Дисморфофобія - боязнь свого тіла

Дисморфофобія - боязнь свого тіла

Трепетне відношення до власної зовнішності властиво практично кожній жінці. Ми годинами проводимо час у дзеркала, вивчаючи свої слабкі і сильні сторони, побоюючись знайти нову зморшку або зайві сантиметри на талії. І, звичайно, дуже засмучуємося, бачачи недосконалість! Але деякі сприймають недоліки зовнішності - як реальні, так і надумані - занадто серйозно! Це не може не відбитися на здоров'ї, у важких випадках лікарі говорять про такий психічний розлад, як дисморфофобія. Які причини і симптоми цього захворювання? І чи є спосіб від нього позбавитися? Відповіді на усі ці питання ви зможете знайти в нашій статті.

Спершу давайте розберемося, що ж таке дисморфофобія. Назва цього розладу переводиться як страх і заперечення власної зовнішності, тобто зовнішності. При цьому людина зациклена на своєму недоліку або особливості. Причому це захворювання в рівній мірі властиво обом полі. Думки про недосконалість не покидають людину ні на хвилину, внаслідок чого страждають усі сфери життя. Людина не може створити сім'ю, оскільки упевнений, що його з таким «дефектом» неможливо полюбити, не може повноцінно працювати, оскільки у хворого занижена самооцінка. І що найстрашніше - у людей, що страждають дисморфофобією, високий ризик самогубств.

Причини виникнення дисморфофобії

Існує декілька причин, по яких може виникнути дисморфофобія :

  • Помічено, що ті батьки, які занадто ретельно стежать за зовнішністю своїх дітей і при цьому не додають дитині ласки і любові, роблять його рабом власного зовнішнього вигляду. Дитина починає думати, що якщо він не відповідатиме вигаданому ідеалу, то втратить любов батьків. Пізніше розлад прогресує, і усі свої життєві невдачі людина списує на зовнішність.
  • Також хвороба може виникнути і в результаті тиску і кепкувань однолітків. Особливо якщо у підлітка(а проявляється дисморфофобія найчастіше в підлітковому віці) є яка-небудь особливість: ніс з горбовинкою, веснянки, великі вуха, щербинка між зубами і так далі
  • Є теорія, що розлад передається генетично, оскільки хвороба частіше зустрічається у тих людей, родичі яких страждали від схожої недуги.
  • Журнали, Інтернет і телебачення також зіграли свою роль, нав'язуючи ідеали, які в силу фізичних особливостей далеко не усім доступні. Дівчатка, бачачи моделей з мінімальною вагою, мучать себе дієтами, хлопці прагнуть усіма силами набрати м'язову масу. Результати в наявності: підлітки невдоволені власною зовнішністю, а в дорослому житті пред'являють завищені вимоги до протилежної статі.

Симптоми дисморфофобії

На перший погляд здається, що виявити у людини такий розлад досить непросто, адже кожен з нас в тому або іншому ступені може бути невдоволений своєю зовнішністю. Проте існує ряд симптомів, які в сукупності дають можливість говорити про захворювання. Отже, людина, що страждає дисморфофобією, може видати себе наступним:

  • Особливе відношення до дзеркал. Причому деякі люди шукають будь-яку відзеркалювальну поверхню, щоб з усіх боків критично оглянути себе і знайти найбільш прийнятний ракурс. Серед хворих є і люди, які ненавидять дзеркала : для них кожен погляд на своє відображення - сильний стрес.
  • Такі люди ненавидять фотографуватися, і якщо хтось все ж зробив кадр з їх участю, прискіпливо його розглядають і вимагають видалити.
  • Люди з дисморфофобією набагато частіше за інших опиняються в кабінеті пластичного хірурга. Деякі з них не можуть зупинитися, роблять десятки пластичних операцій, що у результаті призводить до погіршення здоров'я і часто навіть до спотворювання зовнішності.
  • Іноді люди з цим розладом, навпаки, вибирають для себе епатажний образ, намагаючись екстравагантними нарядами і незвичайним макіяжем відвернути увагу від своїх недоліків.
  • Якщо людина бачить проблему у своїй фігурі, він може довести себе до анорексії або зашкодити здоров'ю надмірними тренуваннями.
  • Те, що людина страждає дисморфофобією, можна зрозуміти і в процесі розмови. Про що б не йшла мова, він завжди повертатиметься до теми своєї зовнішності.
  • У особливо важких випадках людина може відмовитися від спілкування з навколишнім світом.

Як лікувати дисморфофобію?

Лікування залежить від того, наскільки важкою формою хвороби страждає людина. Найпростіше піддається корекції такий розлад в підлітковому віці. Буває, що людина без сторонньої допомоги його «переростає».

Іноді впоратися з недугою допомагає підтримка близьких і друзів. Тут завданням оточення є змусити хворого повірити в себе. Тобто ви повинні акцентувати увагу на достоїнствах людини, наприклад, на бездоганному стилі, красивому волоссі, умінні смачно готувати або першокласно виконувати свою роботу.

Якщо причина хвороби криється в тому, що людина намагається наслідувати глянсові ідеали, слід усунути джерела роздратування і перемкнути увагу на щось інше - іноді допомагає нове захоплення або хобі.

Коли захворювання носить серйознішу форму, то без допомоги фахівця не обійтися. Тут в хід йдуть як бесіди з психологом і психотерапевтом, так і різноманітні тренінги. Іноді лікар може призначити застосування лікарських препаратів, а також застосувати гіпноз.