Найшкідливіші дієти для здоров'я

Найшкідливіші дієти для здоров'я

У гонитві за ідеальною фігурою жінки готові йти на будь-які крайнощі - приймати сумнівні жироспалювальні препарати, годинами виснажувати себе в спортзалі, строго обмежувати себе в їжі. Але такі екстремальні дієти не лише не допоможуть швидко позбавитися від зайвої ваги, але і несуть серйозну небезпеку для здоров'я і навіть життя.

Топ найшкідливіших дієт

Будь-яка дієта - це обмеження надходження в організм не лише калорій, але і життєво важливих, корисних речовин, що призводить до серйозних порушень в організмі. У список найбільш шкідливих і небезпечних дієт входять:


  • Голодування - втрачаючи джерело енергії, організм починає витратити власні запаси. Йдеться не про жирові клітини, а про м'язові тканини і білкові волокна. Найбільш небезпечним вважається сухе голодування, з відмовою і від рідини. Воно супроводжується швидким обезводненням організму, інтоксикацією і знесиленням.
  • Монодієта(капустяна, грейпфруктная, лимонна) - при цьому живленні добова калорійність не повинна перевищувати 700-800 ккал і кожна їда повинен складатися з певного продукту. Це призводить до порушення травлення і зменшення м'язових тканин, збою метаболізму і активного накопичення жирових запасів.
  • Рідка дієта - її суть полягає в тому, що живитися можна тільки рідкою, подрібненою їжею. Оскільки тверді частки продуктів не потрапляють в організм, порушується нормальний обмін речовин, погіршується перистальтика кишечника. Результатом такої дієти часто стає ще більший набір ваги унаслідок порушеного метаболізму.

Ці дієти обмежують надходження в організм багатьох життєво важливих компонентів, що неминуче призводить до порушень в роботі багатьох внутрішніх органів і ще більшого збільшення ваги.

Тайські пігулки - смертельна дієта

Дієта на пігулках для схуднення - їх виробники обіцяють швидке позбавлення від зайвих кілограмів без яких-небудь обмежень в живленні. До таких препаратів відносяться і тайські пігулки, заборонені до продажу в Росії.

Вони містять сильні наркотичні речовини, а також яйця глистів. Потрапляючи в шлунок людини, глисти починають живитися їжею, яку він вживає. Таке "сусідство" веде до порушення роботи практично усіх внутрішніх органів. У медичній практиці зафіксовані випадки летального кінця після прийому тайських пігулок, тому такі препарати заборонені законом.