Комфортний сон на новій подушці: секрети вибору

Ні для кого не секрет, що міцний сон - важливе умови хорошого самопочуття. Поза сумнівом, правильно підібраний матрац є життєвою необхідністю, а не примхою. Але належить не лише вирішити питання вибору матраца, але і знайти відповідь, як вибрати подушку, - тільки тоді ви отримаєте зручне спальне місце і здоровий сон.

Слід зазначити, що куплена подушка не може бути неправильною, вона може бути невірна підібраною. Кожен з нас - індивідуальність. І тому те, що підходить одній людині, може бути неприйнятним для іншого. Тому необхідно врахувати відразу декілька чинників: вік, підлогу, ширину плечей, улюблену позу під час сну.

Основа основ: з чого починати вибір подушки?

Вибираються подушки по висоті, формі, мірі жорсткості. Це залежить від того, як ви вважаєте за краще спати : на спині, животі, боці. Для тих, хто спить на животі або м'якому матраці, рекомендують невисоку модель заввишки 6-8 см Тим, хто любить спати на боці або хропе уві сні, краще укомплектувати ліжко високими варіантами - 10-14 см

Жорсткі подушки підходять любителям сну на боці, м'які - для тих, хто вважає за краще спасти на животі, середній жорсткості - на спині.

Поширеною формою є прямокутні подушки 50×70 см Така модель добре підтримує тільки шию і голову. Квадратні різновиди - 70×70см - зручні і затишні, проте із-за їх розмірів страждають ергономічні властивості. Анатомічні подушки - це два валики, один з яких підтримує шию, а між валиками поглиблення для голови. Перш ніж вибрати подушку цього виду, слід проконсультуватися у ортопеда.

Підбираємо наповнювача подушки

Набивають вироби натуральними або штучними наповнювачами. Саме вони визначають термін служби постільної приналежності.

Часто споживачі намагаються вибрати подушку, наповнену гусячим або качиним пером, пухом. Пухова подушка пружна і м'яка, довго служить, добре тримає форму. Проте вартість їх досить висока і вони вимагають регулярної сушки, чищення.

Ідеально себе проявляють моделі з шовкових волокон. Вони не мають запаху, вбирають вологу, пропускають повітря. Виготовляють їх вручну, що впливає на вартість і якість. Стирати шовкові подушки не рекомендується, чистити їх треба в хімчистці.

Для тих, хто планує купівлю жорсткої подушки, підійде наповнювач з рисової оболонки, гречаного лушпиння. Будьте готові до запаху і шелестіння, а також необхідності просіювати наповнювача хоч би раз на рік. Термін служби таких подушок — 2-3 роки.

Якщо вибрати подушку, наповнену штучними матеріалами: синтепоном, нанофайбером, комфоргелем, холлофайбером, - те слід врахувати, що з часом, через 2-3 роки, волокна у вигляді кульок збиваються грудками, а вироби втрачають свою форму. Аналогічні властивості має варіант наповнення подушки бамбук-синтетика, адже бамбука в них всього дещо грам.

Відмінно зберігають свої властивості упродовж 10 років анатомічні подушки з піни або латексу.

З чого зшитий чохол?

Вибрати подушку з відповідними властивостями, значить, ще і правильно визначитися з матеріалом для чохла. Чохли шиють бавовняні, льняні, шовкові. Відмінним рішенням стане шовк або бавовна. Вони пропускають повітря, приємні на дотик. Але через тонку тканину можуть пролізати і колотися пір'я, тому її вважають менш довговічною. Щільна матерія згладить неоднорідність наповнюючої маси, проте може виявитися досить грубою.

Популярним різновидом тканини для чохлів став жаккард - щільний, жорсткий, виготовлений на основі штучних волокон. Затребуваний також сатин - тканина з натуральних шовкових або бавовняних ниток. Не пролізе пір'я через щільне переплетення тика. Такі ж властивості має бавовняний чохол з плетінням «даунпруф».

Тепер ви знаєте, як вибрати подушку правильно, щоб після пробудження бути бадьорим і відпочилим.