Ризик недоумства, здорове харчування та фізичні вправи

Ризик недоумства, здорове харчування та фізичні вправи

Згідно з новими керівними принципами Всесвітньої організації охорони здоров 'я з профілактики деменції, кращою довгостроковою стратегією боротьби з цим захворюванням може бути скорочення споживання алкоголю і прийом більш здорової їжі.

Такі хвороби, як діабет і високий кров 'яний тиск, також повинні перебувати під медичним контролем для зниження ризику розвитку недоумства.


Організація розробила нові керівні принципи в боротьбі з деменцією і загальним зниженням когнітивних здібностей після того, як з 'ясувалося, що число пацієнтів з таким діагнозом, ймовірно, до 2050 року потроїться.

Вплив факторів способу життя

Хоча вік сам по собі є найсильнішим фактором ризику, деякі інші аспекти способу життя, такі як слабка фізична активність, куріння, нездорове харчування і надмірне вживання алкоголю, значно збільшують загрозу.

ВООЗ також включає сюди такі медичні захворювання, як діабет, високий кров 'яний тиск, високий рівень холестерину, ожиріння і депресію, які також відіграють важливу роль.

Вченими не було виявлено очевидного позитивного зв 'язку між прийомом звичайних харчових добавок і зниженим ризиком розвитку деменції, а в деяких випадках прийом білкових добавок може навіть мати негативні побічні ефекти.

Доктор Керол Рутледж, директор з досліджень в Alzheimer Research UK, вважає, що результати досліджень ВООЗ підтвердили те, що вже було відомо про ризик розвитку старечого недоумства.

"На жаль, завжди знайдуться люди, які не будуть звертати увагу на всі ці фактори ризику, що невідворотно призведе до розвитку деменції", - сказала вона.


"Генетична схильність також відіграє дуже важливу роль у розвитку хвороби Альцгеймера, і хоча ми не можемо змінити гени, які ми наслідуємо, вживання заходів, викладених у цьому звіті ВООЗ, може все ж допомогти звернути шанси на нашу користь" ".