Кращі слабкі засоби для очищення кишечника

Кращі слабкі засоби для очищення кишечника

Слабкі засоби для очищення кишечника в домашніх умовах - це найм 'якший і найпростіший спосіб боротьби з проблемою запорів. Деякі з народних коштів настільки ефективні, що навіть продаються в аптеках, як "чудеса" фармацевтики. Але приймати їх все одно треба з обережністю, щоб не нашкодити здоров 'ю.

Коли не можна чистити кишечник

З точки зору медичних співробітників, займатися самолікуванням не треба ніколи. Найкраще спочатку проконсультуватися з лікарем, визначити причину запорів і тільки потім використовувати слабкі засоби для очищення кишечника в домашніх умовах.

Це допоможе запобігти небезпечним наслідкам, якщо дефекація ускладнюється через хронічні патології або паразитарні захворювання.

Також лікарі рекомендують утриматися від самостійної терапії при:

  • ГРВІ та підвищеній температурі тіла;
  • гіпертонії 3 стадії;
  • загостренні будь-яких хронічних хвороб;
  • наявності будь-яких патологій травної системи;
  • отруєння;
  • менструації та інших внутрішніх кровотечах;
  • вагітності та лактації;
  • болях у животі невідомого походження.

Також краще не навантажувати додатково організм після інфаркту або інсульту, перенесеної хірургічної операції. У всіх цих випадках краще попередньо проконсультуватися з терапевтом або педіатром.

З чого почати

Найбільш ефективні і щадні слабкі засоби для очищення кишківника в домашніх умовах можна знайти в холодильнику. Найпростіше запобігти регулярним запорам, якщо налагодити харчування.

Для цього достатньо дотримуватися всього кількох правил:

  • Є більше овочів і фруктів. Клітковина, яка в них міститься, не перетравлюється організмом. Зате вона забирає надлишки вологи і розрихляє калові маси, нормалізуючи роботу кишечника. Це одночасно вирішує проблему і діареї, і запорів.
  • Харчуватися злаками. Відрубний хліб і каші не менш ефективно допомагають при проблемах з дефекацією.
  • Відмовитися від тварин жирів. Білки, що містяться в м 'ясі та рибі, також необхідні для метаболізму. Але надлишки жирів лише ускладнюють перетравлення їжі. Тому найкраще готувати продукти на пару або запікати, а також перейти на дієтичні сорти тваринної їжі.
  • Полюбити кисломолочні продукти. Бактерії в кефірах, ряжанці, йогуртах нормалізують мікрофлору кишечника. А це запорука правильного засвоєння всіх корисних компонентів з їжі.
  • Пити. Брак рідини в організмі може бути причиною запорів. Бажано довести обсяг споживаної рідини до 1,5-2 л на день, орієнтуючись на власні потреби.

Якщо запори перетворилися на постійну проблему, рекомендується повністю перейти на дієту "Стіл № 3". Вона розроблена для нормалізації роботи кишечника і не має протипоказань.

Слабка кулінарія

Коли потрібен швидкий ефект, можна скористатися фруктово-овочевими соками, які позбавляють від запорів. Їх можна приготувати з:

  • моркви;
  • картоплі;
  • буряків;
  • яблук;
  • груш;
  • персиків;
  • злив;
  • ананаса;
  • винограду.

На склянку соку треба додати столову ложку рослинної олії та тріску солі. Досить випивати такий коктейль з ранку натощак протягом 4 днів. Також раз на 3 доби можна готувати молочну суміш зі склянки кефіру, 4-5 чайних ложок олії та тріски солі. Засіб не дуже смачний, зате випивши його на ніч можна з ранку вже без проблем сходити в туалет.

yandex_ad_1

За відсутності алергії можна скористатися натуральними маслами. При правильному застосуванні вони допомагають боротися з здуттям, а також пом 'якшують калові маси, спрощуючи дефекацію.

Найчастіше використовуються масла:

  • Мінеральне. Не має кольору і запаху. Для очищення кишківника достатньо випити 1-2 ст. л. перед сном. Засіб подіє вже через 8 годин.
  • Касторове. Додатково допоможе зняти запалення стінок кишківника. Рекомендується використовувати його з ранку, випиваючи по 1 г масла на 1 кілограм маси тіла. Лікування не рекомендується продовжувати довше 5 днів.
  • Оливкове. Його необхідно застосовувати натощак за 2 ст. л. Але щоб олія подіяла наступну годину не можна їсти і пити.
  • Лляне. Це багате джерело вітамінів і жирних поліненасичених кислот, яке допоможе очистити кишечник і відновити роботу інших органів травлення. Можна випивати "ліки" вдень по 1 ст. л. перед їжею, запиваючи склянкою води. Перед сном 2 ст. л. масла для досягнення ефекту треба випити разом з гурткою молока.
  • Вазелінове. Залежно від сили запору треба пити від 2 чайних до 2 столових ложок масла за пару годин перед їжею.

Якщо протягом 2-3 днів спроби очищення кишечника в домашніх умовах не приносять результату, то краще звернутися до лікаря або придбати відповідні слабкі засоби в аптеці, проконсультувавшись з фармацевтом.

Що купити від запору

Залежно від аптеки різноманітність асортименту засобів від запору може варіюватися. Але незалежно від дизайну упаковки, назви і ціни всі вони підрозділюються на 3 категорії:

  • Дратівливі: Сенаде, Регульакс, Бісаділ, Гербіон Лаксана, Пірілакс. Ці препарати впливають на рецептори товстої кишки і провокують дефекацію. Ефект настає вже через 6-8 годин. Але такі ліки використовуються тільки для позбавлення від гострих запорів. На постійній основі їх використовувати не можна.
  • Пробіотики: Дюфалак, Аципол, Лактусан, Лінекс, Лактобактерін. Відновлюючи природну мікрофлору кишечника ліки надають м 'яку слабку дію протягом 3-4 діб. Ці препарати рекомендуються при терапії дисбактеріозу, а також хронічних запорах.
  • Осмотичної дії: Карловарська сіль, Послабін, Лавакол, Фортранс, Макрогол. Це засоби екстреного очищення кишечника, наприклад, при отруєнні або перед проведенням медичних процедур. Ліки не дають всмоктуватися воді, що сприяє розм 'якшенню калових мас.

Медичні співробітники не рекомендують використовувати ліки від запорів довше 10 днів. Тривалий прийом слабких призводить до звикання і збільшує ризик розвитку побічних ефектів і алергічних реакцій. Тому краще за можливості просто змінювати свій раціон для нормалізації роботи кишечника.