Найкрасивіша жіноча фігура

Найкрасивіша жіноча фігура

Що дівчата люблять найбільше? Звичайно, увага з боку чоловіків і не тільки! Красива жіноча фігура - це заздрісні погляди дівчат і компліменти з боку хлопців!

Гарна жіноча фігура

У гонитві за тілом своєї мрії більшість жінок втрачають розум. Починають голодувати, займаються спортом щодня по кілька годин, що вкрай шкодить здоров 'ю, слідують різним дієтам. Але чи варто результат всіх жертв?

Деяким дівчатам крупно пощастило з самого народження. І, щоб бути красивою і з відмінною фігурою, їм не треба прикладати божевільних зусиль. Але, на жаль, більшості жінок потрібно постійно працювати над собою, щоб зробити тіло апетитним і сексуальним, будь-який з 'їдений шматочок торта тут же відкладається на стегнах.

Для дівчат у будь-якому віці вкрай важливо бути привабливою для чоловічої половини людства. Усі старання дівчини спрямовані на те, щоб отримати відгук від чоловіків. Дама готова сидіти на строгих дієтах, відвідувати щодня спортзал, щоб знати, в очах чоловіків вона - дівчина з ідеальною фігурою.

Як стати власницею обалденої фігури?

  • Харчування

Здавалося б, очевидний факт, але багато хто ним нехтує. Так, спорт відіграє важливу роль, але фізична активність не принесе ніякого результату, якщо в раціоні будуть присутні в достатку хлібобулочні вироби, сири, ковбаси, кондитерські товари і так далі. 

Можна їсти все, але в міру! Всі перераховані вище продукти вживати можна, але в невеликих кількостях і бажано не кожен день!

Також має значення різноманітність раціону і денна норма калорій.

Різноманітність раціону

Не їжте щодня протягом тривалого часу одне і теж! 

По-перше, це швидко набридне.

По-друге, чим різноманітніший денний раціон харчування, тим з більшим задоволенням ви слідуєте своєму графіку. Це означає, що відсоток зривів і істерик з приводу того, що хочеться чогось смачненького і новенького, вкрай мінімальний.

У раціоні повинні переважати овочі. Фрукти намагайтеся їсти, але не більше 2-3 плодів на день, так як в їх складі багато цукру, хоч і природного. 

Денна норма калорій

Для розрахунку знадобляться такі індивідуальні показники: зріст, вага, вік.

Добовий калораж = (9,99 * вага) + (6,25 * зріст) - (4,92 * вік) - 161.

Залежно від ваших уподобань (підтримання ваги, її набір або скидання) ви зменшуєте або збільшуйте денну норму калорій на 10-20%. Якщо прийнято рішення скинути вагу, не слід урізати раціон в два рази, так погіршиться становище, організм впаде в кризовий стан, буде копити жири, так як йому необхідно забезпечувати органи енергією для нормальної життєдіяльності.

Критерії привабливості жіночої фігури, за словами чоловіків

Скільки чоловіків, стільки й думок, але схожі пункти є!

  • Підтягнута попа і груди

 На це звертають увагу всі чоловіки, знаходяться вони в шлюбі чи ні. А майже кожній дівчині приємно, коли в слід обертаються чоловіки, щоб оцінити вид ззаду. Ох, що роблять ці чоловічі погляди. Тому на заняття в спортзалі не тільки потрібно ходити щотижня по кілька разів, а й отримувати від цих походів задоволення.

  • Доглянутість 

Будь-яка фігура, на думку чоловіків, може бути сексуальною і привабливою, якщо дівчина доглядає за собою! Це, в першу чергу, чистий одяг, стильний образ. Виявляється, чоловіки також звертають увагу на жіночий манікюр і педикюр, макіяж.

Більшість чоловіків зійшлися на думці, що жінка не повинна виглядати вульгарно, підкреслювати всі вигини свого тіла. Це повинен бути акуратний не викликаючий макіяж, стриманий, але привертає увагу одяг і, звичайно ж, сяюча посмішка.

Ніщо так не приваблює, як невідпорна посмішка дівчини. 

