Здоров'я і краса

Математика правильного харчування

Математика правильного харчування

Дробове живлення - універсальний метод, що рятує від надлишку і недоліку їжі. Привести апетит в норму легко, змінивши всього одну звичку.

Нудить від копчених продуктів - корисні поради фахівців

Нудить від копчених продуктів - корисні поради фахівців

Нудота може виникати після вживання різних продуктів. Наприклад, у багатьох людей виникає неприємний симптом після вживання жирних блюд. При виникненні подібної ситуації треба проконсультуватися з лікарем. Важливо точно з'ясувати причини і вжити заходи. Неприємний симптом може з'являтися із-за патологій, тому не варто його ігнорувати.

Як ванни для ніг з морською сіллю впливають на організм?

Як ванни для ніг з морською сіллю впливають на організм?

Цілющі властивості морської солі знають багато людей. Це один з головних компонентів ванн для рук і ніг. Морська сіль недорого коштує і при цьому відрізняється ефективністю. Вона позитивно впливає на зовнішній вигляд шкіри. Окрім цього, подібні ванни здатні значно поліпшити стан здоров'я.

Перекушуємо правильно: основні принципи корисних перекушувань

Перекушуємо правильно: основні принципи корисних перекушувань

Правильне харчування має на увазі під собою споживання корисних продуктів через певний інтервал часу. Але що робити, якщо шлунок зводить від голоду, а до наступної їди 2 години? Правильно - включити в меню перекушування.

Кокосова олія - чудодійний засіб від багатьох хвороб

Кокосова олія - чудодійний засіб від багатьох хвороб

Всього дві столові ложки цієї унікальної олії здатні творити дива. Якщо вживати такий засіб щодня, то загальний стан здоров'я значно покращає.

Робимо життя зручніше з правильним харчуванням на ніч

Робимо життя зручніше з правильним харчуванням на ніч

Напевно, нікому не хочеться прокидатися посеред ночі від голодних спазмів і різального болю в животі. Задоволення так собі, чи не так? І щоб цього не траплялося, треба гарненько підкріпитися перед сном. Але що б такого з'їсти, адже хочеться і наїстися, і зберегти фігуру, і не зашкодити здоров'ю. Про це і піде мова в статті. Буде приведений детальний перелік блюд і способів їх приготування, за допомогою яких ви залишатиметеся ситими до ранку.

Очищення суглобів рисом в домашніх умовах

Очищення суглобів рисом в домашніх умовах

Рис є основною культурою азіатських країн, часто використовується в кулінарії, косметології і медицині. За багато років його використання вдалося досконально вивчити особливості і властивості такої зернової культури.

Секрети і правила здорового харчування

Секрети і правила здорового харчування

Правильне харчування - грамотно побудований, корисний і ефективний для організму раціон. Це не дієта або обмеження, подібний вибір не повинен як-небудь обтяжувати людину. Навпаки, культура живлення покращує самопочуття, заряджає енергією, сприяє здоровому тілу і духу.

Глід допомагає швидко і безпечно понизити холестерин

Глід допомагає швидко і безпечно понизити холестерин

Нерідко лікарі прописують препарати глоду проти високого рівня холестерину. Від того, як правильно заварювати плоди цієї рослини, залежить ефективність лікування. Для досягнення оптимальних результатів не треба заготовлювати препарати про запас: досить кожного разу готувати свіжий препарат.