Здоров'я і краса

10 речей, які ваша шкіра намагається розповісти вам про ваше харчування

10 речей, які ваша шкіра намагається розповісти вам про ваше харчування

"Ти - це те, що ти їси", - відомий вираз, але воно абсолютне правдиво. Усі ваші шкірні проблеми можуть бути розшифровані, якщо ви замислитеся про свій звичний раціон харчування. І це, до речі, те, що ви можете контролювати - тобто просто змінити власні харчові звички.

Через що виникає мігрень? 10 причин головного болю, і як з нею боротися

Через що виникає мігрень? 10 причин головного болю, і як з нею боротися

Багато людей стикаються з головним болем. Але кожен біль має свої прояви. Якщо у вас туманно в очах, крутиться голова, нудить і нестерпно пульсує переважно з одного боку голови, швидше за все, це мігрень. Новина, звичайно, не з радісних, але з цим треба уміти справлятися. Розповімо, які виділяють причини мігрені і як з ними боротися.

Неймовірні речі, які відбуваються з вашим організмом, коли ви втрачаєте зайві кілограми

Неймовірні речі, які відбуваються з вашим організмом, коли ви втрачаєте зайві кілограми

Позбавившись від зайвої ваги, ви не лише відчуєте себе морально краще і упевненіше, ви ще і принесете величезну користь своєму організму! Як ці плюси виглядають, і в чому виражаються?

Як одяг може псувати ваше здоров'я

Як одяг може псувати ваше здоров'я

Ви коли-небудь підозрювали, що светр, який ви постійно недбало стягуєте через голову, може стати причиною застуди, викликати висип або ще що гірше? Одяг, виявляється, теж може бути джерелом небезпеки.

Чому червоне вино корисне для організму

Чому червоне вино корисне для організму

Келих червоного вина не буває зайвим. Правда або міф? Дізнайтеся усю правду про те, в чому полягає реальна користь червоного вина для організму?

Як узабезпечити себе від отримання сонячного удару

Як узабезпечити себе від отримання сонячного удару

Літні днинки радують нас великою кількістю сонячного світла. Прокидатися в погожий день - справжнє задоволення. З цим навряд чи хтось ризикне посперечатися. Літо найбільш активний відпускний період, коли ми вдаємося до тих дій, які нам понад усе приємні. І під час усього цього зайняття ми намагаємося насититися сонечком про запас на усі довгі осінні і зимові місяці. Це призводить до певної безпечності. Ми перестаємо думати про те, що при безрозсудному підході до відпочинку сонце з друга може перетворитися на грізного ворога. Серед небезпечних наслідків тривалого перебування під відкритими променями номер один - це сонячний удар.

Ці повсякденні звички поліпшать ваше здоров'я

Ці повсякденні звички поліпшать ваше здоров'я

Ви, напевно, щодня нагадуєте собі, що було б добре нарешті зайнятися своїм здоров'ям. Але як знайти силу волі і виробити у себе корисні повсякденні звички? Якщо ви дійсно хочете стати щасливіше, здоровіше і енергійніше, давайте подивимося, що ви можете зробити.

Прості і екологічно нешкідливі способи уникнути перегрівання організму в літні місяці

Прості і екологічно нешкідливі способи уникнути перегрівання організму в літні місяці

Завдяки глобальному потеплінню літні місяці стають все жаркіше, а вірогідність дістати перегрівання організму — все більше. Як цього уникнути?

10 способів вилікувати сонячні опіки

10 способів вилікувати сонячні опіки

Серед гірших ідей усіх часів мають бути "сонячні тату". Ніколи не чули про таке? Вони схожі на татуювання, але з однією невеликою різницею: замість чорнила "художники" використовують сонце. Швидше за все, ці люди просто не знають про те, що десятки тисяч чоловік помирають від раку шкіри щороку. На жаль, ми дійсно не приділяємо достатньої уваги здоров'ю своєї шкіри. Давайте поговоримо про те, як вилікувати сонячні опіки.