Отже, вам 25-35 +. Ви займаєтеся спортом, у вас немає зайвої ваги, ви нічим не хворі, але ваше відображення в дзеркалі здається на 5-10 років старше через огидні брили по обидва боки підборіддя і підозрілого мішка під ним же. Ви купуєте дорогі ліфтинг-засоби, які всім-всім допомагають, згідно з відгуками в інтернеті, але для вас вони не працюють. І ви в розпачі. Тоді ознайомтеся з цим матеріалом і чесно відповідайте собі, чи не присутні у вашому житті деякі з цих шести факторів.

Фактор № 1: невдалий капюшон куртки, який змушує вас опускати голову вниз

Цей колаж зроблений вашою покірною слугою за кілька хвилин. Зліва надіта нова куртка, в якій можна абсолютно спокійно тримати голову гівно. Справа одягнена стара куртка, яка викликала болі в шиї і спровокувала заявлені в заголовку статті погіршення овалу обличчя. Тому при купівлі чергової куртки з капюшоном побудьте в ній довше, переконайтеся, що дивитися в низ - не єдина опція під час шкарпетки виробу, впевніться, що ваші плечі і шия максимально розслаблені. В іншому випадку вашу шию і овал спіткає серйозний колапс за пару місяців.

Фактор № 2: залежність від мобільного телефону

Якщо ви кожну доступну хвилину дивитеся в мобільний телефон, то ваша шия, як правило, нахилена вниз. Закон гравітації обдарує в цьому випадку подвійним підборіддям навіть дитини. Намагайтеся використовувати мобільний телефон, піднімаючи руку вище, щоб не опускати шию вперед і тим самим не губити ваш хребет і красу і молодість обличчя.

Фактор № 3: погана постава

Якщо у вас неправильна постава, то подвійне підборіддя - ваш постійний супутник. Тільки якщо ваше підборіддя завжди знаходиться перпендикулярно підлозі, воно зможе виглядати красиво навіть при нормальній вазі.

Фактор № 4: неправильне харчування

Якщо ви прихильник радянсько-американо-британського харчування і на постійній основі щодня вживаєте смажену їжу, макарони, картоплю, булки і солодкі напої, то ваш організм не буде здатний підтримувати стан шкіри в нормальному стані, навіть якщо вам 10 років. Колаген - основний компонент, який підтримує еластичність шкіри. Щоб він вироблявся, потрібно щодня вживати у великих кількостях сирі фрукти і сирі овочі, в невеликій кількості - горіхи, чисту оливкову олію, що не містять цукру молочні продукти (сир, сир, кефір) невисокої жирності.

Фактор № 5: відпочинок тільки ліжа

Вам 30 років, ви багато працюєте і відвідуєте спортзал. Але ваш овал обличчя вас засмучує. Гаразд. Тоді дайте відповідь на запитання: в якій позі ви відпочиваєте? Якщо тільки леда, то вас чекає погана новина: ваш овал обличчя буде погіршуватися з кожним місяцем. Перегляд фільмів з комп 'ютера або телевізора на рівні вашого обличчя в положенні лежу а також нескінченне юзання мобільного телефону в положенні ліжа вб' є ваш овал обличчя швидше, ніж зайва вага або неправильне харчування. Робіть висновки. Відпочивайте за переглядом фільмів або браузингом у мобільному телефоні в положенні сидячи, опершись спиною на рівну поверхню (стіна, тверда висока спинка дивана або стільця/крісла).

Фактор № 6: постійне носіння захисної маски

Проведіть простий експеримент. Одягніть захисну маску і починайте спускатися зі сходів. Ага. Маска закриває огляд і ви не бачите, що у вас під ногами. Тому вам доведеться дуже сильно нахилити шию вперед. А тепер вирушайте в масці гуляти при дощовій, слякотній або ожеледній погоді. Вам знову не видно, що у вас під ногами! І доводиться болісно опускати шию вниз, тому що наш інстинкт самозбереження змушує дивитися під ноги. На жаль, постійне носіння захисної маски під час пандемії коронавірусу вбиває наш овал обличчя. Тому намагайтеся працювати над собою і щоразу, коли ви впевнені, що вашій безпеці ніщо не загрожує, тримайте голову рівно і навіть трохи піднімайте підборіддя вгору. Тему органічно продовжить даний матеріал на Novate.Ru Виправити поставу самостійно можливо: 5 технік, які допоможуть випрямити хребет будинку.