Болять м 'язи шиї ззаду: причини появи болю та ефективне лікування

Болять м 'язи шиї ззаду: причини появи болю та ефективне лікування

Багатьох людей турбує питання, чому болять м 'язи шиї ззаду, так як подібний стан доставляє значний дискомфорт. Такі болі в основному виникають при різкому повороті голови, нахилі вперед і неправильному положенні під час сну. Крім цього, подібна симптоматика може спостерігатися і через дуже серйозні хвороби.

При виникненні перших ознак проблеми обов 'язково потрібно відвідати лікаря для проведення діагностики та призначення відповідної терапії.


Характер болю

Іноді настільки сильно болять м 'язи шиї ззаду, що зрозуміти, в якій стороні локалізується цей осередок запалення, виходить насилу. Саме тому важливо визначити характер болю, так як це допоможе максимально точно поставити діагноз і підібрати правильне лікування. Існують різні види болю, зокрема:

  • гостра;
  • поверхнева;
  • нейропатична;
  • хронічна;
  • глибока;
  • вісцеральна.

Крім того, хворобливі відчуття можуть бути ноючими. Найчастіше вони виникають в якості реакції організму на важке фізичне навантаження. Вона відчувається наступного дня після тренувань або роботи. Під впливом стресу в м 'язах починає накопичуватися молочна кислота. Вона посилає сигнали до нервових рецепторів, що викликає відчуття ноючого болю. Якщо навантаження було надано на верхню частину тулуба, то ниє не тільки шия, але і спина, плечі. Крім цього, подібний стан може бути спровокований такими порушеннями:

  • міалгія;
  • викривлення хребта;
  • запалення м 'язів.

Напади гострого болю значно ускладнюють рухи. Виникають вони в основному через наявність невралгії, остеохондрозу, міжхребцевої грижі, зміщення хребців. Жити з подібною симптоматикою дуже складно, тому важливо якомога швидше почати обстеження і лікування.

Основні причини болю

Перед початком лікування обов 'язково потрібно визначити, чому болять м' язи шиї ззаду, щоб правильно підібрати методику терапії. Лікарі виділяють 2 основні групи причин, через які виникає подібна симптоматика. Це можуть бути різного роду порушення в кістково-м 'язовому апараті і шийні хвороби. Серед захворювань, що провокують хворобливість, потрібно виділити такі:

  • спондиліз;
  • остеохондроз;
  • протрузию;
  • травми в міжхребцевих суглобах;
  • грижу.

При остеохондрозі болючість в основному виникає ззаду шиї і в області руки. Часто недуга супроводжується сильними головними болями і підвищенням артеріального тиску. Хворобливість часто виникає при повороті голови або в результаті неправильного положення під час сну.

Якщо подібна патологія має хронічний перебіг, то дискомфорт може бути при будь-якому різкому повороті голови. Загострення симптоматики часто відбувається при тривалому перебуванні на протязі. Причиною також може бути довгий тиск на м 'язи спини.


При наявності грижі болючі прояви можуть віддавати в руку і плече. Цій недузі властиві постійні та інтенсивні головні болі, різкі перепади тиску, оніміння області потилиці і пальців, непритомності. Варто зазначити, що це серйозна хвороба, що вимагає термінового лікування.

Якщо болять м 'язи шиї ззаду і кульки на ній легко промацуються, то це може бути ознакою злоякісних новоутворень. У такому випадку болі носять постійний та інтенсивний характер. Крім цього, проблема може виникати через ревматичну поліміалгію, несвоєчасне лікування якої здатне призвести до зрощування поруч розташованих хребців, що призводить до виникнення інтенсивних болючих відчуттів в області шиї.

Якщо болять м 'язи шиї ззаду і голова, то це може бути ознакою мігрені. У такому випадку біль носить пульсуючий характер. При шийній мігрені симптоматика також проявляється в області очей, переносиці і лоба. До основних ознак належать зниження зору, нудота, дзвін у вухах, порушення координації.

Причини болю шиї ззаду

У деяких людей періодично болять м 'язи шиї ззаду, що може бути обумовлено незручним положенням голови при роботі або пошкодженням в шийному відділі хребта. При наявності шийних остеофітів може виникати біль і хруст в шиї при русі головою. Всі ці ознаки потребують пильної уваги та проведення комплексного лікування.

Іноді болять м 'язи шиї ззаду через гостре запалення середнього вуха. У разі запалення лицьових нервів може спостерігатися схожа симптоматика, проте біль локалізується на поверхні шкіри.

Якщо болять м 'язи шиї ззаду і горло, то це може бути ознакою наявності стрептококової інфекції в організмі або запальних процесів. При насуванні на ліфовузли відчувається тупий біль у шиї. Крім того, дискомфорт в області лімфовузлів можуть провокувати такі інфекції, як хронічний тонзиліт, карієс, туберкульоз.

Якщо турбує з одного боку

Якщо болять м 'язи шиї ззаду і збоку, то це може бути ознакою проблем з шийним відділом хребта. Біль може бути дуже сильним, проте в основному він проходить буквально через 2 тижні. Проблема провокується ураженням суглобів, міжхребцевих дисків і зв 'язок хребта.


