Костюм, або Як схуднути мамі-3, що годує "

Костюм, або Як схуднути мамі-3, що годує "

Частина I, частина II


Можна сказати, що я досягла заповітної мети - повернулася до колишніх розмірів. Тепер я могла собі дозволити носити блакитні обтягуючі джинси без всяких комплексів. Могла надіти будь-яку з моїх забійних спідниць. Навіть маленька чорна сукня сиділа на мені майже ідеально. Але про те, щоб вийти в люди в брюках із заниженою талією з кокетливо стрингами або відправитися на пляж в модному бікіні, не могло бути й мови. І навіть не тому, що матері сімейства так виглядати якось несолідно. Просто підвисаючий животик, виконаний уздовж і впоперек глибокими стріями, ввів би в естетичний шок добру половину населення.

Я багато читала про те, що з 'явилися розтяжки впоратися в домашніх умовах практично неможливо. У салоні краси мені запропонували ряд процедур (мезотерапію, глибокий пілінг і т. д.) загальною вартістю не менше півтори тисячі доларів. Я вважала, що моє життя все одно кардинально не зміниться, щоб платити такі гроші. Крім того, ніхто не давав стовідсоткової гарантії. Що ж, мабуть, мої розтяжки залишаться зі мною назавжди як пам 'ять про прекрасні дев' ять місяців. Прекрасних, незважаючи ні на ранній токсикоз, ні на пізній гестоз.

Влітку я розслабилася. Їла те, що хотіла і коли хотіла, не набравши при цьому жодного кілограма. Вправи і масаж мені замінили тривалі прогулянки з дитиною.

Восени я вирішила взятися за ум. Все-таки мені було, куди вдосконалюватися. Хоча особливих комплексів фізичної неповноцінності я не відчувала і приймала себе таку, яка є. Просто в мені прокинулася жага діяльності.

Я вирішила записатися на антицелюлітний масаж до знайомої масажистки. Вона довго мене відмовляла: "Та навіщо тобі терпіти такий біль? Ти і так в хорошій формі, тобі і коригувати-то нічого "". Я продовжувала наполягати. Вона все ж погодилася: "Гаразд, приходь наступного тижня. Подивлюся на тебе, тоді й вирішимо, що робити "".

Прийшла. Роздягнулася. Чекаю вердикту. У глибині душі мені, звичайно, приємно, що вона не хоче за мене братися. "Найкраще - ворог доброго" ", - подумки посміхаюся я. І раптом чую протилежне: "Добре, що все-таки наполягла на масажі. Я думала, все набагато краще. А в одязі і не скажеш. Гаразд, ти не переживай. Жінки - істоти пластичні, вони здатні і з попелу відродитися "".

Відчуваю, як зрадницьки повзе вниз роками вибудувана самооцінка. У горлі ком. Лягаю на кушетку, готова терпіти танталові муки. Не скажу, правда, що було занадто боляче. Цілком терпимо порівняно з масажем банками. Ось це - так! Кожен мікросеанс однією банкою дорівнює сутичці середньої інтенсивності. А таких мікросеансів штук двадцять за один сеанс. Після цього на шкірі залишаються моторошного виду синці діаметром сантиметрів по десять. Перед наступним разом я прийняла знеболювальне. Темпалгін дещо згладив неприємні відчуття.

Банками мені робили всього два рази і вісім сеансів руками. До масажу я готувалася наступним чином: за 40 хвилин наносила термогель і обмотувалася харчовою плівкою, попередньо вимивши потрібні ділянки антицелюлітним скрабом. По закінченні часу ретельно змивала і йшла на масаж, прихопивши з собою антицелюлітний масажний крем цієї ж марки.

Сказати, що був результат - це нічого не сказати. Навіть моя масажистка не очікувала такого ефекту: "" Зовсім, зовсім інший вигляд! Навіть розтяжки стали набагато менш помітні "".

Я не могла з цим не погодитися. Не знаю, чи вплинув мій внутрішній настрій або такі чарівні руки у моєї кудесниці. Тільки попа моя налилася вся як соковитий персик. З животом, правда, такої разючої зміни не відбулося. Хоча розтяжки, дійсно, вирівнялися і з борознок перетворилися на білі смужечки. Стегна ж - вище всяких похвал. Чоловік оцінив: "У тебе стає по-справжньому хороша фігура" ". А вже якщо він помітив...

Втім, в обсязі я не втратила і сантиметра, у вазі і ста грамів. У юності здавалося, що варто стрілці терезів наблизитися до заповітної цифри, настане рай на землі. Потім стало зрозуміло, що головне - це форми і пропорції. А тепер раптом з 'ясувалося, що тонус шкіри грає в цьому оркестрі мало не першу скрипку.

Одночасно з масажем я записалася в групу індійських і східних танців. Заняття проходили двічі на тиждень по годині. Після першого я ледве стала наступного ранку. В індійському танці основна поза, ардхамандалі, здається, називається, - на напівсогнутих ногах з упором на мізинці розгорнутих ніг. Так, що вагу тіла тримає напружена п 'ята точка. Протягом лише години. До кінця заняття плоть перетворюється на камінь. Незвичне навантаження і на м 'язи шиї і плечей. Спина - бездоганно рівна, так щоб видно було ложбинку хребта. У східних танцях посилено працюють м 'язи живота і стегон. А головне, від самого процесу отримуєш таке задоволення. Тіло поступово починає слухатися, рухи стають більш чіткими, постава більш граціозною. У професійних танцівниць, як правило, чудові фігури. Підозрюю, що справа якраз в поставі. Варто один раз поекспериментувати в голому вигляді у дзеркала, щоб це зрозуміти. Спробуємо зсутулитися. Що ми бачимо? Груди опустилися вниз на кілька сантиметрів, живіт випирає, лінія плеча - взагалі промовчимо, погляд навіть якийсь згаслий. А випрямимося? Груди вперед, живіт напружений, попа злегка назад. Зовсім інша справа! До речі, в каталогах одягу дівчата завжди подають попу трохи назад. Так краще сидить одяг, особливо штани. Треба взяти на замітку.

Почекавши місяць після масажу, я купила крем від розтяжок з ефектом ліфтингу. Шкіра цілком відпочила від процедур, прийшла їй пора ще потрудитися. Одночасно з цим я зайнялася грудьми - контрастний душ, крем, кілька простих вправ щодня. Молоко у мене ще є, але протягом дня груди особливо не наповнюються. Малюк прикладається ночами і пару разів вдень ненадовго. Крем вибрала негормональний і дозволений для матерів, які годують.

Через місяць зовнішній вигляд розтяжок начебто покращився. На світлі, звичайно, їх ще здорово видно. Але при електричному освітленні потрібно придивлятися. Ех, шкода, що на морі світить справжнє сонце! Грудях же знадобилося два місячних курси з інтервалом в півтора місяці, щоб з 'явився скільки-небудь помітний результат. Але він все-таки був, а значить, не все ще втрачено. Після того, як закінчу годувати, спробую щось серйозніше. Але на пластику навряд чи коли-небудь зважуся.

Навесні хочу пройти ще один курс професійного масажу. Кажуть, ефекту якраз вистачає на півроку. У мене поки результат ще тримається, хоча такі речі складно відстежувати. Ще чоловік купив ракетки для настільного тенісу і є шанс, що щотижневий покер замінить більш рухлива гра. Так що до літа сподіваюся запозичити ще більш фігуристу фігуру.