелюх.

Засмагати чи ні, справа кожного. Головне подбати про шкіру, щоб запобігти різним неприємностям.