Алергія на роботу

Алергія на роботу

Ви прекрасно себе почуваєте вдома, в гостях, на вулиці. Але в офісі ви перетворюєтеся на розбиту колоду: очі злізяться, в горлі першить, а ніс хлюпає. З чого б це? "Вітаємо", щойно ви діагностували у себе офісну алергію.


Перші згадки про алергію зустрічаються ще в працях давніх лікарярів VI-V ст. до н. е. Сама назва - "алергія" - в 1906 році ввів в ужиток Клеменс фон Пірке, педіатр з Австрії. Тим часом алергія (від греч. "allos" - "інший" і "ergos" - "реакція") - стародавня і багаторічна хвороба. Фактично це надзвичайно бурхлива реакція організму на ті чи інші предмети, тварин, рослини і навіть людей. Вступивши в контакт з подразником, організм починає активно виробляти антитіла, підвищуючи або знижуючи власну чутливість. Найпоширеніші симптоми цього захворювання або, вилучаючись науково, види алергічної реакції: кашель, висип, нежить, сльозоточення.


За даними британських імунологів-алергологів, практично кожен четвертий житель землі з десяти заробляє алергію на робочому місці. За останні 20 років кількість алергіків на Землі збільшилася в чотири рази. Зокрема, за рахунок випадків саме офісної алергії.

Гриби різні і заразні

Головні винуватці алергії - всюдисущі мікроспори пліснявих грибів. Ці неприємні сусіди мешкають у ванній кімнаті, в горщиках з квітами і на фільтрі кондиціонера. Блискавично розмножуючись, вони отруюють своїми суперечками простір офісу, і ви відчайдушно третє ока, чхаєте.

Врятуватися від грибної інвазії можна кількома способами. По-перше, пересаджувати кімнатні рослини, як тільки помітите, що земля в горщиках запліснявіла. По-друге, встановлювати на кондиціонері прохолодний режим, невисоку температуру. Грибам це навряд чи припаде до смаку, оскільки вони воліють розмножуватися в теплому сирому середовищі. По-третє, а, може, і по-перше, викличте майстра з обслуговування кондиціонерів. Нехай він почистить старий фільтр, а ще краще - встановить новий антибактеріальний.

Пил з хати

Через свою шкідливість пил не менш небезпечний, ніж плісняві гриби. Вона живе скрізь, але її улюблене місце проживання, все-таки, ваш комп 'ютер - своєрідна високотехнологічна скарбничка алергенів. Отже, вентилятор-кулер втягує повітря, багате пилом, в процесорний блок, злегка підігріває і викидає назад... Комп 'ютер - магніт для пилу, адже електростатичне поле, яке створюється в результаті його роботи, притягує пилинки. Вони липнуть до екрану і рояться перед ним, а ви їх вдихаєте.

Візьміть за правило щодня перед початком робочого дня протирати монітор, клавіатуру і мишку спеціальними серветками для оргтехніки. Вони просякнуті спеціальним дезінфікуючим розчином, не тільки ефективно стирають пил, але і знімають статичну напругу. Відповідно, пилинки на вашому комп 'ютері практично не осідають.

Небезпечна хімія

Напевно ви неодноразово звертали увагу на те, яке "важке" в офісі повітря? І справа не тільки в нестачі кисню. Головна причина в тому, що меблі (виготовлені з ДСП, МДФ), ковролін, всілякі покриття, пластикові панелі при підвищенні температури виділяють формальдегід - безбарвний токсичний газ, який чинить руйнуючий вплив на нервову систему, генетику, органи дихання, зору. На сьогоднішній день формальдегід визнаний мало не канцерогеном № 1. Симптоми хронічного отруєння "вбивчим газом", які можна виявити практично у кожного з нас: занепад сил, блідість, головний біль, утруднене дихання.

Навряд чи ви зможете переконати своє керівництво вивезти старі меблі з МДФ за межі офісу, а замість неї купити нові - з натурального масиву дерева. Тому, щоб знизити концентрацію формальдегіду в повітрі, якомога частіше провітрюйте приміщення, особливо вранці.


Порошок - йди!

Хто б міг подумати, що оргтехніка, покликана полегшити життя трудівникам офісу, в буквальному сенсі її, це життя, отруює. Ось, наприклад, принтер. При друку він наповнює навколишній простір не тільки ледь вловимим марним запахом, але ще й викидає в повітря мікроскопічні частинки чорнил. Вони осідають на нашій шкірі і в дихальних шляхах. Масло у вогонь "підливає" і ксерокс. Під час копіювання він виробляє підігрітий озон, який явно не додає нам здоров 'я.

Що робити? Потрібно наполягти на тому, щоб всю друковано-копіювальну техніку перенесли добре провітрюване приміщення. Після контакту з принтером по можливості мийте руки і протирайте обличчя, адже отруйний принтерний порошок осідає на шкірі.

Офіс: правила експлуатації

Звичайно, серйозні алергічні реакції аж до анафілактичного шоку можуть виникнути тільки у схильних до них людей. Але навіть найменше покашлювання або різь в очах все одно приносять масу неприємностей.

Допоможіть собі самі:

  • Промивайте ніс, полощіть горло (по можливості солоною водою). Це допоможе змити пил та інші неприємні "опади" на вашій слизовій.
  • Поруч з робочим місцем розмістіть горшкові рослини з великим листям і темною зеленню. Зупиніть свій вибір на хлорофітумі: ця невибаглива рослина з дитинства чудово очищує повітря, швидко поглинаючи майже всі відомі науці бактерії. Озеленювати своє робоче місце корисно і з психологічної точки зору. Дослідження американських вчених переконливо доводить: близько 80% співробітників "зелених" офісів цілком задоволені своїм життям і демонструють високу продуктивність.
  • Щодня втрачайте вологе прибирання робочого місця. Не лінуйтеся, адже мова йде про ваше здоров 'я! Використовуйте лише безпечні гіпоалергенні засоби. Протирайте не тільки стіл і комп 'ютер, а й листя рослин. "Зелений кондиціонер" теж потребує очищення.

Запитайте лікаря

З алергією жарти погані, від цього захворювання просто так не відмахнешся. Причому лікувати його треба не травичками з бабусиного погребка, а сучасними медичними засобами. На сьогоднішній день найбільш ефективним засобом визнана алерген-специфічна імунотерапія (АСІТ).

Але перш, ніж починати курс терапії, треба виявити подразник. Зверніться за консультацією до алерголога-імунолога і здайте необхідні аналізи-проби. Осінь - саме для цього час, адже лікувати підступне захворювання треба заздалегідь, не чекаючи його загострення.

Після визначення вашого особистого набору алергенів фахівець почне привчати до нього організм: вводить подразники у вигляді крапель або ін 'єкцій, поступово збільшуючи концентрацію. Повний курс терапії займає кілька місяців, тому починати його рекомендується вже зараз - в осінньо-зимовий період.