Гумор у житті

Гумор у житті

Кожному з нас доводилося стикатися з дуже неоднозначним ставленням оточуючих людей до тих, хто часто і заразливо сміється.


Вердикт найчастіше виносять один, але досить образливий, адже порівнюють, як правило, з сільським дурником! І зовсім невтямки таким людям, що замість критики або обурення потрібно просто випустити свою внутрішню дитину і шукати якомога більше можливостей для сміху, в будь-якій ситуації об'єктивне дотепність зайвим не буває. Відповідна реакція на дотепні зауваження у вигляді сміху, образно кажучи, вбиває відразу двох зайців - своєю підтримкою ми робимо людям приємно і на додачу знімаємо свою напругу.

Соціальні проблеми позбавляють людину «ґрунту під ногами», і тільки сміх допомагає їм не опустити руки і позбутися постійного занепокоєння. Тому-то так багато останнім часом і з'явилося таких ось кумедних людей.

Цим же можна пояснити і клоунську поведінку багатьох дітей у школі. Вони просто або не вписуються з соціальне середовище, або відчувають труднощі у взаєминах з навколишніми, тому і стають центром у класі. Таким ось чином такі школярі намагаються відстояти свою індивідуальність і відкинути домінуючі цінності.

Багато з таких молодих акторських обдарувань, завдяки вирощеній звичці бачити всі події під оригінальним ракурсом, знаходять у викладаних дисциплінах багато абсурдних деталей, які більшість з нас просто не помічає. Такі діти вносять у шкільне життя цікавість, енергію і деяку спонтанність.

Крім цього, сміх має і суто фізіологічні позитивні властивості. На думку лікарів, гумор, будучи своєрідною механічною внутрішньою працею, діє на організм людини так само, як і заняття фізичними вправами.

До переваг можна віднести:
Ослаблення больового синдрому, оскільки під час сміху збільшується викид у кров гормонів щастя - ендрофінів;

Зняття стресу і надлишків напруги, що позначається на більш ефективному вирішенні різних життєвих завдань;

Благотворний вплив на роботу внутрішніх органів і систем організму людини (зниження високого артеріального тиску, збільшення числа імунних клітин, зменшення ймовірності розвитку повторного серцевого нападу, поліпшення дихальної функції тощо)

Звичайно, користь від сміху неоціненна, але як змусити себе сміятися, якщо в житті немає жодної світлої плями, тільки печаль і біль заповнили все існування.

Але як показує практика, навіть під час глибокого відчаю можна знайти лазівку для прояву гумору. Є навіть приклад на цю тему.

Одного разу в однієї жінки, назвемо її Анна, вирушила у світ іншої тітки 98 років від роду. Син її покликав Анну, щоб та надала посильну допомогу в організації похорону і поминок. Звичайно, втрачати близького дуже важко, незалежно від того, скільки років він прожив. Чоловік був просто пригнічений трагедією.

І так сталося, що коли під час розмови Анни з представником бюро ритуальних послуг прозвучало питання про вік померлої, жінка на іншому кінці дроту автоматично відповіла: «Ось це Бог благословляє!». Відповідь Анни, що тітонька вже померла, розсмішила не тільки двоюрідного брата, а й розпорядницю похорону. Рідні цієї літньої жінки потребували невеликої порції гумору, щоб впоратися з горем, що охопив їх.

Існує деякі рекомендації, що допомагають розвинути хоча б трохи уяву:

- не потрібно відчувати почуття провини, дозвольте собі хоча б іноді побути кумедним і трошки дурним. Смійтеся, коли ви знаходитеся одні, прислухайтеся до себе, які відчуття з'являються під час такого сміху.

- влаштуйте собі свято сміху - дивіться комедії, кумедні фотографії, смішні відео до тих пір, поки вони будуть викликати напади сміху. Нехай навіть на це заняття піде цілий день!

- почутий або відведений курйозний випадок, який сподобався, повторіть вголос або прокрутіть в пам'яті рази два - три. Такий прийом допомагає запам'ятати і переказати жарт іншим людям.

- вчіться добродушно висміювати себе в разі вчинення неприємного промаху або помилки.