Як знаходити натхнення щодня

Як знаходити натхнення щодня

Усі ми люди, тому ми втомлюємося, втрачаємо натхнення або віру в себе час від часу. Знаходити натхнення навіть в найскрутніші хвилини життя вам допоможуть наші ради.


Перший крок у будь-якій внутрішній війні — це позбавлення від чинників, які вам заважають. Йдеться про ворогів вашого натхнення: негативних програмах, прокрастинации і невпевненості.


Стежте за своїм здоров'ям

Перший крок — це здорове тіло. Як мовиться, в здоровому тілі здоровий дух. Коли усі процеси в організмі протікають нормально, то ваш мозок отримує більше корисних речовин, більше кисню, тому працює значно швидше, даруючи вам ту саму долю допомоги в пошуку натхнення. Якщо ви себе добре почуваєте щодня, то нестандартне мислення само собою розвивається.

Кидайте шкідливі звички. Сюди можна віднести не лише паління і алкоголь. Шкідливі звички — це лінь, відсутність руху, вживання шкідливої їжі, великої кількості солодкої.

Займайтеся спортом. Пробіжка вдень або увечері — це той самий помічник, від якого не варто відмовлятися у боротьбі за сові здоров'я. Якщо немає часу бігати, то більше ходіть пішки і бувайте частіші на свіжому повітрі.

Знайомтеся з витворами мистецтва

Якщо хочете мати багату уяву і завжди в запасі мати натхнення, вам треба більше стежити за результатами роботи талановитих людей.


Дивіться кіно. Є мотивуючі фільми, які розвивають ваше мислення або просто вражають своїм сюжетом. Шукайте таке кіно, щоб воно вас надихало і учило не здаватися ніколи і ні за яких обставин.

Читайте книги. Те ж саме і з книгами, які ще більше допомагають вашому мозку працювати ширше. Книги відкривають перед вами двері в інші світи, виміри. Вони учать вас тому. Чим не навчить ніхто і ніщо.

Слухайте музику. Шукайте красиву музику і слухайте її в моменти, коли потрібно натхнення. Бажано, щоб музика була без слів.

Відкривайте нові горизонти

Подорожуйте, не сидіть на місці. Вам треба розвиватися і дивитися на світ. Нехай це буде тільки в межах нашої країни або окремої її частини, але їздити і дивитися на те, як живуть інші люди, просто необхідно.

Милуйтеся красою природи, адже ми є її невід'ємною частиною. Кожен з нас повинен уміти знаходити щось прекрасне в повсякденності. Тільки після того, як ви навчитеся дивитися на захід або на світанок з натхненням, ви зможете вирости над собою. Розвивайте почуття прекрасного.

Удосконалюйте свій розум


Натхнення приходить до тих, хто уміє думати. Саме по собі не відбувається нічого. Нічого не буває просто так. Займайтеся математикою, вирішуйте логічні завдання, читайте більше наукових робіт. Захоплюйтеся космосом, науками. Давайте своєму мозку навантаження, щоб він потім міг давати вам натхнення.

Майте в запасі хобі. Вам завжди має бути чим зайнятися. Хобі підвищує вашу натхненність, допомагає відрізнятися від інших людей. Робіть все, щоб бути оригинальнее. Не стримуйте себе — будьте тими, ким представляєте себе. Будьте собою.

Ставте перед собою посильні завдання

Рамки повинні вас не обмежувати, а давати вам додаткову мотивацію. Говорять, що коли людині важко, коли у нього є мета, то він звертається за допомогою натхнення набагато частіше.

Коли ви ставите перед собою якісь завдання, то вам нічого не залишається, окрім як виконати дані собі обіцянки. Не кидайтеся словами і не обіцяйте собі або кому-небудь іншому того, що не зможете виконати.


Пам'ятайте, що життя стає приємніше, коли ви виробляєте в собі корисні звички. Допомогти вам в цьому може правило 21 дня. Учені і психологи говорять, що за цей час можна виробити звичку, яка стане для вас невід'ємною частиною життя.

Пабліш Чарт