Маски і ванночки для догляду за шкірою ніг

Маски і ванночки для догляду за шкірою ніг

Жіночі ніжки завжди повинні бути доглянутими. Але чимало представниць прекрасної статі, регулярно доглядаючи за шкірою обличчя, забувають про шкірний покрив тіла, і ноги не є винятком. Адже це може призвести до огрубіння і появи тріщин, які мало того, що виглядають жахливо, але ще й викликають больові відчуття.

Всім нам відома проста істина: проблему легше попередити, ніж її позбуватися. Давайте не допускати, щоб наші п'яти нагадували «наждачний папір», і прямо зараз братися за справу. Адже догляд за шкірою стоп можна легко організувати в домашніх умовах, так що нестача грошей і часу на відвідування салону краси не є причиною зневажливого ставлення до цієї частини тіла.


Догляд за шкірою стоп: креми, ванночки, маски, масаж

Перш ніж перейти до вибору рецептів натуральних ванночок і масок для п'яток, давайте згадаємо основні етапи догляду за ногами. Адже для того, щоб ніжки завжди були в порядку, достатньо дотримуватися простих правил:

  • щовечора на шкірний покрив стоп наносіть поживний або зволожуючий засіб. Якщо ви наносите жирний крем, обов'язково надягайте тонкі бавовняні шкарпетки, інакше ризикуєте забруднити постільну білизну. До речі, креми краще чергувати - один день зволожуючий, інший - поживний. Або застосовувати вранці легкий зволожувальний засіб, а вечорами - більш жирні продукти з насиченим складом;
  • мінімум один раз на 7-10 днів балуйте ніжки масками, приготованими в домашніх умовах з натуральних компонентів;
  • намагайтеся хоча б пару разів на тиждень виділяти час для масажу ніг. Ця проста процедура допоможе забути про втому, зняти напругу і, звичайно ж, пом'якшити шкіру. Спочатку приготуйте настій з відвару лікарських трав (підійде крапива, ромашка, календула, польовий хвеолог). Столову ложку подрібнених рослин залийте половиною літра окропу і наполягайте близько години. У настої розпаріть ноги. Нанесіть тонким шаром жирний крем або будь-яку рослинну олію: завдяки цим продуктам пальці рук будуть легко ковзати по кожному покрову. Настав час переходити безпосередньо до масажу. Не забувайте, що ваші рухи повинні бути ніжними і точними. Розминайте, погладжуйте, легенько пощипуйте шкіру. Головне, отримувати задоволення від процесу і прислухатися до власних відчуттів;
  • якою б грубою не була шкіра на п'ятах, її ні в якому разі не можна зрізати. Деякі жінки намагаються позбутися омертвілого, твердого шару за допомогою леза, ножиць або бритви. У даному випадку, потрібно використовувати терки або пемзу, регулярне застосування яких гарантує отримання стійкого ефекту.

Прості рецепти ванночок для шкіри ніг

Однією з найбільш дієвих, популярних і приємних процедур у догляді за ступнями є ванночки. Для їх приготування можна використовувати настої лікарських рослин, молочні продукти, сіль, соду, ефірні масла тощо. Ванночки можуть бути гарячими або злегка теплими. Головне, щоб сеанс краси доставляв приємні відчуття. Пропонуємо кілька рецептів, які включають прості інгредієнти і при цьому відрізняються вражаючою ефективністю.

Ванночка з коров'ячого молока

Налийте в глибоку миску пару літрів теплої води і склянку молока. Додайте м'який очищувальний засіб. Можна подрібнити за допомогою терки дитяче мило, розчинити отриману стружку в невеликій кількості теплої води і влити мильну суміш у розведене молоко. Опустіть ступні у воду, тримайте, поки вона не охолоне. Після цього обробте грубі місця пемзою. Коли вся ороговела шкіра буде знята, обов'язково сповісніть ступні теплою водичкою, промокніть м'яким махровим рушником і нанесіть тонкий шар поживного бальзаму.

Ванночка з содою для грубих п'яток

Якщо ви давно не відвідували педикюрний кабінет, значить, содова ванночка саме те, чого потребують ваші п'яти. Крім соди вам також знадобиться дитяче мило, яке, як і в першому рецепті, необхідно спочатку натерти на дрібній терці.

Налийте в миску близько трьох літрів води (гарячої), насипте 1/3 склянки мильної стружки і приблизно стільки ж соди (харчової). Все ретельно перемішайте. Опустіть ноги в ємність з мильно-содовим розчином і тримайте до тих пір, поки вода не охолоне. Вологі ступні покрийте скрабом і масуйте їх кілька хвилин. До речі, скраб не обов'язково купувати в магазині його можна приготувати самостійно з рослинного масла і молотого кави.

На завершальному етапі процедури обробіть грубі зони пемзою або теркою, ополосніть ніжки чистою теплою водою і обов'язково нанесіть на них поживний крем. Для більшої ефективності кілька хвилин ніжно втирайте його в шкірний покрив. Замість крему можна використовувати рослинні та ефірні масла. Пропонуємо простий рецепт: відміряйте десертну ложку касторової або мигдальної олії і додайте пару крапель аромамасла лаванди. Теплу ароматну суміш застосовуйте замість промислових продуктів. Можна кошти чергувати.


Прості рецепти масок для догляду за шкірою стоп

Вивчаючи склад магазинних засобів, які ми включаємо в догляд за шкірою ніг, нерідко можна побачити такий інгредієнт, як молочна кислота. Ця речовина виявляє відлюдну дію. Саме тому ми пропонуємо рецепти масок, до складу яких входять молочні продукти.

Маска зі сметаною

Для приготування натуральної суміші вам знадобляться такі інгредієнти: мелена кава і сметана (близько 2 столових ложок). Додавайте каву до сметани невеликими порціями, постійно перемішуючи. У вас повинна вийти густа маса. Розподіліть її по шкірі стоп масажними рухами. Залиште на 20-25 хвилин. Видаліть вологим ватним диском і вимийте ноги в теплій воді.

Маска з кефіром

Щоб приготувати кефірну маску, яку рекомендують включати в догляд за шкірою раз на тиждень, відміряйте пару столових ложок вівсяних пластівців, стільки ж молочного продукту і чайну ложку солі. Спочатку сіль всиньте в кефір, добре перемішайте і додайте вівсянку. Дочекайтеся, поки пластівці набухнуть. За цей час зробіть теплу ванночку. Витріть ноги і нанесіть на підошви маску. Одягніть на стопи поліетиленові пакети, а зверху теплі шкарпетки. Через 45-50 хвилин змийте вівсяну суміш.

Поживна масляна маска

Для приготування поживної маски з'єднайте в рівних частинах гліцерин і касторову олію (обидва продукти можна купити в аптеці). Натуральні компоненти ретельно перемішайте і нанесіть на розпарену шкіру стоп. Особливу увагу приділіть загрубілим ділянкам з натоптишами. Тримайте суміш 15-20 хвилин і змийте. Щоб отримати стійкий результат проводьте процедуру краси регулярно: 1 раз на тиждень.