Як стати невротиком: шкідливі ради

Як стати невротиком: шкідливі ради

Стати невротиком може кожен. Постійні переживання і неможливість стійко переносити випробування негативно діють на психіку, роблячи людей заручниками своїх думок.

Зміст матеріалу


Невротики бачать своє життя через призму проблем і хвилювань, які не сприяють позитивному настрою. Причин такої поведінки множина, і нерідко воно закладається в дитинстві, коли нервова система ще не здатна адекватно реагувати на різкі зміни, переживання і проблеми. Для того, щоб заслужити репутацію невротика, зіпсувати життя собі і що оточує, багато чого не треба. Проте тим, хто хоче позбавитися від негативу в житті, треба переглянути своє відношення до життя, і почати зміни в кращу сторону.

Як стати невротиком

1. Бійтеся. Почніть боятися цього: хвороб, самотності, невдач. Залишайтеся в постійній напрузі і страху. Забудьте про те, що вам можна допомогти. Відмовляйтеся від професійної допомоги психологів і не дослухайтеся до добрих порад своїх друзів, близьких родичів. Продовжуйте жити і сподіватися, що усі ваші проблеми вирішуватися самі собою, без вашої безпосередньої участі.

2. Провокуйте конфліктні ситуації. Гнівайтеся з будь-якого приводу і не сумнівайтеся, що вас оточують вороги. Ніколи не намагайтеся згладити конфліктну ситуацію, провокуйте людей на гнів, і все більше переживайте від того, що вас не цінують і не поважають. Доводьте свою правоту навіть у тому разі. Якщо бачите абсурдність ситуації. Заробляйте собі хвороби із-за неврозу.

3. Пам'ятайте, що вам усі повинні. Ставте себе вище за усіх і ставитеся зневажливо до людей. Офіціанти, лікарі, кондуктори — усі вам "повинні". Забудьте про ввічливість і вимагайте, щоб усі виконували ваші примхи. Скандальте і пишіть скарги. Якщо у вас є діти, то вимагайте до них і собі підвищеної уваги, адже ваші проблеми повинні вирішуватися в першу чергу.


4. Працюйте багато і не відпочивайте. Не влаштовуйте собі вихідних і перерв, працюйте навіть під час хвороби. Працюйте якомога більше щоб заробити собі нервовий тик, погіршення здоров'я або проблеми із здоров'ям. Ви зможете скаржитися усім навкруги про те, що вам доводиться випробовувати, але не робіть спроб змінити ситуацію в кращу сторону.

5. Порівнюйте себе з іншими. Дивіться на людей і відмічайте, що вони виглядають краще вас, добилися успіхів і щасливі. Продовжуйте нагнітати негативні думки і не намагайтеся помінятися. Не ходіть в тренажерні зали, не займайтеся фізкультурою і не намагайтеся розширити свій кругозір. Ваше життя не повинне мінятися, а перемоги друзів ви можете розцінювати як особисту образу.

6. Не відганяйте від себе негативні думки. Чим частіше ви прокручуватимете у себе в голові неприємні ситуації, тим нещасніше будете. Продовжуйте в тому ж дусі, інакше життя стане занадто радісним. Продовжуйте згадувати про те, як вас скривдили, щоб не відволікатися на радісніші думки.

7. Забудьте про сьогодення і живіть минулим. Пам'ятайте про те, що ваші кращі роки вже пройшли, а попереду вас чекає безпросвітна сірість. Жалкуйте без втоми і не робіть спроб ощасливити себе у вашому "сьогодні". Бійтеся усього нового, відмовіться від змін, адже вони спричинять щось невідоме, а тому ще більше вас що лякає.

8. Завжди будьте серйозні. Позбавтеся від почуття гумору. Сміх у вашому житті приносить лише страждання, адже за прекрасним днем неодмінно послідує черга невдач. Не забувайте про те, що ваше життя складається з черги невдач і безпросвітної самотності. Адже вас ніхто не розуміє і не бажає вирішувати ваші проблеми.

Пам'ятайте про те, що тільки ви в силах змінити відношення до життя. Вчіться дивитися на світ навкруги через посмішку. Не забувайте про те, що позитивне мислення допомагає справлятися з множиною неприємностей і не сприймати промахи близько до серця. Відкрийтеся новому щасливому життю, і у вас стане значно менше приводів хвилюватися