Як заводити друзів в зрілому віці: пояснюють психологи

Як заводити друзів в зрілому віці: пояснюють психологи

Вважається, що справжні друзі — родом з дитинства. І заперечити тут нічому: найміцніша дружба частенько виходить з тими, кого ми знаємо давно. Але що робити тим, хто друзями в дитячі роки не обзавівся? От як заводити друзів в зрілому віці.


Друзі — важлива частина життя практично будь-якої людини. Навіть у найнелюдимішого, як правило, є хоч би пара-трійка «френдов» (що нехай навіть мешкають виключно в онлайн-просторах). Людина, як ні крути, істота соціальна, а соціалізацію без, власне, соціуму доки ще не придумали.

На жаль, з друзями таланить не усім: хтось в дитинстві часто переїжджав (це характерно, наприклад, для сімей військових), хтось просто не сходився з людьми і тому славився вічним аутсайдером, хтось був цілком і повністю зосереджений на навчанні (так, і таке буває). Втім, захиститися від відсутності друзів в майбутньому можуть не допомогти навіть активні комунікації в садку, кухлях і школі. Іноді люди виявляють, що з усіма, з ким вони раніше дуже добре спілкувалися, у них несподівано «розійшлися шляхи». Що ж з усім цим робити?

Логічний спосіб впоратися з самотністю, якщо воно гнітить, — спробувати завести друзів в зрілішому віці. Проте і тут все не так просто: частенько з роками заводити друзів стає все важче і важче. Чому так відбувається?

Відповідь на це питання нам допоможуть дати психологи: попри те, що з роками кількість соціальних зв'язків і, відповідно, друзів і знайомих невблаганно скорочується, шанс завести товаришів, навіть якщо вам вже під сорок, все ще залишається. Але для цього доведеться вникнути в основи психології. Ось ради, які дали опитані нами психологи : дізнайтеся, як правильно заводити друзів, якщо ви вже не молоді.


Відучившись в ненависній школі, з горем навпіл просидівши п'ять років в університеті і знайшовши більш менш хорошу роботу, багато хто не розуміє: куди ж поділися усі друзі? На жаль, люди йдуть від нас нерідко: інтереси міняються, ми самі міняємося, так що немає нічого дивовижного в тому, що ми перестаємо спілкуватися з тими або іншими друзями і знайомими. Але чому ж заводити друзів знову так важко? Давайте розберемося.

Спершу згадаємо, як проходить процес знайомства в дитинстві: це допоможе зрозуміти природу усіх складнощів, які ми випробовуємо, намагаючись завести друга в університеті або на своїй першій роботі.

Дуже часто процес знайомства і зміцнення міжособових стосунків між дітьми виявляється донезмоги банальним: вважаємо, ви і самі зможете згадати, що рідко вигадували щось оригінальніше, ніж «давай дружити». У дорослому житті так вже не поступиш. Якщо в дитинстві ми відкриті світу і усьому новому, то в зрілому віці, навпаки, ми часто стаємо більше закритими, недовірливими, нерідко обростаємо цілою горою комплексів, які можуть негативно впливати у тому числі і на комунікативні навички.

Крім того, в зрілому віці більшість людей мають величезну кількість всіляких обтяжень, які не турбували їх в дитинстві : графік роботи, приміром, основній масі наших співгромадян не дозволяє надто багато часу витрачати на спілкування з тими ж друзями. Періодичне спілкування — основний параметр, який відповідає за «виживаність» соціальному зв'язку з іншою людиною. Дуже небагато людей, зробивши переконливу перерву в спілкуванні, здатні залишатися, як і раніше, вірними друзями.

Отже, з основними проблемами, які істотно уповільнюють, а то і зовсім роблять неможливим пошук друзів в зрілому віці, ми розібралися. Але як же все-таки здолати ці перешкоди, яким способами скористатися, щоб істотно полегшити пошук передбачуваного друга, як правильно треба знайомитися? Психологи, опитані нами, дали декілька порад: вони обов'язково допоможуть вам позбавитися від самотності і завести друзів, навіть якщо ви вже не молоді.

Не забувайте приділяти час «живому» спілкуванню. Як ми вже говорили раніше, регулярне спілкування з тим, кого ви називаєте своїм другом, здатне уберегти і зберегти вашу дружбу. У людей, які один з одним не спілкуються, соціальні зв'язки слабшають не в приклад швидше, ніж у тих, хто не гидує спільними прогулянками і розмовами. І хоча спілкування сьогодні все більше переходить у віртуальну площину, не варто забувати про реальні зустрічі. Онлайн-дружба, звичайно, можлива, але ось чи буде вона такою ж міцною, як і реальна — велике питання.

Використайте для пошуків тематичні форуми, а не «дошки знайомств». Щоб знайти друга вже в зрілому віці, доцільніше використати всілякі сайти і форуми : так ви точно знайдете того, хто вам підходить. Але ось захоплюватися так званими «дошками знайомств» точно не коштує: безладне спілкування з випадковими людьми навряд чи допоможе вам знайти друга. Дружать все ж зазвичай на підставі якихось загальних інтересів: протилежності, що притягуються, — вже зовсім інша історія, характерна швидше для підлітків, чим для дорослих людей.


Попри те, що пошук друзів в зрілому віці може бути зв'язаний з рядом проблем, зневірятися і опускати руки не коштує. Наслідуючи ради психологів, можна знайти цікавого співрозмовника, а згодом і друга, навіть якщо цифра у вашому паспорті твердить, що років вам вже немало.

Втім, не варто відразу шукати нових друзів тільки тому, що старі кудись поділися: цілком можливо, що вам для щастя інші люди не потрібні. Раніше ми вже розповідали про два типи людей, яким друзі не потрібні взагалі : перевірте себе. Раптом і ви — з їх числа?

Розкажіть, що із цього приводу думаєте ви: чи складно, на ваш погляд, шукати друзів в зрілому віці? Чому?