  • Шкіра

Хлопці люблять гладити ніжні жіночі ручки, а не такі ж грубі, як і у них. Частіше користуйтеся кремами, лосьйонами, всілякими натуральними маслами, тоді ваша шкіра буде сяяти і пахнути, як у немовляти.

  • Підбори

Частіше носіть підбори, необов 'язково шпильки, в першу чергу, важливо зручність туфель. На дівчат на підборах хлопці звертають увагу, це більш ефективно і привабливо. 

  • Впевнений погляд і походка

Відчувайте себе королевою, і ви нею будете! Посміхайтеся, рухайте стегнами при ходьбі, і весь світ у ваших ніг.

На смак і колір товаришів немає

Дівчата вбили собі в голову, що всім представникам чоловічої половини подобаються пишні груди, осина талія і ноги від вух. Це далеко не так! Це не означає, що тепер можна закидати в себе всю їжу, яка знаходиться перед очима, забути про спортзал і перестати доглядати за собою.

Не тікайте, стрімголов, за прийнятими в суспільстві ідеалами. Мода змінюється з кожним роком. Був час і еталоном краси були худі дівчата, потім були пухкі, високі і низькі, і так далі. Не женіться за стандартами, залишайтеся собою, покращуйте своє тіло.

Зазвичай дівчат з подіумними параметрами вибирають або підлітки, або літні чоловіки. І ті, і інші це роблять не в силу почуттів, а через бажання самоствердитися за рахунок дівчини. Потрібно остерігатися тих хлопців, що ганятися за ідеалами. Все життя дівчина буде боятися, що її коханий знайде собі дівчину молодше і з кращою фігурою. 

За численними опитуваннями, дуже малий відсоток тих, хто любить худорлявих жінок. Чоловіків це не приваблює. Чоловіки - це самці. Вони люблять дівчат з формами. З цієї причини, хлопці швидкі виберуть дівчину з формами і з зайвою вагою, ніж худорляву дівчину з статурою без виражених вигинів.

Цінні поради дівчатам

  • Полюбите себе

Це найголовніше, якщо ви до себе ставитеся шанобливо, доглядаєте за собою, то і чоловіки поруч з вами будуть це робити! 

Ніколи не кажіть чоловіки, що вас у собі щось не влаштовує, що ноги криві або живіт не такий, ніс великий. Не робіть цього ніколи, поки ви не акцентували увагу на своїх недоліках, чоловік їх навіть не помічав, але після ваших слів він обов 'язково придивиться. 

  • Викиньте з шафи всі речі, які вас не фарбують.

Це сукні, які втратили колір, штани з дірочкою або розтягнуті, багато інших речей, які вас не фарбують. Позбудьтеся їх. І навіть вдома потрібно виглядати привабливо для свого чоловіка і для себе. 

  • Ходіть до косметолога

Всім чоловікам подобаються доглянуті дівчата. Якщо немає грошових коштів на дорогі салонні процедури, нічого страшного. У сучасному світі настільки розвинені комунікаційні зв 'язки, що можна знайти найрізноманітніші якісні маски і креми за доступними цінами. Також можна займатися їх самостійним виготовленням, цей процес ще цікавіше.

  • Розвивайтеся і фізично, і духовно

Крім фізичної активності не забувайте про розумову діяльність. Красива фігура - це чудово, це щоденна праця і завзятість. Якщо за красивою фігурою, немає цікавого наповнення, то чоловік знайде собі більш привабливу особу за всіма параметрами.

Читайте книги, ходіть в театри і музеї, одним словом, розвивайтеся. 

  • Досить себе порівнювати

Це погана звичка, яка ні до чого позитивного не призведе. Тільки до нервових зривів, сльозів і поганого самопочуття.

Варто прийняти той факт, що всі люди різні. І не потрібно намагатися стати копією якоїсь дівчини, будьте індивідуальні. 

  • Жіноча нижня білизна

Купуйте той комплект, в якому тіло виглядатиме приголомшливо.

  • Будьте справжньою і щирою

І всі двері будуть перед вами відкриті!