7 лякаючих явищ, які ми переживаємо уві сні

7 лякаючих явищ, які ми переживаємо уві сні

Що таке сон? Це "перезавантаження" фізичного тіла і психіки, яка характеризується відключенням свідомості. Для більшості з нас сон - це заслужений відпочинок після напруженого робочого дня. Але іноді уві сні з нашим тілом і свідомістю відбуваються по-справжньому лякаючі речі, спробуємо розібратися в цьому питанні.

Лікарі-сомнологи, фахівці, які займаються питаннями сну, стверджують, що феномени, про які ми розповімо в нашому огляді не можна вважати патологією. Однак багато з них можуть викликати у непідготовленої людини напади страху.


Лунатизм - це серйозне випробування. Погодьтеся, з людиною, яка бродить по квартирі уві сні, важко жити під одним дахом. Лунатики не пам 'ятають, чим вони займаються вночі, і при цьому можуть проробляти безліч повсякденних речей - готувати їжу, їсти, сідати за кермо автомобіля... Як можна пояснити феномен прогулянок уві сні? Якщо зовсім коротко, то організм людини прокинувся, в той час як його мозок продовжує спати. Саме тому люди, які страждають на лунатизм, не пам 'ятають своїх нічних пригод. Це явище однозначно вимагає консультації фахівця.

Базікають уві сні, зазвичай, дітлахи, але і з дорослими іноді трапляються напади нічного красномовства. Середня тривалість нічного спічу - не більше півхвилини. Сомнологи зазначають, що зазвичай нічна балаканина долає в перші пару годин після засипання, коли організм занурюється у фазу глибокого сну. Зазвичай, подібні речі відбуваються після довгого дня, переповненого емоційними потрясіннями.

4. Гіпнагогічні галюцинації

У момент відходу до сну багатьом з нас доводилося стикатися з дивними баченнями і чути нез 'ясовні звуки. З цим безневинним станом між сном і пильнуванням не варто намагатися боротися. Це форма галюцинацій, яка не є ознакою психічного розладу. Зазвичай гіпнагогічними галюцинаціями стикаються люди, які переживають непростий період у житті. Постійна напруга, перевтома і страх здатні зіграти з нервовою системою злий жарт.

5. Помилкове пробудження

Подібне може трапитися з ким завгодно: ви несподівано прокидаєтеся і бачите, що обстановка в кімнаті змінилася, або у вас відбувається неймовірна зустріч з кимось із знайомих. Насправді справжнього пробудження не було - ви все ще продовжуєте спати, а пробудження вам просто наснилося. Містики вважають, що люди, схильні до помилкових пробуджень мають хороший потенціал до занять духовними практиками.

6. Астральний сон, або вихід з тіла уві сні

Людина, яка "зависла" між фазою пробудження і швидкого сну, може бачити себе сплячим збоку. Це нейропсихологічний феномен не має однозначного наукового пояснення, а ось езотерики використовують його, як доказ існування душі. Це небезпечне явище, якого не варто боятися.

7. Сонний параліч або "синдром старої відьми"

Останній пункт нашого огляду, мабуть, найбільш неприємний хоч і небезпечний. Цей стан виникає в момент природного пробудження під час фази швидкого сну. Прокинувшись, людина не може поворухнутися. У цей момент настає паніка, яка супроводжується голосовими і зоровими галюцинаціями, відчуттям задухи. Звідси і безліч забобонів, які поширені в різних культурах по всьому світу. Легенди говорять про прокази будинкових, джинів, демонів, суккубів та іншої нечисті. Від "синдрому старої відьми" страждає не більше 5% населення планети. З деякими з людей це відбувається всього раз у житті, з іншими - досить часто.


Пабліш Чарт