Життя з браком. Кризовий період розглядають як хворобу сім'ї

Чому важко зберегти брак? Коли бувають кризові періоди в стосунках і як їх можна пережити? Хто повинен йти на поступки, щоб не руйнувати сім'ю?

Це хвороба

• Шлюб тріщить по швах. Таке відчуття, що ми з чоловіком з різних планет, один одного взагалі не розуміємо. Може, це і є горезвісна криза, яку треба просто пережити? Одружилися три роки тому, адже спочатку все було так добре. А можливо, краще нам не мучитися і розвестися? Я не знаю, що робити.

Так часто буває: схлинуть перші захоплення і захват медового місяця, і молоде подружжя починають помічати, що брак «зсередини» сприймається інакше, чим представлялося. Молодожони вступають в перший, і не єдиний, кризовий період браку.

Таких періодів, або спадів, в стосунках виділяють декілька:

•  перші дні після браку;
•  приблизно через два-три місяці подружнього життя;
•  після напівроку спільного життя;
•  після першої річниці браку;
•  після народження першої дитини;
•  у інтервалі трьох-п'яти років;
•  після семи-восьми років шлюбу;
•  при 12-річному сімейному стажі;
•  через 20-25 років сімейного життя.

Психологи розглядають кризовий період як хворобу сім'ї, яка не завжди закінчується розлученням. Спади в чомусь закономірні, але і не вічні - вони мають не таку вже велику тривалість і долаються при відповідній підготовленості і внутрішньому настрої.

У сімейному житті може бути всяке. Але, якщо немає постійного припливу позитивних емоцій і упевненості в тому, що партнер завжди готовий підтримати свою половинку у всьому, посприяти їй і допомогу в подоланні виникаючих утруднень, не буде головного - задоволеності самим браком, сімейними стосунками, чоловіком. А без такої задоволеності(якщо навіть шлюб не розпадається) порушується гармонія між двома люблячими людьми.

Крім того, брак полягає і для взаємного задоволення різноманітних потреб. Часткове і повне незадоволення їх веде до сварок, а потім і до хронічних конфліктів, що руйнують стійкість браку. Конфлікти можуть виникати на основі незадоволеної потреби в цінності і значущості свого «Я», порушення почуття гідності з боку іншого партнера, його зневажливого і нешанобливого відношення. Нерідкі також суперечки і  психологічна напруга  із-за незадоволених сексуальних потреб одного або обох подружжя. Вони можуть мати різну основу: таку як знижена сексуальність, неспівпадання циклів і ритмів виникнення сексуального бажання; неписьменність подружжя в питаннях психогігієни шлюбного життя; чоловіча імпотенція або жіноча фригідність; різні хвороби подружжя; сильна хронічна і нервова перевтома одного з подружжя і т. д. Кожна пара по-своєму намагається впоратися з подібними труднощами. Але, оскільки це виходить не у усіх і не завжди, краще звернутися по допомогу до фахівців.

Особиста гідність

• Якщо чоловік постійно чинить психологічний тиск, критикує, як можна з цим впоратися? Може, проблема в мені, але нічого з цим поробити не можу, увесь час страждаю і перебуваю у перманентному стресі, думаю про розлучення.

Якщо один з подружжя почуває себе ущемленим, то це породжує цілий ряд негативних емоцій по відношенню до іншого чоловіка і до певної міри переходить в незадоволену потребу в позитивних почуттях, ласці, ніжності і турботі. Психологічне відчуження між подружжям розпочинається зі зниженої оцінки, з критичних зауважень відносно особи партнера. Таким чином, порушуються душевна гармонія, стійкість психічного життя, відчуття своєї корисності і цінності для іншої людини. Усі ці обставини призводять до того, що в шлюбі і сім'ї людина не може затвердити самого себе, відчуває психологічний дискомфорт. У нього зникає почуття підтримки, солідарності, захищеності.

Виходить, що за мотивами розлучень стоять ті або інші незадоволені потреби подружжя, принаймні, одного з них. До цього додається і той факт, що людські взаємовідносини завжди складаються зі взаємного впливу, зіткнення характерів, інтересів, прагнення нав'язати іншому свої погляди, судження і оцінки. Також результат конфліктної ситуації часто залежить від того, в якому психологічному стані знаходиться подружжя, тому у взаємовідносинах з близькими членами сім'ї ми часто буваємо суб'єктивні. У тому випадку, якщо подружжя не може самостійно розібратися з цими питаннями, їм варто удатися до допомоги фахівця.

Що таке щастя?

• Мама запитує мене, чи щаслива я в шлюбі. А що це таке? Звичайно, любові вже немає, але є повага - чи можна це вважати щастям?

Соціологи виділяють одинадцять доданків сімейного щастя і благополуччя :

•  взаєморозуміння між подружжям;
•  окрема квартира;
•  матеріальне благополуччя;
•  діти;
•  упевненість в міцності браку;
•  цікаве дозвілля в сім'ї;
•  цікава робота;
•  відповідна освіта;
•  хороше положення на роботі;
•  хороші друзі;
•  самостійність подружжя.

Це якщо брати загалом і в цілому. А зокрема серед цих умов головні, які украй потрібні кожній сім'ї. Які саме? За результатами одного з опитувань, головні умови сімейного благополуччя - взаєморозуміння між подружжям, окрема квартира, матеріальне благополуччя, діти в сім'ї і цікава робота у кожного з подружжя. Правда, порядок цих цінностей у чоловіків і жінок дещо різний. Практичні чоловіки на перше і друге місця ставлять окрему квартиру і матеріальне благополуччя, після чого слідують взаєморозуміння між подружжям, наявність дітей. Жінки ж рішуче віддали пальму першості взаєморозумінню, дітям, а потім вже окремій квартирі, матеріальному благополуччю і цікавій роботі.

Було проведено немало досліджень відносно того, що таке сімейне щастя. Результати одного з них показали, що для щастя сім'ї треба не так вже багато:

•  спрямованість на іншого(уміння розуміти, уважно відноситися, враховувати смаки, інтереси, бажання);
•  нормальне, безконфліктне спілкування;
•  довіра і эмпатия(співчуття, емоційний відгук на неблагополуччя другої половини, спонукаюче до дій в його користь);
•  розуміння один одного;
•  нормальне інтимне життя;
•  наявність Будинку(саме з великої букви, а не просто житлоплощі).