Какао - один з найулюбленіших напоїв не лише дітей, але і дорослих. Медики стверджують, що цей напій може з легкістю замінити каву, оскільки має не менший тонізуючий ефект.
Здоров'я і краса
Кишечник - це важливий елемент травної системи, що забезпечує її повноцінну, злагоджену роботу. Але неправильне харчування, малорухомий спосіб життя, шкідливі звички стають причиною його зашлакованности. Очищення кишечника за допомогою натуральних соків допомагає вивести шкідливі шлаки і токсини, поліпшити функціонування шлунково-кишкового тракту.
Рівень глюкози в плазмі крові — параметр, який відображає адекватність функціонування вуглеводного обміну в тілі людини. Попри те, що цукру є основним джерелом енергії для організму, в деяких ситуаціях їх вживання може негативно позначатися на здоров'ї.
Не усі знають, що одним з найбільш ефективних засобів для очищення свого організму від шкідливих токсинів є брокколі, яку також називають спаржевою капустою.
Запальний процес може приносити як користь, так і шкоду. З одного боку, запалення являється природним способом захистити організм, коли людина поранилася або захворіла. Воно допомагає захищати себе від різних захворювань і стимулювати загоєння. Якщо запалення буде хронічним, то можуть розвиватися такі хвороби, як цукровий діабет, проблеми з серцем і зайва вага. Слід знати, що їжа, яку вживає людина робить сильний вплив на запалення в організмі.
Щоб не навантажувати шлунок, багато хто відмовляється від їди у вечірній період. Але якщо ви хочете не лише схуднути, але і зберегти здоров'я, важливо не відмовлятися від перекушування. Адже деякі продукти прискорюють обмін речовин і при цьому зменшують відчуття голоду.
Якщо підвищується холестерин в крові, то розвивається ризик інфаркту і інсульту. У деяких продуктах міститься велика кількість шкідливої речовини, якої рекомендується уникати. Для профілактики і лікування потрібно буде виключити з раціону ту їжу, яка призводить до підвищення холестерину.
Корінь цикорію, рослини, з ніжними квіточками використовується для приготування корисного і смачного кавового напою. Але не варто вживати цю лікувальну траву стільки, скільки хочеться. Будь-яка лікарська рослина вимагає дозування в застосуванні, не виключення тому і цикорій. Тому пити безконтрольно його не можна. Добова кількість напою не повинна перевищувати 2 невеликих чашок.
Вуглеводи - це з'єднання, які служать джерелами сили для людини. Вживати їх, звичайно ж, треба, але в помірній кількості. Надлишки вуглеводних продуктів сприяють набиранню ваги, а також можуть розвиватися хвороби, пов'язані з посудинами. У сучасному світі відрізнити продукти великому і малому змісту вуглеводів не так просто. Є багато несолодкої або навіть солоної їжі, де високий вміст небажаних з'єднань.