Що робити, якщо на руках почали шаруватися нігті

Що робити, якщо на руках почали шаруватися нігті

Красиві і доглянуті нігті служать не лише показником охайності, але і багато що говорять про стан здоров'я. Якщо нігті виглядають обідраними і постійно шаруються, то необхідно в найкоротші терміни усунути цю проблему.

Ламкі нігті на руках - це результат змін в структурі нігтьової пластини, в слідстві чого вона стоншується і розшаровується на лусочки. В результаті таких змін ніготь стає сухим і шорстким, його зростання істотно сповільнюється, і він може зламатися від невеликого зусилля.

Якщо ця проблема не викликана якою-небудь хворобою, її з легкістю можна усунути в домашніх умовах за допомогою вітамінів і косметичних процедур.

Поширені причини виникнення проблеми нігтів, що шаруються

Головні причини, із-за яких нігті на руках можуть початися розшаровуватися:

  • регулярне знаходження в квартирі з сухим повітрям і переохолодження рук;
  • надмірне використання засобів з високим вмістом ацетону;
  • занадто часте проведення процедури нарощування нігтів;

Також на якість нігтьової пластини істотно впливає стан ШКТ, тому перше, що треба зробити - це скоректувати раціон і додати не вистачає організму вітаміни і мікроелементи.

Харчові добавки для зміцнення нігтів

У більшості випадків проблема розшарування нігтьової пластини пов'язана з порушенням балансу необхідних для формування нігтів речовин. Заповнити таку нестачу можна за допомогою комплексних вітамінних добавок, які обов'язково повинні включати:

  • кальцій D3;
  • вітаміни А, Е;

Після проходження курсу вітамінів, якщо проблема полягала в їх нестачі, нігті відновляться і будуть рости здоровими. Також можна наповнити раціон продуктами, які містять корисні елементи для здоров'я нігтів. До їх числа входять:

  • брокколі;
  • горіхи;
  • курячі яйця;
  • морква;

Регулярно вживаючи вищеперелічені продукти, можна назавжди забути про проблему нігтів, що шаруються.

Народні рецепти, перевірені часом

Вилікувати нігті, що шаруються, можна за допомогою простих рецептів, повторити які можна в домашніх умовах:

  • Ванна із зеленим чаєм і рослинною олією. Необхідно узяти чотири частини зеленого чаю і одна частина рослинної олії, змішати і трохи нагрівати суміш, що вийшла. Після чого треба тримати руки в розчині упродовж 20 хвилин. Цю процедуру треба повторювати 10 днів.
  • Маска з воску. Необхідно розтопити 30-40 грам бджолиного воску в мікрохвильовій печі або на паровій лазні. Далі треба нанести віск на кожен ніготь і палець. Через 20 хвилин можна очистити застиглий віск і нанести поживний крем. Повторювати процедуру рекомендується упродовж 20 днів.
  • Ванна з хвої і зеленого чаю. Для ванни необхідно заварити чайну ложку хвої в 250 грам окропу і через півгодини кипіння додати 125 грам міцного зеленого чаю. Після цього треба тримати пальці в отриманій рідині 20-30 хвилин. Повторювати процедуру рекомендується 30 днів.

Слід знати! Усі вищеперелічені способи можна комбінувати з використанням поживних кремів для нігтів, а також із вживанням вітамінів.

Висновок

У домашніх умовах можна без зусиль позбавитися від проблеми нігтів, що шаруються, і повернути їм здоровий вид. Для цього існує безліч ванн, на приготування яких піде не більше 20 хвилин. Проте перший результат стане помітний не раніше, ніж через тиждень.