Здоров'я і краса

Розбираємося, як розв'язати проблему надмірної сухості шкіри

Розбираємося, як розв'язати проблему надмірної сухості шкіри

У зимову пору у дуже багатьох людей з'являється сухість шкіри. Це як мінімум неприємні відчуття і як максимум - проблеми із зовнішнім виглядом. Ніхто не хоче собі зайвих турбот, тому давайте раз і назавжди з'ясуємо, як боротися з сухістю шкіри і як поліпшити стан від природи сухої шкіри.

Як підвищити рівень серотоніна

Як підвищити рівень серотоніна

Серотонін - одна з найважливіших речовин, що виробляються нашим організмом, від якого залежить наш настрій і здатність "перемикати" емоційний стан. Як же підвищити рівень серотоніна?

10 звичок, які шкодять вашим очам

10 звичок, які шкодять вашим очам

Хороший зір більшості людей дається від природи. Головне завдання — не зашкодити очам. Саме від їх здоров'я залежить наша можливість бачити світ ясно і чітко.

Якщо хочете скинути вагу, то звернете увагу на ці продукти

Вибираючи в магазині продукти, лише половина з нас дивиться на їх склад, калорійність і спирається на корисні властивості. Це відбувається тільки тоді, коли встає проблема зайвої ваги і боротьби з ним. Ці продукти можна придбати у будь-якому супермаркеті. І, правильно споживаючи їх, можна добитися добрих результатів не лише по поліпшенню фігури, але і збагатити організм необхідною кількістю вітамінів.

Кращі продукти для зростання ваших м'язів

Кращі продукти для зростання ваших м'язів

У людей є маса можливостей нестримно поринути з головою в спорт. Хтось може відправитися в спортивний зал, хтось - на гімнастику, хтось - на йогу. Можливих варіантів підтримки себе в здоровому і накоченому тілі не визнати. Проте наш матеріал в першу чергу для тих, хто хоче збільшити м'язову масу. Окрім фізичного навантаження, як відомо, важливе живлення. Що є, щоб росли біцепси? Пропонуємо вам кращі продукти для швидкого набору м'язової маси.

Як правильно доглядати за шкірою вашого обличчя?

Як правильно доглядати за шкірою вашого обличчя?

Як часто ми нехтуємо доглядом за шкірою обличчя? Ми використовуємо зволожуючий крем для рук, намазуємо бальзам на волосся, користуємося парфюмом, а про особу зовсім забуваємо. З сучасною екологією і темпом життя шкіра вимагає пильної уваги і ретельного відходу! Так який догляд за шкірою обличчя нам потрібний? Давайте подивимося!

Усуваємо целюліт: 4 кроки, якими необхідно слідувати

Усуваємо целюліт: 4 кроки, якими необхідно слідувати

Майже кожна жінка з віком стикається з проблемою утворення на тілі апельсинової кірки" — целюліту. Існують місця, найбільш схильні до целюліту, — це живіт, стегна, сідниці і верхня частина рук. Шкіра в цих місцях виглядає неестетично і, більше того, свідчить про нездоровий образ життю її власниці. Тому більшість жінок рано чи пізно ставлять питання: як позбавитися від целюліту?

Найпопулярніші помилкові твердження про догляд за волоссям

Найпопулярніші помилкові твердження про догляд за волоссям

Волосся - важлива складова нашого вигляду: як чоловічого, так і жіночого. Залежно від того, як ми за ними доглядаємо, ми бачимо кінцевий результат зачіски і відповідно образу в цілому. Існує ряд рад з відходу і турботи про волосся, яке є помилкою. Ми вирішили розібрати найпопулярніші твердження і міфи про волосся, а також розповісти, наскільки вони вірні і доцільні.