Здоров'я і краса

На що скаржитися? Все, що ти повинна знати про візит до гінеколога

На що скаржитися? Все, що ти повинна знати про візит до гінеколога

Усім відомо, як сильно завантажені лікарі, але майже ніхто не знає, як правильно підготуватися до візиту, щоб полегшити докторові завдання, а собі — подальше виконання рекомендацій. Тому розповідаємо все, що тобі треба знати про відвідування гінеколога.

Від оцту не худнуть! І ще 6 міфів про здоров'я

Від оцту не худнуть! І ще 6 міфів про здоров'я

Щороку чергові «здорові тренди» здають позиції, поступаючись іншим. Нам обіцяють вічну молодість і красу. а нічого не працює! Ось які міфи були розвінчані ученими цього року.

Вони і правда працюють! Перевірені домашні маски для сухого і пошкодженого волосся

Вони і правда працюють! Перевірені домашні маски для сухого і пошкодженого волосся

Готуємося до холодів! Ділимося ефективними домашніми масками для сухого і пошкодженого волосся для повноцінного зимового відходу.

Погода нестримно псується, а температура знижується. Особливо такі умови згубні для пошкоджених і ослаблених локонів. Додайте у свій звичний відхід кращі маски для сухого і дуже сухого волосся в домашніх умовах.

Домашні рецепти масок для сухого і пошкодженого волосся

Зволожуюча маска для сухого волосся

Кокосова олія не лише приємно пахне, але відмінно зволожує пошкоджене і пористе волосся. Вам знадобляться всього два інгредієнти — 2 столових ложки олії кокоса і столова ложка маслинової олії.

Для приготування маски змішайте компоненти і поставте суміш в холодильник на 10 хвилин. Потім нанесіть маску на волосся по усій довжині, приділяючи особливу увагу кінчикам. Укутайте пасма в шапочку для душу. Заздалегідь можна зібрати їх в пучок. Залиште суміш на 15 − 30 хвилин — час залежить від міри ушкодження волосся. Потім промийте їх водою і звичайним шампунем.

Поновлююча маска для сухого і ламкого волосся

Авокадо має воістину цілющі властивості — насичені жирні кислоти заповнюють структуру волосся і пожвавлюють пошкоджені пасма. Маска для волосся з авокадо не лише зволожує, але і відмінно насичує волосся. Додатково до авокадо радимо додати яєчні жовтки, які насичені кератином і натуральними жирами.

Для маски підготуйте половину авокадо і всього один яєчний жовток. Спочатку перемішайте усі інгредієнти, особливо добре растолките плід авокадо. Можна скористатися блендером. Далі готову суміш нанесіть на волосся, опрацьовуючи локони від низу до верху. Загорніть кучері в шапочку для душу і почекайте 15 − 30 хвилин. Потім промийте волосся в душі з шампунем.

Поживна маска для сухого і пошкодженого волосся

Ще один фаворит серед кращих домашніх масок для сухого і пошкодженого волосся — бананова маска. Маска ідеально підходить для власниць тонкого і ламкого волосся. Калій у складі фруктів зміцнює і «запечатує» пошкоджені локони без того, що обважнює.

Для маски знадобляться банан і столова ложка меду. Збийте у блендері продукти і нанесіть суміш товстим шаром на волосся. Зверніть увагу — в однорідній масі не повинно бути шматочків банана, інакше потім вам довго доведеться їх вимивати. Далі стандартна інструкція — шапочка для душу, 15 − 20 хвилин і очищення водою і шампунем.

Суперпоживна маска для дуже сухого волосся

Авокадо — один з кращих компонентів для домашнього відходу. Так що недивно, що масок з додаванням авокадо так багато. Для пожвавлення дуже сухого волосся рекомендуємо суміш із стиглого авокадо, натурального йогурту і олії оливи. Змішайте усі продукти в рівній масі, нанесіть на локони по усій довжині і залиште на 2 години. Потім змийте домашню маску з волосся бессульфатным шампунем.

Маска для блиску сухого волосся

Сухе і пошкоджене волосся виглядає мляво і тьмяно. Спробуйте домашню маску для природного сяйва локонів. Змішайте декілька столових ложок меду з соком лимона і не змивайте суміш впродовж години. Лимон — досить агресивний інгредієнт, але він відмінно запечатує лусочки, що січуться, по усій довжині. Результат — блискучі і шовковисті локони. Будьте обережні: після маски волосся дуже сприйнятливе до сонця. Обов'язково нанесіть кондиціонер після процедури.

Доглядаюча маска для пошкодженого і сухого волосся

Маска з алое віра прекрасно зволожує і кондиціонує сухе і пошкоджене волосся. Для процедури вибирайте натуральний гель-алое або справжнє листя рослини. Якщо ви купуєте гель, перевірте, щоб в складі не було спирту. Листя ж треба розрізати навпіл і нанести сік з м'якуша по усій довжині. Додатково наситьте волосся кокосовою олією холодного віджимання. Залиште суміш на 2 години, а потім ретельно промийте локони.

5 причин почати полоскати рот кокосовою олією

5 причин почати полоскати рот кокосовою олією

У кокосової олії безліч застосувань : багато хто його наносить на волосся в якості маски, на особу і тіло в якості відходу, а хтось навіть. доглядає за зубами і порожниною рота.

М'язи-трудоголіки і ледарі : як добитися гармонії в тілі

М'язи-трудоголіки і ледарі : як добитися гармонії в тілі

Тіло — збалансована система. Представимо цю систему як компанію. Для успішного існування їй потрібні співробітники — м'язи, які сумлінно працюватимуть і виконуватимуть завдання в повному об'ємі. Але частенько в тілі, як і в компаніях, є як трудоголіки, що гинуть від навантаження, так і ледарі, що тиняються по офісу без діла. Як відновити баланс і змусити кожен мускул виконувати оптимальний об'єм роботи?

Гречка і 4 інших несподіваних продукту, які поліпшать настрій

Гречка і 4 інших несподіваних продукту, які поліпшать настрій

«Ми — це те, що ми їмо», — свідчить стара мудрість. І справді, правильне харчування допомагає нам зберегти здоров'я, бути зібранішим, концентрованим, ефективним. А також — справлятися з поганим настроєм і навіть депресією.

5 перевірених способів підвищити рівень енергії і працездатність

5 перевірених способів підвищити рівень енергії і працездатність

Ви зможете поліпшити концентрацію, почувати себе бадьоріше і більше встигати.

Китайський календар проти фешн-трендів: який колір надівати на Новий рік - 2020

Китайський календар проти фешн-трендів: який колір надівати на Новий рік - 2020

Універсальна підбірка для усіх — розповідаємо, який колір надівати на Новий, 2020 рік, щоб ощасливити себе крутим чином. Новий рік зовсім скоро, а ви не знаєте, наряди якого кольору надівати? Розширена палітра трендовых і «щасливих» відтінків для року Металевого Щура.

Пабліш Чарт