Якщо болить м 'яз шиї ліворуч ззаду, то це може бути при недугах внутрішніх органів, шлунка і кишечника, серця і судин, при злоякісних пухлинах легенів. Значний дискомфорт в цій області може бути тільки тому в разі, якщо у людини спостерігається серйозна, запущена хвороба, яка, можливо, протікає в хронічній формі.

Якщо болить м 'яз шиї справа ззаду і дискомфортні прояви слабкі, ноющі, то це може бути ознакою міозиту. При патологіях щитоподібної залози або стравоходу можуть виникати болі в м 'язах спереду. Неприємні відчуття в м 'язах збоку можуть бути з таких причин:

  • травми судин;
  • атеросклероз;
  • варикоз шиї або стравоходу.

Дуже рідко зустрічаються різні спадкові хвороби, які починають проявлятися у новонароджених. Якщо біль локалізується тільки з одного боку, то це може бути з таких причин:

  • спазм м 'язів;
  • переохолодження;
  • шийний радікуліт;
  • незручне ліжко;
  • запалення сухожиль;
  • заглоточний абсцес.

Причиною дискомфорту може стати переохолодження або прогулянка без шарфу в холодну пору року. Якщо болять м 'язи шиї ззаду після сну, то це може бути спровоковано незручним ліжком. З часом матрац може просідати, а подушка - збиватися. Крім того, незручне становище під час нічного відпочинку може призвести до того, що з часом наростає хворобливість.

Дискомфорт у потилиці

Іноді болять м 'язи шиї ззаду і потилицю, оскільки вони розташовані поруч, тому причини проблеми однакові. Неприємні відчуття можуть виникати через розтягнення або при наявності проблем з хребтом. М 'язи шиї щільно прилягають до потилиці, так що при будь-яких ушкодженнях починає боліти голова ззаду. Ця область буде особливо сильно реагувати при різких рухах. Уражена область починати опухати, стає складно повертати голову, тому вона може прийняти неприродне положення, а також у хворого є ризик впасти в непритомність.


Коли м 'язи шиї ззаду болять і тягнуть, то це може бути ознакою шийного спондилезу. Це серйозна хвороба, яка здатна спровокувати інвалідність, тому потрібна термінова консультація лікаря і комплексне лікування. В основному вона виникає у літніх людей, а також у спортсменів в результаті раніше перенесених травм.

У разі якщо болять м 'язи шиї ззаду і потилицю, то це може бути ознакою шийної мієлопатії. Ця патологія характеризується звуженням каналу спинного мозку. Люди, які страждають від цієї хвороби, відчувають слабкість і загальне нездужання. Крім цього, спостерігається уповільнення мови, порушується координація, складно рухатися.

Хвороба в плечах і шиї

Біль у шиї може виникати періодично і проходити самостійно буквально через кілька днів. Якщо дискомфорт не зменшується, а тільки посилюється або відновлюється, то обов 'язково потрібно відвідати лікаря для діагностики та лікування.

При протіканні грижі міжхребцевого диска сильно болять м 'язи шиї ззаду і плечі. Також спровокувати подібну симптоматику може пересування нервових закінчень. Хворобливість може виникати в абсолютно будь-якому віці, що відбувається через тривале перебування в незручному становищі, зокрема, при роботі за комп 'ютером. Малорухливий спосіб життя значно погіршує наявну проблему.

Причиною головного болю і дискомфорту в шиї може стати порушення кровообігу в області хребта. Зокрема, це відбувається з таких причин як:


  • різкі рухи;
  • малорухливий спосіб життя;
  • стресові стани.

При різкому повороті шиї може бути вирізання нервових закінчень. При цьому біль дуже різкий, буквально пронизує і віддає в голову. Стрес також відіграє важливу роль у виникненні хвороби. Постійна нервозність і емоційне перенапруження провокують невралгію.

Розростання тканин супроводжується підвищенням температури, що говорить про те, що в організмі протікає запалення. Внаслідок цього утворюються пухлини, які дуже сильно болять. До них неможливо доторкнутися.

Інші причини

Найчастіше якщо болять м 'язи шиї ззаду, це може бути через простріл або люмбаго. Ця патологія характеризується сильним стисненням м 'язів. Подібний стан абсолютно не небезпечний і проходить самостійно без додаткового лікування. Найчастіше виникає патологія через протяг, а біль поступово поширюється на голову і груди.

У багатьох людей, які страждають від зайвої ваги, знередко спостерігаються болі в області шиї. Хребет і шийні хребці не можуть справлятися з додатковим навантаженням, і вони приступають до активного опору.

Особливості терапії

Якщо біль не вщухає протягом декількох днів, то обов 'язково потрібно звернутися до лікаря для проходження обстеження і подальшого лікування. Доктор зробить огляд, а для отримання повної картини потрібно додатково пройти такі види обстеження:


  • кардіограма;
  • томограма;
  • аналіз крові;
  • ультразвукове дослідження;
  • рентген.

