Лікувальні ванни в комплексній терапії гіпертонічної хвороби

Лікувальні ванни в комплексній терапії гіпертонічної хвороби

Гіпертонія в наш час стала одним з найпоширеніших захворювань серцево-судинної системи, що характеризується підвищенням артеріального тиску.


Причини виникнення гіпертонії


Причинами виникнення артеріальної гіпертензії (гіпертонії) є

малорухливий спосіб життя, відсутність будь-якого фізичного навантаження, неправильний раціон харчування (надлишкова жирна білкова їжа, їжа перед сном). Провокувати захворювання можуть також стресові ситуації, перенапруження емоційне і фізичне. А оскільки емоційні створіння у нас жінки, то жінки частіше і страждають від гіпертонії. І найчастіше - після 40 років.

Основні симптоми гіпертонії - головні болі, припливи до голови, оніміння кінчиків пальців ніг і рук, поганий сон, швидка стомлюваність.

Вітамінний коктейль від гіпертонії

При лікуванні гіпертонії добре приймати різні ванни, заспокійливі і розслабляють, знімають тонус кровоносних судин. Попередньо підготуйте суміш свіжовижатих бурякового і морквяного соку (у співвідношенні 1:4). Вся справа в тому, що цей вітамінний коктейль дуже корисно пити при гіпертонії, особливо після прийняття лікувальної ванни. Буряковий сік володіє нікчемними здібностями, оскільки допомагає утворенню червоних кров 'яних телець - еритроцитів, що доставляють до клітин кисень, та й просто корисний для поліпшення роботи серцево-судинної системи. Перед застосуванням приготовану суміш соків рекомендується прибрати на 6-8 годин в холодильник. Такий коктейль не тільки стимулює утворення еритроцитів, а й розширює кровоносні судини, отже, має понижуючий тиск ефектом, а також, покращує пам 'ять (особливо при атеросклерозі).

Тепер перейдемо до опису лікувальних ванн.


Ванна з плодів і листя чорної смородини ефективна для нормалізації обміну речовин при гіпертонії

По 6-8 столових ложок сухих ягід і подрібненого сухого листя чорної смородини потрібно залити двома літрами холодної води, доведіть все до кипіння і продовжуйте гріти суміш на повільному вогні ще не менше 20-25 хвилин. Отриманий ароматний відвар потрібно остудити, процедити і вилити у ванну з теплою (35- 36 ° С) водою. Приймайте "смородинову" "ванну через день, тривалість 15-20 хвилин, не більше. Курс лікування 12-14 процедур.

 

Хвойна ванна має розслабляючу і заспокійливу дію

125 г хвої залити трьома літрами води, на повільному вогні довести до кипіння і продовжувати кип 'ятити ще 10-15 хвилин. Відвару дати настоятися 6 - 8 годин, потім все процедити, віджати і додати у ванну з теплою водою (температура води приблизно 36-37 ° С). Після закінчення процедури ополоснутися під прохолодним душем. Для нормалізації підвищеного тиску приймати хвойну ванну слід не більше 15 хвилин через сильний розслаблюючий вплив на організм, і краще - перед сном. Курс лікування - 2 рази на тиждень, 10-12 ванн. Або можна приймати процедуру не системно, а одноразово - з метою зниження тиску в період загострення.

Інший варіант хвойної ванни - з додаванням лікувальних трав. Ця ванна знімає спазми коронарних судин, які супроводжуються підвищенням артеріального тиску. Для приготування ванни візьміть 50 г ароматної хвої, 15 г трави сушениці сокиної, 15 г шишок хмелю, 25 г листя і подрібнених плодів глоду. Суміш хвої і трав як слід перемішайте, залийте 7 окропу, і запарюйте приблизно 15 хвилин на водяній бані, після чого наполягайте 40-45 хвилин. Потім запар необхідно процедити і додати у ванну (37 ° С). Тривалість ванни - 15 хвилин. Курс такого лікування - 2 рази на тиждень 8 - 10 процедур.

Нормалізують підвищений тиск і роботу серця також різні сольові ванни і бульбашкові кисневі ванни, і ванни-джакузі.


Гаряча ванна для рук

Заповнити тазик водою (температура води 35-37 ° С) і опустити у воду обидві руки. Поступово, протягом 10-15 хвилин, доливаємо в тазик гарячу воду і доводимо температуру води до 42-46 ° С. Тримаємо руки в ємності з гарячою водою ще 10-15 хвилин. Курс лікування - 7-10 ванн через день.

Принцип дії такої ванни наступний. У гарячій воді кровоносні судини рук розширюються, кров з інших частин організму "" приливає "" до рук, це і призводить до зниження артеріального тиску. Та ж схема використовується і при варикозі.