Догляд за шкірою обличчя після 35 років

Догляд за шкірою обличчя після 35 років

35 років - це не просто вік, це рубіж, після якого потрібно докорінно змінювати догляд за особою. Після 35, які б компліменти не «відвішували» оточуючі, переходити слід на ліфтинг-засоби, регулярно підживлювати шкіру, стежити, щоб не випаровувалася дорогоцінна волога.

Першими ознаками старіння, крім зморшок над губою і на століттях, можуть стати колір обличчя і темні кола навколо очей.


Знаючи, як доглядати за особою після 35 років, можна загальмувати вікові зміни.

Догляд за шкірою обличчя після 35 - основні рекомендації

Не варто замислюватися про причини, з яких втрачена свіжість. На стані шкіри, звичайно ж, позначилися погодні умови, зміна настрою і несприятлива екологія, але основна причина - це 35 років за плечима.

Щоб пригальмувати вік, заходи з догляду за собою слід підкоригувати.

  • Купуючи косметичні засоби для тіла, необхідно дивитися склад - в нього обов'язково повинна бути включена гіалуронова кислота.
  • Очищаючи обличчя від ороговілого епітелію, слід купувати тільки кошти з м'яким скрабом. Виготовляючи скраби в домашніх умовах, абразивні частинки з молотої кави або морської солі слід замінити на розпарений геркулес або кавову гущу.
  • Звичайні креми замінюють на ті, які містять колаген. Краще звернути увагу на більш дорогу продукцію, що стимулює вироблення природного колагену - наприклад, крем «Supreme LiftActive» фірми «Віші» або «Вік-експерт 35 +» від «Лореаль».
  • Хоча б раз на день на обличчя потрібно наносити сироватки - вони діють більш активно, ніж крему. Використовують сироватку за 30 хвилин до застосування нічного крему.
  • Всі маски, крему і сироватки наносяться не тільки на обличчя, але і на зону декольте - включаючи плечі і шию. Ця область «видасть» вік, як тільки прийде тепла пора року.
  • Після 35 років необхідно робити лімфодренажний масаж - хоча б 7-10 процедур на рік. Ця салонна процедура коштує недешево, але результат себе виправдовує.
  • Якщо раніше можна було дозволити балувати себе маскою від випадку до випадку, то тепер її слід наносити не рідше 2 разів на тиждень. Бажано не обмежуватися домашніми засобами, а придбати в аптеці маску з гіалуроновою кислотою, комплексом вітамінів, ефірними маслами.
  • При очищенні обличчя необхідно перейти на гідрофільне масло або двофазну сироватку. Використання мильної пінки або спиртового тоніка після 35 років - найкращий спосіб пересушити верхній шар дерми.
  • Необхідно відмовитися від жорстких дієт, слід в раціон включити овочеві соки - селери, петрушки, капусти, моркви. Можна робити коктейлі з овочевих соків - це допоможе тілу зберегти пружність.

Догляд за шкірою за 35 років - це не тільки заходи з нанесення косметичних і домашніх засобів за особою. Не слід забувати і про руки. Їм теж потрібні маски, скраби і поживні засоби. Якщо особа після 35 виглядає на 30, а руки на 50, почуватися впевнено неможливо.

Догляд за особою після 35 років: орієнтир - тип шкіри

  • Виділення кожного сала все життя було підвищено - вам пощастило. Після 35 років вироблення кожного сала поступово нормалізується, дрібні зморшки сформуватися не встигли, колір покращиться сам по собі - цьому допоможуть вікові зміни.

Змінювати принципи по догляду за собою кардинально не доведеться - заходи ті ж:

  • очищення - кошти можна не змінювати;
  • зволоження - легкі денні крему на водяній основі з натуральними інгредієнтами;
  • харчування - не слід відмовлятися від коштів, у складі яких складові, що не дозволяють формуватися комедонам.

Достатньо наносити кошти з ліфтингом 2 рази на тиждень, або за «симптомами». Якщо зморшки не формуються, можна їх відкласти на «після 40».


  • Змішаний тип шкіри. До цього типу після 35 років найчастіше приходить жирна шкіра, що ускладнює догляд за обличчям. На щоках виділення кожного сала вже нормалізувалося, а на лобі, носі та підборідді все ще з'являється жирний блиск. Змінити тип кремів - лоб і ніс «засаляться», продовжувати наносити «старі» засоби - пересушиш щоки. Що робити? Трохи змінити догляд за обличчям.

Доведеться «розоритися» на косметичні засоби - для очищення придбати косметичні продукти-ексфоліати, які містять альфагідрокислоти. Для зволоження придбати креми з матуючим ефектом. Обробляти «суху» зону необхідно зволожуючою емульсією, а «жирну» - «старими» засобами. Глибоке очищення - не частіше 2 разів на місяць.

  • Нормальна шкіра. Найкраще для догляду використовувати косметичну продукцію з натуральними рослинними компонентами. Ліфтинг-маски - 2 рази на тиждень, глибоке очищення - 1 раз на 2 тижні. Підключати «важку» артилерію тільки для області очей і якщо старіння посилено. У всьому іншому орієнтуватися слід на загальні рекомендації.
  • При підвищеній сухості дерми на обличчі буде видно кожен прожитий рік - догляд за собою слід активувати після 35 років удвічі, а то і втричі.
  • Очищення - ніяких засобів, що містять спирт, тільки м'які склади кремоподібної консистенції - косметичні вершки, молочко.
  • Процедури зі зволоження слід проводити двічі на день - відвари трав, кубики льоду для тонусу.
  • Харчування - благотворні олії, крему з функцією стимуляції колагену, гіалуронова кислота, молочні протеїни, амінокислоти, інгредієнти, що є антиоксидантами.
  • Маски робити потрібно не рідше, ніж через день.

Догляд за собою після 35 років - це дбайливе ставлення до себе. Слід уникати засмаги - як штучного, так і природного. У теплу пору року перед виходом на вулицю слід наносити на обличчя крем із захисним фільтром від сонця, а в холодну - створювати захист від морозу і дратівливого вітру.

Салонні процедури повинні проводитися хоча б раз на рік. Для власниць обличчя з підвищеним виділенням кожного сала або змішаним типом дерми - іонофорез, хімічний пілінг, лімфодренаж, вапоризація; зі зниженим - вібраційний масаж, мезотерапія, лазерна шліфовка.

Маски для обличчя після 35

Важко уявити заходи по догляду за собою без домашніх масок.

Рецепти найпоширеніших з них.

  • Зволоження і харчування.

Стиглі фрукти - авокадо, яблука, персики або абрикоси подрібнюють, в кашицю додають сік свіжого огірка або алое Віра. При підвищеній сухості додатковий інгредієнт краще замінити сметаною, вершками або рослинними базовими маслами. Після маски обличчя протирають кубиком льоду, замороженим з настою лікарських трав.

  • Відновлення кольору шкіри.

Для догляду за собою в цьому випадку роблять маску з наступних інгредієнтів: у рівних пропорціях з'єднують сік горобини, оливкову олію і мед. До складу додають яєчний жовток.


  • Від зморшок.

Екзотичний ефективний засіб - по столовій ложці м'якоті грейпфрута і рисового борошна, по чайній - густої сметани і соку моркви. Курс лікування - 3 місяці, кожні 3 дні.

  • Експрес-засіб.

Щоб швидко відновитися перед відповідальним заходом, необхідно розпарити мелені геркулесові пластівці нагрітим апельсиновим соком, і додати трохи меду.

Догляд за собою після 35 років складається з безлічі заходів, які слід виконувати в комплексі. Тільки тоді вдасться призупинити вікові зміни.