Літо - кращий час заготівлі фіточаю!

Літо - кращий час заготівлі фіточаю!

Не забудьте запастися влітку корисними рослинами, які допоможуть в холодну пору року зберегти міцне здоров'я і гарний настрій! Як нестримно мчить час! Ще зовсім нещодавно листочки на деревах ледве зеленіли, а сьогодні створюють приємну тінь!

Календарне літо вже настало. Цей прекрасний час для зміцнення імунітету і заготівлі корисних засобів, які нам допоможуть в холодну пору року залишатися здоровими і бадьорими.

Зовсім скоро на липі з'являться ароматні квіточки. Не упустіть шанс! Нарвіть і насушіть ті, що пахнуть влітку і медом дари природи.

Липовий цвіт згодиться як лікувальний, профілактичний і косметичний засіб. Квітки липи містять аскорбінову кислоту, каротин, флавоновые глікозиди, ефірні олії, дубильні речовини, сапоніни, фітонциди.

Квіточки липи мають заспокійливу, антибактеріальну, жарознижуючу, протимікробну, потогінну, сечогінну дію. Засоби з липового цвіту чистять кишечник, печінку і нирки. Липовий цвіт допомагає впоратися з безсонням.


Липовий цвіт заготовлюють в останніх числах червня - перших липня. Збір ароматної сировини краще проводити в денні години після обпадання роси, в суху погоду. З 1 кг свіжозібраних квіток липи виходить близько 300 г сухої сировини. При правильному зберіганні лікарська сировина не втрачає корисних властивостей впродовж трьох років.

Усі знають, що відвар липового цвіту знижує температуру, але не усім відомо, що його настій допомагає жінкам нормально перенести клімактеричний період.

Липовий цвіт - знахідка для жінок. Фітогормони, що входять до його складу, схожі по будові і складу з жіночими статевими гормонами. Препарати з липи насичують жіночий організм бракуючими гормонами. Прийом засобів з квіток липи рекомендують при менструальних порушеннях, ПМС, в клімактеричний період, під час вагітності і годування грудьми.

Якщо при появі приливів почати приймати настій квітів липи, через пару місяців можна забути про неприємні відчуття. Але це за умови, що приливи вас не мучать роками. Хоча при завзятості можна досягти позитивних результатів. Настій приймають в течії місяця, потім роблять перерву. Зазвичай дії вистачає на 2-3 місяці. Як тільки відчуваєте повернення приливів, повторюйте прийом засобу. З кожним разом час прийому скорочуватиметься, приливи стануть менш інтенсивними і незабаром взагалі припиняться.

Настій від приливів

1 ст. ложку липових квіток заварити 250 мл окропу, укрити, дати настоятися не менше години. Процідити, випити все за один раз.

Зазвичай жінки не устигають або забувають заварити настій. Раджу брати сировину з собою на роботу і заварювати його там. Впродовж дня ви обов'язково знайдете час випити цілющий засіб.

Дія настою при первинному прийомі проявляється приблизно через 12 днів, при повторному застосуванні поліпшення настає набагато швидше.


У перервах між прийомом липового цвіту рекомендують приймати настій шавлії, яка також має можливість позбавити від тяжких приливів.

Настій шавлії готується з розрахунку:

1 ч. ложка трави на 250 мл окропу, настоюється півгодини. Випити засіб за 1-2 прийоми. Курс складає від трьох до чотирьох тижнів.

Але не перестарайтеся! Передозування не принесе користі організму.

Окрім кольорів липи літо дарує нам можливість запастися смачними і корисними чаями.

Зберіть, вимийте і висушіть листя малини, смородини, вишні, трави мелісу і м'яту.

Висушена сировина повинна кришитися в руках.

Існує безліч рад з сушки листя. Я користуюся самим елементарним, багаторазово перевіреним!

Зібране листя і траву мою в проточній воді, розкладаю на папері в тіні і залишаю сушитися, щодня перевертаючи не рідше за два рази. Про готовність можна говорити, коли сировина починає кришитися в руках.


Висушену зелень можна подрібнити блендером, але мені більше подобається, коли видно фрагменти листочків, для цього перекласти сировину в поліетиленовий пакет, зав'язати його і розім'яти руками листя.

Можна приготувати декілька сортів фіточаю :

1. листя смородини, малини, вишні + меліса;

2. листя малини, вишні, смородина + м'ята;

3. листочки смородини, вишні, малина + квіти липи.

Варіюйте кількість листя, наприклад, більше за вишневих, менше малинових або смородина і вишня порівну, а листя малини нехай складають 1/2 частину.

Меліса і м'ята повинні складати у зборі не більше 1/4 частини. Але якщо ви хочете мати чай з яскраво вираженою заспокійливою дією, збільште кількість цих інгредієнтів в складі.

Відмінний профілактичний засіб проти застуди і авітамінозу має чай з усіх інгредієнтів:

смородинове листя(1 частина), малинові(1/3 частина), вишні(1/2 частина), м'ята(1/4 частина), меліса(1/4 частина), квіти липи(1/4 частина).

Фіточай зберігати в місткості, що щільно закривається. Якщо не лінуйтеся, зробіть наклейки, на яких вкажіть склад.


Приготування чаю :

1 чайну ложку збору залити 250 мл окропу, залишити на 10 хвилин. Напій готовий.

Пийте такий чай не рідше 4 раз на тиждень 1 раз на день. Напій має легку сечогінну дію, допоможе зміцнити імунітет, позитивно впливає на тонус посудин, допомагаючи тримати кров'яний тиск в нормі.

Важливо!

Збір сировини проводите тільки в екологічно чистих місцях - далеко від шосейних доріг і промислових зон.

Приємного чаювання!