Какой бывает целлюлит и поможет ли антицеллюлитный массаж

Какой бывает целлюлит и поможет ли антицеллюлитный массаж

В зависимости от вашего типа целлюлита способы его устранения различаются! По этой причине вы должны знать, как различать эти различные типы целлюлита. Множество женщин сталкиваются с повседневными проблемами , мы даем вам сегодня несколько советов ... простое дело!

3 типа целлюлита. Да, существует 3 вида целлюлита (и этого достаточно!)

Мягкий целлюлит

В большинстве случаев мягкий целлюлит, локализованный на бедрах , животе , ягодицах и руках, более заметен в положении лежа, чем в положении стоя. Кожа имеет студенистый вид и не вызывает болезненных ощущений при прикосновении. Если вы страдаете мягким целлюлитом, в основном это связано с отсутствием мышечного тонуса и избыточным весом .

Советы

Чтобы избавиться от мягкого целлюлита, мы советуем вам питаться более здоровой пищей , избегая продуктов с высоким содержанием жира, сахара и соли. Тогда мы рекомендуем вам больше тренироваться ! Прогулка, бег, плавание или просто выполнение некоторых фитнес-упражнений в домашних условиях позволит вам уменьшить эффект апельсиновой корки, вызванный этим типом целлюлита.

Отечный целлюлит

Отечный целлюлит часто поражает бедра и колени, но наиболее часто - голени, которые теряют четкость. Это связано с проблемами плохого кровообращения, усугубляемыми задержкой жидкости . Кожа часто болезненна при прикосновении.


Советы

Поскольку недостаток физической активности способствует возникновению целлюлита, мы советуем вам больше заниматься спортом (да, еще раз…). Что касается диеты, отдавайте предпочтение ингредиентам с мочегонным действием (сельдерей, лук-порей, зеленый чай, баклажаны, красные ягоды, лук, капуста, ананас и перец).

Жесткий целлюлит

Твердый целлюлит, локализованный на внешней стороне бедер и бедер, а также вокруг спины и внутренней части колен, компактный и болезненный при прикосновении. Также известен как «твердый целлюлит», потому что этот тип целлюлита никогда не исчезнет, ​​если не будет проведено раннее лечение. Как и другие виды целлюлита, он возникает из-за недостатка физических упражнений и лишнего веса.

Советы

Чтобы устранить этот вид целлюлита, возможны различные решения: более здоровое питание, а также массаж пораженных участков. Где лучше сделать массаж против целлюлита вы можете узнать более детально здесь.

Массаж может улучшить видимость целлюлита за счет:

  • слив лишней жидкости из организма
  • перераспределение жировых клеток
  • улучшение кровообращения
  • подтягивает кожу

Однако массаж не вылечит целлюлит. Хотя массаж может улучшить внешний вид, результаты обычно недолговечны, и во многих случаях необходимо повторное лечение.