Гімалайська йога

Гімалайська йога

Чи вірите ви, що йога більше 5000 років тому «спустилася» до нас на Землю з вершин Гімалайських гір? І що десь там високо в горах живуть безсмертні гімалайські йоги - напівбоги, люди достигнувшие абсолютного просвітлення, що управляють усіма процесами на Землі і готові ділитися своїми унікальними знаннями з Великими душами і серцями, відкритими для досягнення істини і досягнення Самадхі (просвітлення)? Одним з таких гімалайських гуру є Пайлот Баба Джи.

Відразу обмовимося, що Пайлот Баба Джи - не позиціонує себе деяким Месією і не проповідує священне писання. Сам гуру акцентує увагу на тому, що йога - це не фізкультура і не релігія. Його гімалайська йога - це шлях до пізнання себе і досягненню Самадхі.

Як би демонструючи різночитання в транслітерації імені знаменитого індійського учителя, деякі джерела називають його Пілотом Баба Джи. Проте така неточність має під собою обгрунтування. Річ у тому, що в молодості Баба Джи дійсно був пілотом, літав на винищувачі і навіть потрапив в книгу рекордів Гіннесу за уміння літати на гранично низькій висоті. Проте після участі у бойових діях Індії з Пакистаном Баба Джи розчарувався в службі і в званні полковника авіації у свої 33 роки відправився в Гімалаї. Там він осягав священну науку Самадхі за допомогою таких майстрів як Маха Аватар Бабаджи, Матхура Дас Бабаджи, Сварешварананда, Сундар Натх Баба, надихався у своєму духовному пошуку від зустрічей з сином Дроначарии - Ашватхамой (син), Крипачарией, Видурой, Горакх Натхом і Бабаджи.

У біографії Пайлота Баба Джи значиться не одне диво, яке він явив світу : це і його 6-денне перебування під водою в стані Самадхі, і 4 дні в повітронепроникному скляному кубі і 33 дні під землею, що супроводжуються повним відключенням усіх життєвих процесів в тілі. Вірити цьому або ні: на це питання намагаються відповісти учені НАСА, що досліджують дивовижні здібності, які демонструє Пайлот Баба Джи світу. Як би то не було, але його гімалайська йога претендує на первинність, першоджерело усіх сучасних шкіл йоги і пропагує їх цілісність і неподільність. Вважається, що гімалайська йога - це таке древнє вчення, що в нім міститься сила і потенціал тих Святих, які і принесли її на Землю.

Адже гімалайська йога об'єднала в собі наступні види йоги: крия-йогу, кундалини-йогу, бхакти-йогу, яку ще називають йогою безкорисливого служіння, раджа-йогу, карма-йогу, інтегральну йогу, мантра-йогу, аштанга-йогу, медитативну дхьяна-йогу і так далі. Усі ці складові покликані допомогти тому, що практикує зцілити своє тіло, розум і душу, наповнитися любов'ю до усього живого, побачити божественне у всьому навколо себе, пізнати своє вище Я і гармонізувати його з Богом, Всесвітом.

Досягти усього цього можна тільки завдяки регулярним духовним практикам. Гімалайська йога закликає присвячувати зайняттю йогою не менше 1/6 свого життя і тільки це зайняття вважає реальністю. Усе інше - бізнес, домашні справи, кар'єра - це метушня і рутина, деяка ілюзія, на яку ми бездумно витрачаємо своє життя.

Проте гімалайська йога не закликає зрікатися мирського. Вірніше, вона визнає два шляхи просвітлення. По першому шляху йдуть Великі душі, які готові відректися від усіх земних привязанностей заради досягнення Вищих знань. Але також існує і можливість просвітлення усередині сім'ї, коли вам не треба зрікатися рідних. Більше того, займаючись гімалайською йогою, сімейна людина міняє до кращого не лише себе, але і своїх близьких, навіть якщо ті не беруть безпосередньої участі в практиках.

Що ж на ділі представляють з себе зайняття по гімалайській йогі? Насправді нічим принципово новим вона вас не здивує.

Зайняття складається з трьох розділів:

1. Сурья Намаскар - традиційна йога-гімнастика «Вітання Сонцю» за допомогою динамічних асан допоможе налаштуватися на основну частину практики. Тут же можуть мати місце мантри і нескладна візуалізація.

2. Дихальні вправи - пранаямы - допоможуть освоїти управління висхідними і низхідними потоками енергії. У цьому блоці викладач по гімалайській йогі може запропонувати своїм учням крию з ряду пранаям, мудрами, що супроводжується, - особливим положення рук і бандхами - енергетичними замками. Ця частина зайняття покликана заспокоїти розум і очистити тіло фізично і енергетично.

3. Медитація в гімалайській йогі є головною частиною практик. Проводиться вона в Шавасане або сидячих медитативних позах.

Ще один важливий елемент гімалайської йоги - це саттвичная їжа. Вона припускає, що ви живитеся тільки екологічно чистими продуктами - овочами, фруктами, крупами, бобовими, коров'ячим і козиним молоко, молочними продуктами, ведичними солодощами. М'ясна і рибна їжа згідно з принципами гімалайської йоги не бажана до вживання. Такий тип живлення дає ефект милостивого настрою і стану душі.

Гімалайська йога допомагає привести тіло і дух до гармонії, тобто досягти такого стану спокою і задоволеності, яке дуже бракує більшості сучасних людей західного світу. І просто чудово, що за подібними знаннями вже не обов'язково їхати в Гімалаї.