Після проходження повного комплексу обстеження лікар зробить висновок і призначить необхідні лікувальні процедури. Для проведення терапії та усунення хворобливості будуть потрібні такі види впливу:

  • масаж;
  • лікувальна гімнастика;
  • медикаментозна терапія;
  • електростимуляція;
  • акупунктура;
  • гірудотерапія.

Лікувальна гімнастика допомагає нормалізувати процеси, що протікають у шийному відділі і в усьому організмі. Медикаментозна терапія передбачає під собою застосування антибіотиків і знеболювальних препаратів, які допоможуть усунути біль і впоратися з основною причиною недуги, якщо вона спровокована хвороботворними мікроорганізмами. У всіх інших випадках лікування підбирається суворо індивідуально.

Щоб швидко усунути сильний дискомфорт, лікар може призначити введення знеболюючих препаратів внутрішньовенно або внутрішньомишково. Акупунктура допомагає нормалізувати самопочуття. Рекомендується поєднувати цю методику з масажем. Для розширення судин може застосовуватися електростимуляція.

Медикаментозна терапія

Якщо дуже сильно і часто болять м 'язи шиї ззаду, лікування проводиться за допомогою медикаментозних препаратів. Рекомендується застосовувати різні мазі і гелі з зігріваючим ефектом. Хворобливі відчуття можуть зробити людину нервовою і дратівливою, тому лікар призначає заспокійливі, антидепресанти.

Для полегшення болю призначають протизапальні засоби, зокрема, такі як "Фіналгон", "Моваліс", "Діклофенак", "Фастум Гель", "Ревмоксикам". Щоб знизити м 'язовий тонус, потрібно застосування міорелаксантів, зокрема, препарату "Мідолкалм".

Якщо м 'язи дуже сильно напружені, то можуть знадобитися місцеві ін' єкції анестезуючими засобами, зокрема, такими як "Лідокаїн" або "Новокаїн". Варто зазначити, що всі ліки повинен підбирати виключно лікуючий лікар з урахуванням самопочуття пацієнта, а також особливостей захворювання, що спровокувало виникнення болю.

Народні кошти

Незважаючи на наявність широкого спектру різних препаратів, призначених для проведення терапії, багато хто воліє застосування засобів народної медицини. Зокрема, можна застосовувати настоянку для усунення болючих проявів. Для її приготування потрібно перемішати в рівних пропорціях полин, бузину, лист смородини і лаванду. Засипати 1 ст. л. готової суміші в термос, залити окропом, дати настоятися, а потім приймати протягом дня у вигляді чаю.

Хорошим засобом вважається настоянка ехінацеї. Перед прийомом її потрібно попередньо розвести у воді як зазначено в інструкції. Усунути болючі відчуття допоможе настоянка цикорія. Для її приготування потрібно заварити 20 г рослинної сировини в склянці гарячої води. Отриманий засіб потрібно приймати протягом дня.

Щодня рекомендується споживати свіжовижаті соки буряків і моркви. Вони містять безліч вітамінів і мікроелементів, тому допомагають дуже швидко позбутися болю і дискомфорту в області шиї. Якщо болючість виникає через травму, то в такому випадку дуже добре допомагають розтирання оливковою олією і мазями власного приготування. Варто зазначити, що приступати до лікування за допомогою засобів народної терапії допускається тільки після попередньої консультації з лікарем, оскільки неправильне лікування може призвести до виникнення різних ускладнень і до погіршення самопочуття.

Інші методики

Великою популярністю користується мануальна терапія. Подібна методика спрямована на усунення спазмів, а також на розтягнення укорочених зв 'язок. Мануальну терапію проводять тільки кваліфіковані фахівці, які за короткий проміжок часу допомагають позбавити пацієнта від дискомфорту.

При наявності болю в шиї лікар може призначити краніоскаральну терапію. Вона являє собою цілий комплекс різних прийомів, спрямованих на відновлення рухливості уражених шийних хребців. У результаті застосування цієї методики можна позбутися сильних головних болів, безсоння, зниженого тиску і запаморочення.

Якщо причиною хворобливості стало запалення лімфовузлів, то пацієнту може бути призначена УВЧ-терапія. Якщо вона не допомогла і хвороба продовжує прогресувати, то проводиться операція. Під час хірургічного втручання лікар розкриває лімфовузли і очищає їх від гною.

У разі якщо біль був спровокований остеохондрозом, лікування триває протягом тривалого часу. Терапія включає в себе лікувальну фізкультуру, масаж, застосування знеболюючих препаратів і розігріваючих мазей.

Основні правила профілактики

Щоб запобігти виникненню болів у шиї, обов 'язково потрібно дотримуватися таких правил профілактики:

  • потрібно тримати шию в теплі;
  • для сну використовувати ортопедичну подушку;
  • не перенапружувати м 'язи;
  • постійно стежити за своєю поставою.

При виникненні незначної болючості рекомендується звернутися до фахівця і пройти курс лікувального та профілактичного масажу. При постійних болях у потилиці рекомендується переглянути своє харчування. Воно має бути раціональним і включати всі необхідні для нормального функціонування компоненти.