Ніколи не займалася спортом - і в 45 років здала норми ГТО

Ніколи не займалася спортом - і в 45 років здала норми ГТО

Хочу сьогодні про себе я написати,



Що за рік зробити встигла, про це розповісти!
Своєї долі ми самі ковалі,
Від нас залежить, хто ми, невдахи або молодці.

Ось так і я: могла б після роботи спокійно лежати, книжечки любовні читати.

Але ні, вибрала інший шлях... Відразу скажу, було дуже нелегко. А все починалося так. На роботі вирішили ГТО здавати, ось так, з бухти-барахти, без підготовки.

Серце відразу тривожно забилося в грудях: невже підхоплю і в свої 45 теж на крилах вуличу? Помічалася: ну не на крилах, а зможу вкластися в нормативи ГТО? Спроба не катування, потрібно спробувати.

Щоб не роздумати, відразу ж зареєструвалася на сайті ГТО. Все, відступати вже пізно, середина року, потрібно встигнути. Але як же важко здавати ГТО непідготовленій людині, яка раз на рік вибирається покататися на лижах! Чи не важко? Ось і дізнаємося.

Перевіряємо, фітнес браслет собі купуємо. Фітнес-браслет - мій надійний друг, покаже і розповість про обстановку навколо. Крос: як же його здати, якщо ти бігав у школі востаннє? Звичайно, іноді можна пробігтися і в слід автобусу, коли вже дуже запізнюєшся, але як же важко, навіть 3 хвилини, галопом нестися, встигнути і потім 20 хвилин жадібно хапати ротом повітря!

Фітнес-браслет багато що мені показав: що пульс зашкалює, починаючи вже з 500 метрів і вірять про перевищення, кажучи, що настав екстрим. При цьому відразу відчуваєш, що роки йдуть (чи справа в серці?) А може, в елементарній ліні, якою ми заразилися протягом не років, а десятків років. Лінь - це така павутина, яка огортає тебе з кінчиків пальців до голови. Ні, треба терміново вилікуватися від цієї стрічкової хвороби!

Адже дійсно вийшло! Зарядка через день, пробіжка через 2 дні, ходьба на 9-й поверх (на ліфті тільки спускаюся) - і відчуваю, все, лінь відступає, на кілограм схудла, з 'явилася працездатність! Ура! Але згадую, що попереду випробування - ГТО. Звичайно, коли ти біжиш, і на тебе ще дивляться, та ще привабливі чоловіки, як тут можна пробігти погано?

Вже й біг на золото здала, гнучкість, прес, ох, вже, ГТО - така кабала! Віджимання залишилося і стрілянина - ось це так! Це найважчі випробування. Віджатися, коли була травма плеча (навіщо я тільки записалася на це ГТО, і як же буде соромно, якщо не здам!). І ось останнє - стрільба, вирішується, золото у тебе буде, бронза або срібло. Ні, мені тільки золото потрібно! Останній ривок - і дорогоцінний метал, то пак золото в кишені! Звичайно, не в кишені - його при всіх вручили мені (ну, і деяким колегам, які, як і я, позбулися льону, взяли себе в руки міцно-міцно! І зуміли.) Яка ж радість - досягти того, чого ти хотів!

Порив здати ГТО позбавив від льону мене.
Тепер я розумію: спорт - він точно для мене.
І хоч мені вже зараз 46 років, відкрию маленький такий секрет.
Велосипед собі хороший я купила, і з 'явилася у мене така сила!
Хочеться все робити і творити, спорт не встигаю я дякувати!