Здоров'я і краса

Дієта на 10 днів і мінус 10 кілограм

Дієта на 10 днів і мінус 10 кілограм

Для жіночої половини людства, і не лише, питання схуднення будуть актуальні завжди. Набираючи роками зайві кілограми, ми мріємо скинути їх за лічені дні. Всілякі чудодійні дієти «мінус 10 кг за 10 днів», звичайно, мають право на існування - для самих нетерплячих, але бажаючи схуднути за такий короткий термін, слід мати на увазі, що у кожного з нас індивідуальний обмін речовин, здоров'я і сила волі. І якщо одна дієта допомогла схуднути комусь, то це ще не факт, що вона допоможе вам.

Особливості схуднення при холециститі

Особливості схуднення при холециститі

Холецистит – це запалення жовчного міхура, одне з найбільш частих ускладнень жовчнокам'яної хвороби. Розвиток холециститу можуть спровокувати такі причини як інфекції, що потрапляють з кишечника, вроджена деформація жовчного міхура, неправильне харчування, стреси і нервова напруга, надмірна вага та ожиріння.

Шрамування: що це і навіщо

Шрамування: що це і навіщо

Прагнення відрізнятися від інших закладене в голові людини: адже ще багато віків тому різні народності і племена намагалися якимсь чином позначити себе якимсь яскравим одягом, прикрасами з пір'я, татуюваннями (воно, чи знаєте, понадійніше буде) і навіть шрамами. У диких племенах існує традиція відмічати шрамами тіло як приналежність до високого становища; не менш актуальні шрами і для того, щоб позначити приналежність до певного племені. 

Як ефективно зняти стрес на роботі за 10 хвилин?

Як ефективно зняти стрес на роботі за 10 хвилин?

Стрес, який людина щодня переживає на роботі став воістину чумою XXI століття при цьому особа може переживати дратівливість, нервозність, підвищення кров'яного тиску, тривожність. Проте від всього це можна позбавитися якщо наслідувати деякі невеликі ради.

Як позбавитися від живота?

Як позбавитися від живота?

Розгляньте свою фігуру в дзеркало. Цілком імовірно, що при першому ж погляді на себе Ви машинально втягнете живіт. На жаль, безформна талія, помітні складки на животі, неприховане черевце - це найпопулярніші зауваження до власного тіла. Зокрема, після того, як пройшли які-небудь свята.

Як їсти і не товстішати?

Як їсти і не товстішати?

Смачно поїсти любить кожен з нас так само, як і не хоче мати зайвих кілограмів. Чи можна, не відмовляючись від своїх улюблених ласощів, при цьому не набирати зайву вагу? Звичайно, можна. Розглянемо найосновніші правила в образі життя, які допоможуть нам їсти і не товстішати без шкоди для здоров'я.

З чого розпочинається наше здоров

З чого розпочинається наше здоров'я

Тема здоров'я хвилює кожну людину, адже не хочеться усе життя провести в лікарнях і постійному процесі поглинання ліків. Звичайно ж, стан нашого здоров'я залежить від багатьох чинників: довкілля, спадковості, способу життя і багатьох інших. Але досить часто упускається з уваги той факт, що здоров'я дітей, які зростають в дорослих, починає закладатися ще в той період, коли вони розвиваються в животі їх матері. Саме від того, як живе майбутня мама, залежить те, яким буде здоров'я людини в майбутньому.

Фруктова дієта для схуднення

Фруктова дієта для схуднення

У боротьбі за стрункістю жінки прибігають до різних дієт. Виснажують себе монодієтами, не їдять солодкого і борошняного. Одній з найприємніших серед дієт, являється фруктова дієта. Фруктова дієта - це оптимальний варіант для схуднення. Адже фрукти люблять все. А якщо у Вас є можливість їсти фрукти зі свого саду - городу, то тоді Ви ще і будете повністю упевнені в екологічності продуктів.

Інші шкідливі звички

Інші шкідливі звички

Іноді навіть звичайні дії можуть зіпсувати красу. Їх ми здійснюємо щодня, але варто про них забути і відправити до теки до шкідливих звичок. І так, як позбавитися від шкідливих звичок назавжди? Сміх корисний для нашого здоров'я, він подовжує життя, стимулює вироблення гормонів щастя(ендорфін). Але посмішка негативно позначається на стані шкіри, особливо страждають куточки очей і носогубна зона.