Про користь ортопедичних килимків

Про користь ортопедичних килимків

Ортопедичні килимки представляють з себе квадратні гумові пазли із стороною 25 см. Поверхня таких сегментів представляє з себе ділянки різної міри жорсткості, що імітують форму дрібних і великих каменів, траву, шишки, жолуді, шпильки і так далі. Ортопедичні килимки випускаються самих різних яскравих забарвлень, а краї у вигляді пазлів дозволяють укладати сегменти в різному порядку і надавати різної форми.


Ходіння босоніж по такій поверхні показане в першу чергу для профілактики розвитку плоскостопості у малюків. У цьому сенсі крихітку можна ставити на ортопедичний килимок, ледве малюк навчиться триматися на ногах. Жорсткіші і опуклі зони стимулюють різні ділянки стопи, а м'які - дозволяють розслабитися. Такий регулярний масаж стоп за допомогою ортопедичних килимків дозволяє уникнути деформації стопи, яка у свою чергу може стати причиною порушень в розвитку усього скелета, провокувати такі захворювання як артроз, остеохондроз і тому подібне

Проте профілактика плоскостопості - не єдине призначення ребристих доріжок. Ходьба по них і спеціальні вправи принесуть немало користі і дітям, і їх батькам. Так, через нервові закінчення, розташовані на стопі під час ходьби по масажному килимку, стимулюється діяльність мозку. Це сприяє розумовому розвитку дитини і допомагає мобілізувати креативність і працездатність дорослого. Вранці ходьба по рельєфних сегментах ортопедичного килимка сприяє швидкому пробудженню і допоможе підбадьоритися і дорослому, і малюкові. А увечері такий масаж стоп дарує блаженний релакс і антистрес після важкого робочого дня на ногах.

Також вважається, що таке масажна дія на стопу приносить користь усьому організму, знаходячи роботу внутрішніх органів. Адже не даремно в китайській народній медицині описані усі точки стопи, що відповідають за здоров'я органів і цілих систем організму. Тиск опуклих елементів килимка на різні ділянки стопи зміцнює суглоби і кістки. Вважається, що ходьба по ребристих пазлах покращує імунітет і сприяє швидкому одужанню від застуди. Як спосіб гартування організму ходьбу по ортопедичних доріжках рекомендовано включати в розпорядок дня дитячих виховних установ. Тим паче, що дітвора обожнює бігати босими ніжками по яскравих кольорових поверхнях масажних килимків і відноситься до цього зайняття не як до профілактичної рутини, а як до захоплюючої гри.

Якщо у вашої дитини вже є проблеми із стопами, то перед тим, як практикувати вищезгадані вправи проконсультуйтеся з вашим лікарем-ортопедом, а також інструктором по лікувальній фізкультурі.


Ортопедичні килимки досить доступні за ціною. Адже вартість одного пазлу складає приблизно 200 рублів. 4-8 пазлів цілком достатні, щоб порадувати себе і дитини корисним масажем стоп. Крім того, доглядати за ортопедичними килимками в домашніх умовах теж просто. Для цього досить час від часу обробляти їх 3% розчином перекису водню або мильно-содовим розчином. Потім пазли протираються і сушаться, але тільки не на прямих сонячних променях і не біля нагрівальних приладів. А ось використати для миття килимків абразивні чистячі речовини не коштує.

І не забувайте, що в теплу пору року замість ортопедичних килимків корисніше ходити босоніж по природних грунтових доріжках(траві, піску, гальці і тому подібне). Будьте здорові круглий рік!