Здоров'я і краса

Як працює наш організм під час сну

Як працює наш організм під час сну

Явище сну упродовж тисячоліть було величезною загадкою для людини. У деяких культурах навіть передбачалося, що уві сні людина помирає на якийсь час, щоб потім воскреснути. І лише порівняно недавно в історичній перспективі сон почали вивчати з наукової точки зору. І, треба сказати, це вивчення істотно розширило наукове уявлення про тіло людини, його функціонування і ті відновні процеси, які відбуваються під час сну. Виникло навіть ціле наукове відгалуження - сомнология. Згодом воно з'єдналося з медичною наукою і дало можливість надавати ефективну допомогу пацієнтам, у яких внаслідок різних причин спостерігаються розлади сну.

Найкорисніші продукти для краси і здоров'я кожної жінки

Найкорисніші продукти для краси і здоров'я кожної жінки

З розвитком і розширенням феміністського суспільства, складно за якимись параметрами відділяти жінку від чоловіка (чи навпаки), наділяючи їх "спеціальними" якостями, які властиві тій або іншій підлозі. Не хочемо порушити нічиї права і виглядати сексистами, але все-таки в жіночій фізіології є свої особливості, які складно не помічати. Ми підготували список продуктів, які допоможуть не допустити певні хвороби, принесуть максимальну користь і збережуть здоров'я і красу жінки.

14 генетичних предрасположенностей, які ми наслідуємо від батьків!

14 генетичних предрасположенностей, які ми наслідуємо від батьків!

На розвиток людини робить вплив не лише середовище, виховання, фінансові можливості сім'ї або внутрішня мотивація. Зовнішність і риси вдачі часто визначаються генетично. До яких саме якостей і особових особливостей у нас є генетична схильність, завдяки люблячим батькам? Учені виділяють як мінімум 14 характерних ознак.

3 речі, із-за яких швидко погіршується зір

3 речі, із-за яких швидко погіршується зір

Зір людини - складна і дуже тонко налагоджена система, стан якої поступово погіршується і до здоров'я якої ми підходимо, на жаль, не завжди настільки відповідально, наскільки необхідно. А тим часом очі є основним органом нашого сприйняття навколишнього світу. Адже більше 80% усієї отримуваної нами інформації про світ ми бачимо.

Основні помилки догляду за волоссям

Основні помилки догляду за волоссям

Кращі перукарі і стилісти розкривають ваші найпоширеніші помилки в процесі догляду за волоссям - і, звичайно ж, пропонують свої рекомендації з приводу їх усунення, щоб ви були задоволені зовнішнім виглядом вашої зачіски.

Як позбавитися від розтяжок? 10 способів відновити проблемну шкіру

Як позбавитися від розтяжок? 10 способів відновити проблемну шкіру

Зараз ви прочитаєте не дуже приємний факт. Особливо для дівчат. Згідно з дослідженнями, не менше 50% жінок страждають від розтяжок. І нікуди від цього не подітися - така ось фізіологія. Але справедливість існує: є немало простих способів, як позбавитися від розтяжок. Ми підібрали основні методи боротьби з неідеальною шкірою на тілі.

Як підвищити тестостерон: 6 перевірених способів, з яких варто почати

Як підвищити тестостерон: 6 перевірених способів, з яких варто почати

Підвищити тестостерон допоможуть 6 природних способів. Приступайте вже зараз, а результат не змусить себе довго чекати!

Природа неврозу: 3 типи невротичної поведінки

Природа неврозу: 3 типи невротичної поведінки

Чим здорова людина відрізняється від невротика? Психічно здорові люди чітко усвідомлюють свої потреби, мають стійку самооцінку і гнучко реагують на світ. Це дозволяє їм встановлювати комфортні стосунки і вимагати гідних умов життя. Невротики в цьому сенсі просідають. Живуть потребами оточення, страждають нав'язливими ідеями і станами, потребують турботи, любові і визнання своїх заслуг. Їм важко говорити немає, вести гру на рівних. Вони увесь час від чогось захищаються, перестраховуються, сумніваються, загалом, кидаються з крайності в крайність. Але навіть невротична поведінка має свої відмінності.

Ви прокидаєтеся вранці з почуттям втоми : 5 причин

Ви прокидаєтеся вранці з почуттям втоми : 5 причин

Коли ви спите від семи до дев'яти годин, ви, як правило, прокидаєтеся цілком бадьорим. Звичайно, в перші хвилини ви можете відчувати сонливість, але вона швидко піде разом з освіжаючим душем і чашкою кави. Человеку-"сове, ймовірно, знадобиться трохи більше кави.