Здоров'я і краса

Лікувальні олії. Лимонна олія

Лікувальні олії. Лимонна олія

ЛИМОННЕ МАСЛОВ 1795 року англійською флотою було введено нове правило. Кожен, від простого матроса до старшого офіцера, був зобов 'язаний вживати в день по 30 мл лимонного соку. Перед відплиттям у трюм корабля ящиками завантажувалися лимони, через що англійських моряків прозвали лимонниками. Швидше за все, що це прізвисько не було особливо прикро для них, адже завдяки лимонам вони отримували шанс вистояти в битві з цингою, зберігши своє життя і здоров 'я.

Лікувальне харчування. Дієта № 4б при гострих захворюваннях кишківника.

Лікувальне харчування. Дієта № 4б при гострих захворюваннях кишківника.

Дієта № 4б призначається при гострих захворюваннях кишківника, а також при хронічних захворюваннях кишечника в період загострення. Дієта № 4б ефективна при захворюваннях кишківника, що поєднуються з ураженнями шлунка, підшлункової залози, печінки та жовчевиводних шляхів. Призначення цієї дієти - забезпечення повноцінного харчування хворого при помірно виражених запальних явищах у шлунково-кишковому тракті, створення умов для якнайшвидшого загасання запального процесу в кишечнику та інших органах травної системи і відновлення функцій.

Кава? Енерготонік? Елеутерокок? Що краще?

Кава? Енерготонік? Елеутерокок? Що краще?

- Чому медики проти енерготоників?

Какао. Здорове та лікувальне харчування

Какао. Здорове та лікувальне харчування

Починати день з чашки кави звикли багато хто, навіть знаючи про ті шкідливості, які в цій чашці містяться. Кофеїн збуджує нервову систему, підвищує артеріальний тиск, викликає серцебиття, не дає заснути. Чи варто підстьобувати себе наркотиком, коли є більш безпечний тонізуючий засіб - какао. Широкого поширення цей напій не отримує тільки з однієї причини, він не містить наркотичних речовин, тому не викликає звикання. А за кількістю корисних речовин значно перевершує і кава, і навіть зелений чай.

Про користь кави і какао та інших кофеїнвмісних продуктів

Про користь кави і какао та інших кофеїнвмісних продуктів

Багато милих дам не можуть жити без кави, шоколаду, шоколадних цукерок або какао. А наскільки вони корисні для здоров 'я? Розгляньмо це питання.

Лікувальне харчування. Дієта при жовчокам 'яній хворобі

Лікувальне харчування. Дієта при жовчокам 'яній хворобі

Залежно від того, в якій стадії знаходиться захворювання (поза загостренням або в стадії загострення), лікар призначає дієти № 5 або № 5а. Зменшити запальні явища в стінках жовчного міхура, а також сприяти його очищенню допоможуть такі рекомендації:

Водолікування. Мінеральна питна вода (закінчення)

Водолікування. Мінеральна питна вода (закінчення)

Якщо ви проходите лікування водою, то повинні пам 'ятати, які особливості має водолікування, і які правила необхідно дотримуватися.

Вегетаріанство: за і проти

Вегетаріанство: за і проти

Суперечки про те, наскільки корисне вегетаріанство, медики ведуть давно. Затяті прихильники рослинної їжі у вегетаріанстві бачать плюси, але у їх опонентів теж є аргументи, причому серйозно обґрунтовані. Втім, кожна людина хвиля сама вибирати свій режим харчування, однак при цьому потрібно зважити всі "за" і "проти".

Щавель: весняна зелень для здорового харчування

Щавель: весняна зелень для здорового харчування

Щавель у старовину називали весняним королем. І робилося це заслужено, адже щавель з 'являється тоді, коли організм відчуває брак вітамінів і мінералів ранньої весни.