Здоров'я і краса

Як вилікувати застуду за день

Як вилікувати застуду за день

Чи можливо впоратися з першением в горлі і закладеністю носа за день? Виявляється, цілком реально.

Коса Матільди: не зачіска, але тренажер?

Коса Матільди: не зачіска, але тренажер?

Назву «Коса Матільди» народжує в уяві плетіння з волосся деякої екзотичної дівчини на ім'я Матільда. Дівчина і правда екзотична : вона італійка, танцівниця і хореограф, а звуть її Матільда Демарчи. Але мова не про її косу. Мова про тренажер, який вона винайшла і дала йому таку назву.

Осінь: час піднімати імунітет

Осінь: час піднімати імунітет

З настанням осені лікарі нагадують громадянам, що пора робити щеплення від грипу. Щеплення, звичайно, хороша річ. Але є і інші способи, які можна застосовувати додатково. Це використання в раціоні продуктів харчування, що підвищують імунітет організму.

Шоколадні рецепти краси

Шоколадні рецепти краси

Хто не любить шоколад? Складно знайти таку людину, адже це - щонайпотужніший антидепресант, який дарує чудову насолоду і миттєво покращує настрій!

Петлі Береша для ідеального пресу

Петлі Береша для ідеального пресу

Петлі Береша - це компактне пристосування для зайняття фитнесом. Представляє він з себе дві тканинні сумка-петлі, які за допомогою спеціальних кріплень фіксуються на перекладині. Їх основне призначення - тренування прямих і косих м'язів живота. Таку незвичайну назву тренажер дістав завдяки своєму творцеві. Олександр Береш - відомий атлет, який свого часу завоював срібло і бронзу на літніх Олімпійських іграх в Сіднеї.

Худніть не по днях, а по годиннику за день

Худніть не по днях, а по годиннику за день

Дієтологи переконують, що треба їсти не менше п'ять раз на день, а в проміжках ще і постаратися знайти час для фізичної активності. Правильне харчування до і після фізичних навантажень не менш важливе, чим сам факт тренування. Проміжки між їдою повинні складати не менше 3 і не більше 4 годин. Остання їда має бути не пізніша 7 годин вечора. Як же усі ці завдання правильно розподілити впродовж дня?

Гігрома: звідки що береться?

Гігрома: звідки що береться?

У один із звичайних, нічим не примітних днів ви раптом із здивуванням помічаєте на тильній стороні руки, трохи нижче основи великого пальця, дивна освіта. Під шкірою нібито перекочується невелика кулька, досить м'яка, але еластична на дотик, хвороблива при сильному натисненні. Не поспішайте лякатися, це не смертельно, хоч і досить неприємно: зі значною мірою вірогідності можна припустити, що у вас утворилася гігрома, кистообразная пухлина доброякісного характеру. Проте диференціювати освіту і поставити остаточний діагноз може, звичайно, тільки лікар.

Як швидко прийти в норму після п'янки

Як швидко прийти в норму після п'янки

Новий рік вже настав, тобто свята тривають, і вони ніколи не обходяться без алкогольних узливань. Як бути, якщо вас мучить похмілля або потрібно швидко прийти у форму?

Траволікування: що треба знати?

Траволікування: що треба знати?

Траволікування. Напевно, кожен з нас чув це слово. Тільки чи багато хто застосовував на практиці? Адже рослини здатні не лише замінити собою аптечну «синтетику», але і уникнути негативних наслідків для організму. Згадайте, скільки побічних ефектів гарантовані нам при використанні ліків?! Правда, відчути позитивний ефект від траволікування можна, якщо підійти до нього з розумом.