Ботокс не врятує. Звички, які нас сильно старивши

Ботокс не врятує. Звички, які нас сильно старивши

На які тільки хитрощі не йдуть сучасні жінки, щоб врятуватися від ненависних зморшок: прибігають до ін'єкційної косметології, пластичної хірургії, наносять на шкіру всілякі креми, клеять патчи і ховаються від сонця, немов вампіри. Але усе це не матиме ніякого ефекту, якщо ви нестримно використовуєте вашу міміку, любите спати особою в подушку і робите ще ряд речей, які разом з віковими змінами і поганою екологією вносять помітний вклад в рельєф особи.

Недобре ранок

Багато хто з нас пам'ятає уривки з кіно або реклами, де, прокидаючись з ранку, герой декілька секунд тре очі руками. Звідки з'явився цей ритуал і чому він став невід'ємною частиною пробудження, незрозуміло, головне, не повторюйте його в реальному житті!

З шкірою повік і навколо очей треба обходитися дуже акуратно. Вона занадто ніжна і чутлива, через нестачу сальних залоз і підшкірного шару жирової тканини потребує регулярного додаткового зволоження і живлення. Відсутність належного відходу і зневажливе відношення можуть викликати перші зморшки в куточках очей вже в 20-25 років. Якщо продовжувати в тому ж дусі, згодом вони лише поглиблюватимуться і ставатимуть помітніше навіть в нерухомому стані особи.

Також після водних процедур я рекомендую вам витирати лице промакивающими рухами, а не що розтирають. Умиватися при цьому краще водою кімнатної температури, від холодної ми мимоволі сильно жмуримося. Це теж негативно впливає на шкіру навколо очей. І ще одне важливе доповнення: косметику з очей необхідно знімати максимально акуратно, плавними рухами.

Обличчям в подушку

Зморшки — дуже підступні вороги. Вони атакують нас, коли ми менше всього цього чекаємо: уві сні. Упродовж багатьох років ми спимо в одних і тих же позах, і якщо в молоді роки так звані «лінії сну» швидко розпрямлялися, то з роками є ризик, що одним прекрасним ранком вони вже нікуди не зникнуть, а назавжди залишаться на вашому обличчі.


Якщо людина часто спить на боці, то зморшки можуть з'явитися на підборідді і щоках. У тих, хто вважає за краще спати особою в подушку, — на лобі, в області міжбрів'я і шиї. Крім того, носогубні складки завжди будуть яскравіше виражені саме з того боку, на якому ви найчастіше лежите.

Величезний мінус «зморшок сну» полягає в тому, що вони, на відміну від мімічних, утворюються не за рахунок скорочення м'язів. Тому креми і такі блокатори м'язів, як ботокс, на них не діють. Уникнути тиску, що утворюється при тривалому зіткненні особи з подушкою, можна двома способами: спати на спині або на ніч клеїти уздовж м'язів тейпи. Це спеціальні пластири, які розподіляють по обличчю згідно із спеціальною схемою, щоб розслабити певні м'язи і зменшити вираженість зморшок або попередити їх появу і фіксацію.

Також не забувайте, що ще один серйозний ворог нашої шкіри — недосип. Якщо ви хочете виглядати з ранку добре, забудьте про вечірки і посиденьки з подружками допізна, зрозуміло, перегляд серіалів до світанку теж потрапляє під заборону.

Гаджет і осанка

З появою в житті сучасної людини смартфонів і інших гаджетів багато що стало простіше і доступніше. Але ось здоров'я при цьому сильно похитнулося. Зокрема, збільшилася кількість людей із захворюваннями хребта(остеохондроз) і гіподинамією.

Велику частину часу ми проводимо, витягнувши шию до монітора комп'ютера або схилившись над смартфоном. Від цього вона сильно йде вперед, а м'язи спини слабшають. В результаті на шиї формуються зморшки. Щоб уникнути їх появи, потрібно утримувати голову прямо, а кут між шиєю і підборіддям має дорівнювати 90 градусам, телефон тримаєте трохи вище за звичайний. Заведіть звичку стежити за осанкою. Більше рухайтеся і обов'язково ходіть на масаж, це помітно поліпшить ваш стан.

Пожувала — і досить

Ще одна неочевидна звичка, від якої ви можете з часом постраждати, — любов до жуйки. Наступного разу, коли рука сама потягнеться до пачки жувальної гумки, згадаєте, що вона може спровокувати напругу жувальних м'язів від надмірного навантаження на щелепу, що, у свою чергу, може закінчитися асиметрією щелепи і появою зморшок навколо рота.