Здоров'я і краса

Від оцту не худнуть! І ще 6 міфів про здоров'я

Від оцту не худнуть! І ще 6 міфів про здоров'я

Щороку чергові «здорові тренди» здають позиції, поступаючись іншим. Нам обіцяють вічну молодість і красу. а нічого не працює! Ось які міфи були розвінчані ученими цього року.

5 причин почати полоскати рот кокосовою олією

5 причин почати полоскати рот кокосовою олією

У кокосової олії безліч застосувань : багато хто його наносить на волосся в якості маски, на особу і тіло в якості відходу, а хтось навіть. доглядає за зубами і порожниною рота.

Вони і правда працюють! Перевірені домашні маски для сухого і пошкодженого волосся

Вони і правда працюють! Перевірені домашні маски для сухого і пошкодженого волосся

Готуємося до холодів! Ділимося ефективними домашніми масками для сухого і пошкодженого волосся для повноцінного зимового відходу.

Погода нестримно псується, а температура знижується. Особливо такі умови згубні для пошкоджених і ослаблених локонів. Додайте у свій звичний відхід кращі маски для сухого і дуже сухого волосся в домашніх умовах.

Домашні рецепти масок для сухого і пошкодженого волосся

Зволожуюча маска для сухого волосся

Кокосова олія не лише приємно пахне, але відмінно зволожує пошкоджене і пористе волосся. Вам знадобляться всього два інгредієнти — 2 столових ложки олії кокоса і столова ложка маслинової олії.

Для приготування маски змішайте компоненти і поставте суміш в холодильник на 10 хвилин. Потім нанесіть маску на волосся по усій довжині, приділяючи особливу увагу кінчикам. Укутайте пасма в шапочку для душу. Заздалегідь можна зібрати їх в пучок. Залиште суміш на 15 − 30 хвилин — час залежить від міри ушкодження волосся. Потім промийте їх водою і звичайним шампунем.

Поновлююча маска для сухого і ламкого волосся

Авокадо має воістину цілющі властивості — насичені жирні кислоти заповнюють структуру волосся і пожвавлюють пошкоджені пасма. Маска для волосся з авокадо не лише зволожує, але і відмінно насичує волосся. Додатково до авокадо радимо додати яєчні жовтки, які насичені кератином і натуральними жирами.

Для маски підготуйте половину авокадо і всього один яєчний жовток. Спочатку перемішайте усі інгредієнти, особливо добре растолките плід авокадо. Можна скористатися блендером. Далі готову суміш нанесіть на волосся, опрацьовуючи локони від низу до верху. Загорніть кучері в шапочку для душу і почекайте 15 − 30 хвилин. Потім промийте волосся в душі з шампунем.

Поживна маска для сухого і пошкодженого волосся

Ще один фаворит серед кращих домашніх масок для сухого і пошкодженого волосся — бананова маска. Маска ідеально підходить для власниць тонкого і ламкого волосся. Калій у складі фруктів зміцнює і «запечатує» пошкоджені локони без того, що обважнює.

Для маски знадобляться банан і столова ложка меду. Збийте у блендері продукти і нанесіть суміш товстим шаром на волосся. Зверніть увагу — в однорідній масі не повинно бути шматочків банана, інакше потім вам довго доведеться їх вимивати. Далі стандартна інструкція — шапочка для душу, 15 − 20 хвилин і очищення водою і шампунем.

Суперпоживна маска для дуже сухого волосся

Авокадо — один з кращих компонентів для домашнього відходу. Так що недивно, що масок з додаванням авокадо так багато. Для пожвавлення дуже сухого волосся рекомендуємо суміш із стиглого авокадо, натурального йогурту і олії оливи. Змішайте усі продукти в рівній масі, нанесіть на локони по усій довжині і залиште на 2 години. Потім змийте домашню маску з волосся бессульфатным шампунем.

Маска для блиску сухого волосся

Сухе і пошкоджене волосся виглядає мляво і тьмяно. Спробуйте домашню маску для природного сяйва локонів. Змішайте декілька столових ложок меду з соком лимона і не змивайте суміш впродовж години. Лимон — досить агресивний інгредієнт, але він відмінно запечатує лусочки, що січуться, по усій довжині. Результат — блискучі і шовковисті локони. Будьте обережні: після маски волосся дуже сприйнятливе до сонця. Обов'язково нанесіть кондиціонер після процедури.

Доглядаюча маска для пошкодженого і сухого волосся

Маска з алое віра прекрасно зволожує і кондиціонує сухе і пошкоджене волосся. Для процедури вибирайте натуральний гель-алое або справжнє листя рослини. Якщо ви купуєте гель, перевірте, щоб в складі не було спирту. Листя ж треба розрізати навпіл і нанести сік з м'якуша по усій довжині. Додатково наситьте волосся кокосовою олією холодного віджимання. Залиште суміш на 2 години, а потім ретельно промийте локони.

Гречка і 4 інших несподіваних продукту, які поліпшать настрій

Гречка і 4 інших несподіваних продукту, які поліпшать настрій

«Ми — це те, що ми їмо», — свідчить стара мудрість. І справді, правильне харчування допомагає нам зберегти здоров'я, бути зібранішим, концентрованим, ефективним. А також — справлятися з поганим настроєм і навіть депресією.

М'язи-трудоголіки і ледарі : як добитися гармонії в тілі

М'язи-трудоголіки і ледарі : як добитися гармонії в тілі

Тіло — збалансована система. Представимо цю систему як компанію. Для успішного існування їй потрібні співробітники — м'язи, які сумлінно працюватимуть і виконуватимуть завдання в повному об'ємі. Але частенько в тілі, як і в компаніях, є як трудоголіки, що гинуть від навантаження, так і ледарі, що тиняються по офісу без діла. Як відновити баланс і змусити кожен мускул виконувати оптимальний об'єм роботи?

Китайський календар проти фешн-трендів: який колір надівати на Новий рік - 2020

Китайський календар проти фешн-трендів: який колір надівати на Новий рік - 2020

Універсальна підбірка для усіх — розповідаємо, який колір надівати на Новий, 2020 рік, щоб ощасливити себе крутим чином. Новий рік зовсім скоро, а ви не знаєте, наряди якого кольору надівати? Розширена палітра трендовых і «щасливих» відтінків для року Металевого Щура.

5 перевірених способів підвищити рівень енергії і працездатність

5 перевірених способів підвищити рівень енергії і працездатність

Ви зможете поліпшити концентрацію, почувати себе бадьоріше і більше встигати.