Как подобрать эфирное масло для бани

Как подобрать эфирное масло для бани

Эфирное масло получают из растений в концентрированном виде. Россия, Италия, Франция провели эксперимент и выяснили, на что способны эфирные масла: обеззараживают, убирают воспаление, уничтожают грибок и бактерии, улучшают иммунитет. Эффект усиливается под воздействием тепла в бане или сауне. Люди используют масла для красоты тела, волос, для похудения.

Эфирные масла в бане

Люди любят заботиться о себе. Нет способа проще, чем процедуры в бане. Под воздействием тепла кровь движется быстрее, выделяется лишняя влага, вместе с ней уходят шлаки и токсины. Человек расслабляется, дышит влажным воздухом, стресс, проблемы уходят на задний план. Это уже действует положительно. Масло способно проникать в клетки вместе с паром. Главное запомнить, какие масла за что отвечают, как воздействуют на организм, чтобы не ухудшить состояние, не обжечься.


Как выбрать эфирное масло

  • Улучшает дыхание эфирное масло эвкалипта, ели.
  • Очищают организм масло сосны, кедра.
  • Целлюлит уменьшают цитрусовые масла.
  • Масло мяты, мелиссы, лаванды успокаивает, снижает температуру тела.

Предпочтение лучше отдавать натуральным компонентам без добавок и отдушек. Однако цена подобного продукта будет выше.

Правила использования эфирных масел в бане

Эфирное масло отличается по составу от кремов или гелей, поэтому соблюдение правил сохранят здоровье и впечатление от процедуры. Полезно постепенно нагревать арома-масла. Эфирные масла разводят в воде, затем выливают на камни, желательно чтобы они были горячими. Воздух постепенно наполнится запахом. Стоит постепенно увеличивать дозировку. Новичкам подойдёт лёгкий раствор, где 3 капли из пузырька разводятся в литре воды.

Как дозировка увеличивается, так и время пребывания в бане с арома-маслми постепенно растет. Начинать нужно с 5 минут, увеличивать время с каждым разом. Подобное посещение допускается 2 раза в неделю.

Хранение продукта допустимо в тёмном месте с закрытой крышкой, при температуре не выше 20 градусов. Приятное в использовании эфирных масел то, что можно создавать новые ароматы.

Сочетание эфирных масел друг с другом

Масло литсея и эвкалипта смешивают в равных пропорциях в литре воды. Такое сочетание делает воздух чистым, облегчает дыхание. Эвкалипт, мята и масло бергамота дезинфицирует, снижает стресс. 5 капель смеси из масел разводят в одном литре воды. Каждое из следующих масел способно дезинфицировать помещение: кедровое, мятное, с ромашкой.

Красота и эфирное масло

Эфирное масло при добавлении в косметику повышает тонизирующие свойства. Но каждый продукт отличается некоторыми свойствами, например, мелисса убирает воспаления, снижает работу сальных желез. Такими же качествами наделено масло чайного дерева и эвкалипт. Убирает целлюлит масло с апельсином, розмарином или можжевельником. Дополнительный эффект даст массаж, проведённый сразу после банных процедур.


Стоит учитывать меры предосторожности, чтобы не нанести вред коже. Масло опасно при прямом контакте с телом. Арома-масла лучше перемешивать со сметаной, мёдом или кремом.

Волосы и эфирные масла

Волосы, как и кожа, нуждаются в уходе. Эвкалипт, чайное дерево, сандал, лаванда помогут укрепить корни, придать блеск и силу. Если на коже головы появляется перхоть, чайное дерево, мелисса или эвкалипт, добавленные в шампунь или кондиционер, устранят проблему.

Безопасность в применении арома-масел

Люди с аллергией на фрукты не пользуются эфирным маслом с таким же ингредиентом в составе. Важно соблюдать рецепт, знать меру в использовании арома-масел. Некоторым людям противопоказаны арома-масла, ввиду непереносимости компонентов, и посещение бани. Думайте в первую очередь о пользе. Лучше не добиться эффекта, чем переборщить и лишиться здоровья.

Если человек соблюдает правила, следует советам, помнит о мерах предосторожности, то найдёт любимый аромат среди гаммы видов и запахов масел.

Пабліш Чарт