Помилки під час використання сонцезахисного крему

Помилки під час використання сонцезахисного крему

Сонце необхідне для тіла людини. Воно забезпечує організм вітаміном D3, серотоніном, зміцнює імунітет і піднімає настрій. З настанням літа з'являється все більше можливостей поніжитися під сонячними променями. Однак варто пам'ятати про те, що тривале перебування під сонцем загрожує болючими опіками. Шкіра може постраждати від ультрафіолету навіть у тіні, а це нерідко призводить до пошкодження клітин шкіри і передчасного старіння. Оптимальне рішення - перебувати на сонці, заздалегідь забезпечивши шкірі захист. Незважаючи на те, що існує безліч видів сонцезахисних засобів, потрібно бути обережними при їх виборі і застосуванні. Інакше вони можуть принести більше шкоди, ніж користі. Ось кілька поширених помилок при використанні сонцезахисного крему:

Помилка № 1: Вибір сонцезахисного крему без натуральних компонентів

На сучасному ринку представлений величезний асортимент сонцезахисних засобів: від недорогих до елітних. Незважаючи на схожість інгредієнтів у складі, виробники часто пробують нові компоненти, які не завжди корисні для здоров'я людини. Згідно з дослідженнями в галузі косметики, більше 75% сонцезахисних засобів містять хімічні речовини. Вони захищають від сонця, але при регулярному їх застосуванні можуть завдати шкоди шкірним покривам.


Деякі сонцезахисні інгредієнти проникають у кров, володіючи токсичним ефектом: наприклад, вони можуть руйнувати гормони (в тому числі естроген), викликати алергічні реакції і подразнення шкіри. Ось список деяких шкідливих інгредієнтів, які можуть бути присутніми в сонцезахисних кремах:

  • парабени,
  • парааминобензойна кислота,
  • октіл саліцилат,
  • циноксат,
  • фенілбензімідазол,
  • гомосалат,
  • ментил антранилат,
  • октокрилен,
  • оксибензон,
  • метоксициннамат,
  • діоксибензон.

Сонцезахисний крем з природними інгредієнтами або на мінеральній основі зазвичай містить оксид цинку і діоксид титану. Вони створюють хороший бар'єр від шкідливого впливу ультрафіолету, як правило, не викликаючи алергічних реакцій, але при цьому самі не руйнуються під сонцем і не проникають крізь шкіру в організм. Тому такі засоби з обов'язковим урахуванням відповідного SPF фактора будуть безпечним вибором для захисту тіла від сонця.

Помилка № 2: Використання сонцезахисного засобу у вигляді спрею

Хоча сонцезахисні засоби з розпилювачами дуже зручні у використанні, вони тануть в собі загрозу для здоров'я. На думку експертів американського союзу споживачів Consumer Reports, кошти від сонця у вигляді спреїв містять потенційно небезпечні інгредієнти, які можуть проникати в організм людини через органи дихання. Особливо вони шкідливі для дітей. Ці високоякісні спиртові формули можуть дратувати легені, а їхні інгредієнти здатні всмоктуватися в кров. Тому при розпиленні спрею бажано захищати органи дихання. Замість цього кошти краще за все застосування крему.

Помилка № 3: Нанесення крему на тіло вже на пляжі

Більшість людей починають наносити крем, будучи вже на пляжі або біля басейну. Але краще витратити час і нанести засіб на тіло перед виходом на вулицю. Це додасть впевненості в тому, що шкіра вже надійно захищена. Адже іноді, для того щоб потрапити на пляж, потрібно простояти в черзі на спеці, а потім скоріше займати кращі місця. У такій метушні легко і зовсім забути про захист шкіри. А заздалегідь нанесений крем вбереже від подібних помилок.

Помилка № 4: Застосування крему від сонця тільки на вулиці

Застосування крему для захисту від сонця перед походом на пляж, на пікнік або прогулянку на свіжому повітрі - природно. Однак не можна забувати про те, що сонячні промені можуть мати свій шкідливий вплив на шкіру навіть через скло, коли людина їде в автомобілі або сидить поруч з вікном. Необов'язково в цьому випадку використовувати кошти, призначені для походу на пляж. Достатньо придбати зволожуючі креми, що володіють сонцезахисним ефектом, і користуватися ними регулярно, особливо в теплий сезон.

Помилка № 5: Нанесення сонцезахисного крему виключно на відкриті ділянки шкіри

Перед виходом на вулицю більшість людей сонцезахисні засоби використовують тільки на відкритих ділянках тіла. Однак багато косметологів і дерматологів радять наносити крем перед дзеркалом на оголене тіло. Це дозволяє не упустити такі ділянки шкіри, як згини ніг і рук, область спини, потилиці тощо. Подібний підхід збільшує гарантію того, що все тіло буде надійно захищено від сонця.


Помилка № 6: Відсутність захисту шкіри

Використовуючи захисні креми від сонця на тілі та обличчі, іноді люди забувають про ніжну шкіру доль, яка вразлива не тільки в холодну і вітряну погоду, а й у літній зній. Губи дуже чутливі до сонця і потребують особливого догляду в спекотні дні. Однак звичайний сонцезахисний засіб, який застосовувався для всього тіла, для шкіри доль не підійде. Найкраще придбати органічний бальзам для доль із захистом SPF і застосовувати його регулярно перед виходом на сонце.

Помилка № 7: Використання крему як єдиного захисту від сонця

Помилково вважати, що застосування крему від сонця - це єдиний вірний спосіб захистити тіло від ультрафіолетових променів. Однак є чимало рекомендацій про те, як можна вберегти шкіру від шкідливого впливу сонця крім спеціальних захисних засобів. Наприклад, для тривалого перебування на відкритому повітрі бажано вибирати світлий одяг з довгими рукавами, вільні штани і головний убір. Найспекотніші години (з 12.00 до 15-16.00) краще перечекати в тіні або в приміщенні. Корисно вживати в їжу продукти, здатні захищати організм від впливу ультрафіолету. Це можуть бути зелений і білий чай, чорниця, червоний виноград або вино, лосось, риб'ячий жир, мигдаль, спаржа, насіння гарбуза, солодкий перець і морква.

Безумовно, перебування на сонці дає організму масу переваг, але не можна забувати про почуття міри і обережності, щоб мінімізувати шкідливий вплив ультрафіолетових променів на організм.