6 анти-вікових інгредієнтів, якими треба користуватися до 30 років

6 анти-вікових інгредієнтів, якими треба користуватися до 30 років

Якщо в 20 років для красивої шкіри досить найпростішого зволожуючого крему, то до 30 років жінки, що бажають продовжити молодість шкіри як можна довше, повинні розбиратися в анти-вікових засобах не гірше за професійних косметологів і уміти дізнаватися інгредієнти на етикетках.


Отже, до 30 років необхідно мати в арсеналі не менше шести вигляду анти-вікових косметичних засобів :


1. Сонцезахисний засіб широкого спектру дії з індексом SPF 30 або вище. Шкідливі промені порушують вироблення колагену, сприяючи появі ранніх зморшок і провисанню шкіри. Тому звичка користуватися сонцезахисним засобом повинна виробитися однією з перших. На щастя, у продажу існує безліч косметичних засобів, що вже містять захист від сонця. Це можуть бути і зволожуючі засоби, і основи під макіяж, і пудри, і тональні основи. Ними треба користуватися не лише в сонячні дні, але і взимку, і в похмуру погоду. Для максимального захисту від сонця в літні дні можна порадити користуватися засобом, що містить цинк. Це компонент, що є мікрочастками, що фізично відбивають сонячне випромінювання, він залишається на шкірі і захищає її від сонця(і від старіння) ще довгий час після того, як хімічні засоби захисту вже вбралися в неї.

2. Альфа-гидрокси-кислоти або АНА-кислот.

Гліколева кислота, молочна кислота і інші альфа-гидрокси-кислот м'яко відлущують шкіру, даючи їй «дихати», роблять її рівніше, покращують колір обличчя і стимулюють виробництво колагену. У 20 років тонік або засіб для умивання з гліколевою кислотою зменшать прояви вугрового висипу. У 30 же, бажано перейти до «важчої артилерії» і почати користуватися сироваткою з АНА-кислотами і антиоксидантами. На щастя, АНА-кислот - не занадто дорогий продукт, і можна знайти «пристойний» кошт за зовсім недорогою ціною.

3. Антиоксиданти.

Антиоксиданти борються з вільними радикалами, що руйнують клітини на генному рівні і порушують вироблення колагену і еластину. Не усі антиоксиданти створені однаково дієвими, тому в даному випадку ви отримуєте те, за що заплатили. Щоб забезпечити належну роботу антиоксидантів, їх має бути в кремі або сироватці досить велика кількість. Такого, здавалося б, простого інгредієнта як вітамін С, повинно бути не менше 15-20%, тобто він має бути присутнім серед перших п'яти інгредієнтів в списку. Хорошим антиоксидантом є і ресвератрол, що отримується з темного винограду

4. Ніацинамід.


Ніацинамід, або нікотинамід, - біологічно активний амид нікотинової кислоти(вітамін В3). Окрім того, що це головний «покращувач» кольору обличчя, він ще і відмінний зволожувач. Він м'яко позбавляє від пігментації, вирівнює тон особи і робить обличчя по-юношески свіжим. Але для дієвого результату ниацинамид має бути згаданий в списку інгредієнтів не пізніше п'ятого місця.

5. Ліпіди.

З роками шкіра обличчя стає сухіше і тонше, починає провисати і збиратися в зморшки, і для того, щоб повернути їй повноту і м'якість юності якраз і потрібні ліпіди. Ліпідний шар утворює свого роду шкірний бар'єр, утримуючий основний «каркас» особи. Ліпіди можуть також ховатися під назвами «Церамид/керамид» і «жирні кислоти». Церамид, якщо говорити по-простому, є власне «цегла» ліпідного шару, яка бракує старіючій шкірі. Це біологічні активні витяги з тканин тварин. Вони ефективніші, але і набагато більше дорогостоящи, ніж жирні кислоти. Жирні кислоти сприяють виробленню власних церамидов і молекул холестерину, в списку інгредієнтів вони можуть значитися як олію соняшнику або як інші рослинні олії.

6. Ретиноїди.

Ретиноїди - це похідні вітаміну А, які забезпечують ефективну регенерацію шкіри, а також зменшують прояви акне і гіперпігментації. Цей найбільш дієвий засіб проти зморшок, тому починати їм користуватися треба починаючи з 30-ти років, як тільки вироблення колагену і еластину починає зменшуватися. І продовжувати користуватися на постійній основі: наносити нічний крем з ретиноїдами принаймні 3 рази в тиждень або кожен вечір при хорошій переносимості ретиноїдів. Ретиноїди можуть бути присутніми в списку інгредієнтів також під назвою «ретинол», «ретинальдегид», «ретиноевая кислота». Але тільки не як «вітамін А» - це приманка для простачків. Ретиноїди не можуть бути занадто дешеві, але і занадто дорогий засіб купувати немає необхідності. Вони цілком доступні і якісні в середньому ціновому діапазоні.

Для чого треба ретельно читати список інгредієнтів? Та тому що можна мати десяток дорогих баночок і бульбашок, в яких за великим рахунком виявиться одне і те ж, а можна отримати увесь спектр активних інгредієнтів, що ефективно подовжують молодість, придбавши лише 2-3 комбінованих косметичних засоби. Так можна купити крем одночасно з ретиноїдами і антиоксидантами, сироватку з ліпідами і ниацинамидом. І навіть якщо ви почали анти-віковий відхід не в 30 років, знайте: ніколи не пізно почати!