Здоров'я і краса

Делікатна проблема: діарея

Делікатна проблема: діарея

Діарея... З цією неприємністю хоч раз в житті стикалася кожна людина. І найжахливіше, що діарея може застати нас в самому непідходящому місці і в самий непідходящий час(та і чи є час, відповідний для такої проблеми?). Тут без курйозних ситуацій і зіпсованого настрою не обійтися. На жаль, жоден профілактичний захід не дає гарантії, що вам вдасться уникнути діареї, проте шанси на це здорово підвищаться. Отже, в цій статті ми розповімо про те, які заходи варто зробити, щоб понизити ризик виникнення діареї, а якщо неприємність вже сталася, то як швидко з нею впоратися.

Як зміцнити імунітет

Як зміцнити імунітет

Осінь, зима - цей час частої застуди. ГРВІ, ОРЗ, грип стають нашими постійними супутниками, а це далеко не норма. Немає такого чарівного засобу, який на 100% гарантував би захист від усіх хвороб. Але, якщо постаратися, піклуватися про себе і своїх близьких, ви можете значно понизити кількість днів, проведених на лікарняному.

Вплив фітнеса на лібідо

Вплив фітнеса на лібідо

Я пишу цю статтю, не тому що у мене медичне утворення і не тому що є професіоналом у фітнесе. Я не учений і не дослідник. Я простий обиватель. Я заміжня жінка, у якої двоє дітей, відбулася в кар'єрному плані. Але моє сексуальне бажання не раз згасало на досить тривалі періоди в силу, як мені здається, перевантаженості тією ж кар'єрою, вихованням дітей, облаштуванням будинку, фінансовими питаннями і так далі. Але я відчуваю зв'язок між фітнесом і моїм жіночим лібідо інтуїтивно. А жіноча інтуїція, як відомо, велика сила. Саме тому я хочу поділитися цими думками і аргументами з вами.

Кайенський перець замість ліків і енергетичних напоїв

Кайенський перець замість ліків і енергетичних напоїв

Є на світі дивовижна рослина, чиї чудові властивості доки ще мало оцінені, і використання якого зводиться лише до надання гостроти їжі в кулінарії. Цей продукт - кайенський перець.

Гімнастика для тих, хто сидить у комп'ютера

Гімнастика для тих, хто сидить у комп'ютера

Робота за комп'ютером не занадто корисна, адже рухова активність при такій роботі істотно знижується. Добре, якщо пару раз на тиждень ви вирушаєте у басейн або тренажерний зал. А що робити, якщо часу на це немає? Рухатися все одно необхідно! Просто потрібно підібрати правильні вправи.

Офіс як спортзал: 15 вправ для «кабінетного» фитнеса

Офіс як спортзал: 15 вправ для «кабінетного» фитнеса

Навіть у звичайному офісі, як і в спортзалі, можна виконувати комплекс вправ для тренування різних м'язів тіла. Для цього необов'язково надовго відволікатися від роботи і порушувати правила ділового етикету. Перерахуємо декілька простих способів розім'ятися в офісі.

Які потрібні візичні вправи для очей, та як їх робити

Які потрібні візичні вправи для очей, та як їх робити

Зір - це безцінний дар, який дала нам природа. Проте безліч людей стикається з погіршенням зору. На цей орган впливає неправильне харчування, надмірне навантаження(комп'ютер, телевізор), нестача вітамінів. За зором необхідно стежити - менше дивитися телевізор, частіше відволікатися від комп'ютера, не читати при тьмяному світлі, приймати вітаміни А, В, Е і З, робити зарядку для очей. Сьогодні ми поговоримо про те, як допомогти очам за допомогою спеціальної гімнастики.

Тонус і тренування в офісі

Тонус і тренування в офісі

У наше швидке століття всюди чуєш скарги про нестачу часу. Сучасній жінці, яка будує кар'єру і паралельно піклується про будинок, сім'ю і дітей іноді важко буває викроїти навіть пару-трійку годинника в тиждень на спорт. Але впродовж дня буває багато невеликих перерв, які ви можете заповнити фізичним навантаженням.

Сидяча робота: фитнес на стільці

Сидяча робота: фитнес на стільці

Вважаєте, що фитнес на роботі - це незручно і не реально? Марно! Головне задатися метою і підібрати вподобані вправи для робочої обстановки. А мотивації завжди знайдуться. Їх у сидячого працівника величезний список!