Як здолати комплекси?

Як здолати комплекси?

Зовнішність - один з найважливіших атрибутів особи людини. Вона відбиває ваш характер, професію або рід діяльності, ваші проблеми і можливі хвороби. Саме по зовнішності про вас судять незнайомі люди. Знаючи це, ми боремося за красу, витрачаємо багато часу, сил і грошей, щоб добитися привабливої зовнішності. Ми настільки бажаємо подобатися усім навкруги з першого погляду, що перестаємо помічати свої достоїнства і бачимо тільки недоліки. Так розвиваються комплекси.


Комплекс - неправильне бачення своїх недоліків, перебільшення їх, що супроводжується пригнобленням, стражданням, відходом в себе. Частенько про комплекси людини ніхто не знає. Вони з'їдають зсередини, заважають будувати здорові взаємовідносини, постійно підкреслюючи вашу нікчемність.

Більшість комплексів родом з дитинства. Можливо, ваші батьки вказували вам на ваші недоліки, намагаючись пробудити у вас прагнення їх виправити. Спробами зробити вас краще, вони могли нанести ущерб вашій психіці, і тепер ви увесь час боретеся, тільки із вже не існуючими недоліками. Бувають випадки, коли комплекси народжуються без участі батьків. Психіка людини - настільки тонка штука, що може порушитися навіть від одного зауваження. Визначивши природу комплексу, необхідно почати боротьбу з ним. З ним, а не з уявними недоліками.

Люди, що страждають комплексами з приводу зовнішності, вважають, що коли вони позбавляться від недоліку(зайвої повноти, худорби, маленьких грудей або кривих зубів), тут же усі проблеми вирішаться. У усіх своїх невдачах вони несправедливо бачать провину своєї зовнішності. Пам'ятаючи кожну хвилину про свій недолік, люди не можуть розслабитися в стосунках зі своїми друзями і коханими. Зазвичай, оточення сприймає таку замкнутість як недовіру. Відсутність довіри кривдить близьких, і одного прекрасного дня людина може залишитися один, наодинці зі своїм комплексом.

Допомога в подоланні комплексу можна знайти у будь-якому кабінеті психолога. Але щоб фахівець зміг вам допомогти, ви повинні захотіти цього. Необхідно переконати себе в тому, що, незважаючи на недоліки, без яких, до речі, не обходиться жодна людина на землі, ви - індивідуальність. Ваші друзі і близькі люблять вас не тому, що ще не розгледіли ваших недоліків, а просто за те, що це ВИ!